感冒后应按摩哪些穴位

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厥阴俞穴止咳的穴位及指压法在第五胸椎上部左右2厘米是“厥阴俞”穴，只要在此处用力压6秒钟，不论是急性咳嗽或喉咙有异物存在，会立即止咳。采用这种方法时，必须边吐气边进行，只要重复三次就能见效。

头部按摩止咳有效穴位：迎香，百会，囟会，百劳等穴，以及气管，肾上腺等耳穴。

第一步点揉风池穴按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。作用：能起到清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒。

1、风热感冒按摩穴位3：合谷穴位置：手背第1掌骨与第2掌骨间，第2掌骨桡侧中点处。主治：治疗感冒引起的头痛、咽喉肿痛等。还可以治疗齿痛，腹痛，便秘等症。

2、穴位加减鼻塞严重者加揉阳池穴10分钟。咳嗽痰多者，加按揉天突、丰隆穴各1分钟，推小横纹100次，分推膻中100次。高热惊厥者，加清肺经300次，清心经300次，推涌泉200次，清天河水500次。

3、清肺经300次，清天河水100次。2按揉大椎穴1～3分钟。3以掌横擦骶尾部，以透热为度。

4、儿童感冒按摩基本方法治则：宣肺解表。取穴：天门，坎宫，太阳，迎香，耳后高骨，风池。推拿方法：开天门：用双手拇指自患儿两眉中向上交替直推至前发际，用力宜柔和，推拿50-100次。

5、按揉大椎穴位置：大椎穴位于第7颈椎与第一胸椎棘突之间的凹陷处。手法：哟中指指端按揉，或者用拇指与食指、中指、无名指做对称用力，捏挤大椎穴。按揉100-300次，捏挤10-15次。

6、小儿感冒按摩常用穴位开天门：天门位于两眉中间往上至前发际成一直线。按摩时用双手拇指自小儿眉间交替推摩至前发际。推坎宫：坎宫位于眉心至眉梢成一横线。

按摩手法：两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次即可。功效：能起到疏风散寒解表的作用，特别适合风寒感冒。

风池穴风池穴为足少阳、阳维之会，阳维主一身之表，主治因受风邪所致的疾病，是治疗感冒风邪的特效穴道，也是治颈项强痛时的常用穴。穴位：风池穴位于后颈部头骨下，两条大筋外缘凹陷中，约与耳垂齐平。

秋天气温变化大，感冒鼻塞多发，别说孩子，大人也很容易在这个季节中招，年轻的宝爸宝妈在宝宝感冒鼻塞时都手忙脚乱的。小儿推拿进行鼻部推拿按摩可以起到行气活血、疏通堵塞、驱邪通窍作用。

鱼际穴是手太阴肺经的重要穴位，也是强肺养生的重要穴位。同时，它也有“养生穴”的名称。如果你坚持每天按摩，除了加强肺部，缓解感冒症状之外，经常按摩鱼际穴，还可以利咽、祛痰。

按摩方法：点按、掐或揉，用另一只手的拇指尖找到合谷穴的位置，用力按摩。按摩可以在每天的任何时候进行，当感觉不舒服时可以多次进行。功效：适用于感冒引起的发热、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、哮喘等症状。

1、如果伴有头痛，可按摩太阳穴；若伴有咳嗽，可按摩尺泽穴。印堂穴：位于人体的面部，两眉头连线中点。当感冒头疼时，用手指按摩，按到有酸胀感，每次可按摩30下左右，可有效缓解头疼。迎香穴：位于鼻翼旁开约一厘米皱纹中。

2、涌泉穴位置：涌泉穴位于人体的足底，在足底前部凹陷处。用力弯曲脚趾，足底前部出现的凹陷处。手法：用大拇指指腹对涌泉穴进行点按即可。力度以感到微微的酸胀为宜。

3、第一步，点揉风池穴。功能：能起到清热散风的作用，特别适用于风热冷感冒。按摩手法：风池穴位位于颈后枕骨的下缘，距耳后约两根手指。将您的拇指放在风池点上，并用手指摩擦数十次。第二步，揉大椎穴。

4、中医会按摩哪个穴位？首先就会按印堂穴，印堂穴主要位于两个眉毛中间的位置，按中医按印堂穴的话，不仅能够帮助通力开窍，同时也会缓解因为感冒导致的头昏鼻塞等不适的症状。

1、肺俞。第三胸椎棘突下，旁开5寸，即旁开2横指。按摩此穴位对感冒、咳嗽、气喘、吐血、骨蒸、潮热、盗汗、鼻塞等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。操作此法应由家人或借助按摩仪施行。大椎。

2、风池穴位置：风池穴位于后颈部头骨下，两条大筋外缘凹陷中，约与耳垂齐平。操作方法：用力旋转按揉，以有酸胀感为宜。每日1~2次，每次100下，有祛风解表之功。

3、如何按摩预防感冒风池穴按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。作用：有清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒。

首先就会按印堂穴，印堂穴主要位于两个眉毛中间的位置，按中医按印堂穴的话，不仅能够帮助通力开窍，同时也会缓解因为感冒导致的头昏鼻塞等不适的症状。

头顶：头顶正中间的穴位称为“百会穴”，按摩这个穴位可以舒缓头痛和眩晕症状。使用手指按摩顶部，找到凹陷的位置，向上按压2-3分钟。颈部：颈部有一条称为“大椎”的穴位，位于颈椎第七节椎骨下方的凹陷处。

处方如下：印堂、太阳、迎香、廉泉、风池、大椎、合谷。

感觉头疼不适的时候多按压按摩一下天柱穴会有一些好转。天柱穴本身就有使人缓解疲劳、清神提脑的作用，所以会有一些效果。②合谷穴合谷穴大家肯定都不陌生，就是人们常说的虎口。

中医教你按摩缓解头晕中医推拿按摩治疗头晕要加强按摩部位：小脑、耳朵、内耳迷路。小脑(反射区有交叉)位于双脚大拇指指腹有两条横纹线的中间都是小脑反射区，刚好与颈项相邻。