本篇目录：
中医健康养生之人体小腿部穴位正筋穴
正筋穴在脚脖子上，全息对应颈部，治疗颈部病，效果极好。正筋穴针入阿基利斯键，以筋治筋效果极好。正筋穴的作用实属肾之功能，所以能补肾，治头病。以筋治筋也可以治抽筋的病，还可以治胃疼挛痛、脚抽筋。
委中穴，是足太阳膀胱经的常用腧穴之一。穴位定位，膝后区处，在腘窝正中，有腘筋膜；皮下有股腘静脉，深层内侧为腘静脉，最深层为腘动脉；分布有股后皮神经，正当胫神经处。漏谷穴，属于足太阴脾经。
小腿肚上的「 ”承山穴”，就是一个有效的「 ”解乏穴”。 承山穴这个穴位属于足太阳膀胱经，位于人体小腿后侧正中间，腓肠肌肌腹下。
委中穴是足太阳膀胱经上的合穴，本经经气在此汇合进入膀胱，经气较为强劲。所以委中具有很强的舒筋通络、祛风活血、清热解毒的功效。委中穴在膝后部皱纹的中央处。
百会穴 在两耳往上交会至头顶处。按一按可以缓解头痛、头晕，帮助放松哦。阳陵泉 就在膝盖胫骨和腓骨做两点，画正三角形的另一顶点。抽筋、腿部肌肉酸痛时就可以揉揉按按，帮助缓解。内关穴 在腕横纹中央的正上方。
三阴叉是哪个位置图
1、三阴交在膝盖的旁边，也就是大腿膝盖外侧下的凹陷处。三阴交在膝盖的旁边，在大腿的外侧，也就是大腿膝盖外侧下的凹陷处。膝盖下方的骨骼突起部位是胫骨粗隆，该部位的旁边也就是大腿外侧部位的肌肉凹陷处便是三阴交的位置。
2、今天我们先来学习脾经的重要穴位（一），三阴交穴，三阴交穴是人体脾经的大补穴，位置如下图：三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。
3、三阴交的准确位置图 三阴交位于小退内侧，在足内踝尖直上三寸，胫骨内侧缘后方。简便取穴：正坐或者仰卧位，手4指并拢，小指下边缘紧靠内踝尖上，食指上缘处，小腿内侧骨胫骨后方，即为本穴。
4、三阴叉的位置见下图，除大拇指外，其它四个手指并拢，横着放在足内踝尖（脚内侧内踝骨最高的地方）上方，小腿中线与手指的交叉点就是三阴叉。
5、三阴交是临床上非常常用的一个穴位，也是常用的保健、养生的穴位。三阴交穴在人体的小腿内侧，内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方。
脚脖子一圈的穴位?
1、昆仑穴位置：在外踝与跟腱之间的凹陷处。主治：常用于腰骶部疼痛、足跟肿痛、头痛、头项强痛、落枕、坐骨神经痛及目眩等病症的治疗与保健。丘墟穴位置：外踝与前脚掌凹陷处。
2、昆仑穴，位于足太阳膀胱经上。在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。丘墟穴，位于足少阳胆经上。在足部外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。
3、首先，在中医理论中，脚踝有一个很重要的穴位：三阴交。此穴受到寒邪将直中肝、脾、肾三条阴经，尤其对于女性，可能会引起因脾胃虚寒，脾肾阳虚导致的如腹痛、腹泻、消化不良、月经不调等一系列症状。
4、这是因为，我们脚踝处，有一个重要的养肾穴位，叫做太溪穴。它位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。此穴有非常好的养肾功效，洗澡时经常按揉，可预防失眠、手脚冰凉、多梦等健康问题。
5、正筋穴在脚脖子上，全息对应颈部，治疗颈部病，效果极好。正筋穴针入阿基利斯键，以筋治筋效果极好。正筋穴的作用实属肾之功能，所以能补肾，治头病。
...上方4根手指的位置,我不是很清楚4根手指是什么意思,请教各位,谢谢...
1、就是你把手并拢，食指到小指的宽度。三阴交的位置是内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。这里的三寸叫同身寸，本人四指的宽度就是三寸。
2、按西方的传统习惯来说，左手上显示的是上帝赐给你的运气，它是与心相关联的，因此，讲戒指戴在左手上是有意义的。
3、表示指法，1是拇指，2是食指，3是中指，4是无名指，5是小指，上面一行谱子右手弹，下面一行谱子左手弹。刚开始练一定要慢练，一个音一个音地弹，每一个音都要严格要求，弹出来的声音要透、亮、力量集中但不能硬。
4、其他多指方法类推，仅代替多指操作，有没有功能是看系统或软件有没有做的。但是该多指手势还无法模拟捏合和扩张等动作。
5、借我第4根手指我会好好看着的，啥意思借我第4根手指，意思就是他会借你的手指好好的看一看。一种解释就是借你的第4根手指给他，他会好好的保存的。
