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中医健康养生之人体耳部穴位耳三穴
耳三穴 组以耳上穴为主，耳上穴又叫耳尖穴。耳上穴点刺出血，可以治疗多种病变，除了上述疾病外，也可治疗发热，高血压、急性结膜炎、麦粒肿、失眠、皮肤痒疹、腰痛等。
耳前的哪三穴是耳朵健康的屏障 治疗耳鸣、耳聋，提高听力，可以调理“耳前三穴”。 “耳前三 穴”指的是耳门穴、听宫穴和听会穴。
颊车穴：在下颌角前上方约1横指，按之凹陷处，当咀嚼时咬肌隆起最高点处。耳前三穴包括：听宫，上关，下关 听宫穴：位于面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。
针灸治疗这两个疾病，最常使用的就是耳前三穴，即耳门、听宫和听会穴，这三个穴位都是在耳屏前，下颌骨髁状突后的凹陷中。临床上，在治疗这两个疾病的时候，从取穴上来看，大多数医生都没有完全将二者分开的。
艾灸可以缓解耳鸣症状。具体操作如下：灸耳前三穴：耳门穴、听宫穴和听会穴都在耳屏前，可以用回旋灸的方式来进行艾灸。艾灸过程中，要仔细观察患者的头发，防止烫伤。
按揉三穴 大家观察一下自己的耳朵呢，在耳朵外轮廓的地方有一个凸起的被医学上称之为是耳屏，如果把耳屏比作小山，那么耳屏前对应着两个山脚和山顶，从上到下在一条直线上分别有三个穴位，依次为耳门、听宫、听会。
坚持按摩耳朵上的哪几个穴位可以补气强身?
在我们的耳朵上有着很多隐藏的穴位，因此经常按摩耳朵上的那些穴位，可以起到补气强身的作用。第1个办法就是提拉耳尖，可以将自己双手的食指和拇指按在耳朵的上半部分。
耳穴国际标准化方案确定标准耳朵为七十九个穴位，通过耳穴能诊治许多疾病。
耳轮对应的是人体躯干的部位，上方2/5为腰骶椎，中间2/5为胸椎，下方1/5为颈椎，很多腰酸、脖子疼的人，可以多按按此处。
位置：耳轮内侧上方 按摩效果：促进肠胃运动，消除便秘。按摩方法：间歇式按压，早晚左右耳各30下(根据便秘情况，可以适当增加按摩次数)。
提起耳尖：用双手拇指和食指捏住耳朵上部，先揉，再向上提起至充血发热，每次15-20次。这里的穴位包括神门、盆腔、内外生殖器、足、踝、膝、髋关节、肝阳、风溪等。
寻找耳朵上一个穴位
1、位置：耳轮内侧上方 功效：促进肠胃运动，消除便秘。方法：间歇式按压，早晚左右耳各30 下。胃点：一个与消化有关的穴位。腹部脂肪堆积是由于胀气或消化不良，对胃点施以压力可使消化激素活跃起来，促进消化。
2、位置：耳轮内侧上方 按摩效果：促进肠胃运动，消除便秘。按摩方法：间歇式按压，早晚左右耳各30下(根据便秘情况，可以适当增加按摩次数)。
3、图4耳穴图耳中(膈) HX1定位：耳轮角处，即耳轮1区。应用：血虚、血瘀、血热引起的皮肤疾患，顽固性的皮肤瘙痒、荨麻疹。直肠 HX2定位：耳轮脚棘前上方的耳轮处。应用：便秘。
4、耳穴在耳廓的分布有一定规律，一般来说耳廓好象一个倒置的胎儿，头部朝下，臀部朝上。
耳朵上竟有200多个穴位,这样“揉”,全身受益
1、经常搓一搓耳朵，按摩耳朵上的穴位，有益健康，相当于为全身做了套“保健操”。
2、耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、面颊等部位的反射区。按揉耳垂相当于刺激头面部的经络穴位，能醒神健脑，对预防老年痴呆。一般先用拇指与食指搓热耳垂，之后再轻轻的往下拉耳垂1分钟。
3、七十九个穴位耳朵被视为缩小了的人体身形，古典医籍有耳有宗脉之所聚、五脏六肺、十二经脉有络于耳者、一身之气贯于耳之说。
4、耳穴在耳廓的分布有一定规律，一般来说耳廓好象一个倒置的胎儿，头部朝下，臀部朝上。
5、耳朵上有93个穴位，这样按揉，等于给全身做了套“养生操”按耳舟，缓解上肢不适（见下图一）耳舟对应于人体的上肢，从上到下依次为手指、腕、肘、肩和锁骨。
6、【按揉方式】：① 以耳道为中心向外提拉耳朵，每次3-5分钟；② 从上往下沿着降压勾搓揉，每次搓揉50下，每日1-2次，以耳朵微微发热发红为宜。
