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男性性功能保健的重要穴位
三阴交穴本身属于脾经，位于小腿内侧、脚内踝处可触及一骨突起，在这个突起下缘起，往上约6厘米处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、睾丸缩腹等。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。
据专家介绍，商鞅穴是男性性保健的重要穴位，位于食指指尖桡侧指甲角旁。刺激此穴有明显的固精壮阳作用，可延缓性衰老。按摩方法也简单易行。上下班坐公交或地铁时可以用食指勾住车内的扶手或吊环，或者闲暇时反复扳食指。
但事实上，如果我们在生活中能注意一些进行性保健的穴位，按摩这些穴位也能提高我们的性能力。肾俞穴此穴在第二腰椎棘突下5寸。从解剖学上看，有交感神经节控制下半身。这里脊柱运动的角度最大，肌肉容易拉伤。
刺激三阴交穴。阴三交合，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交汇的地方。三交穴本身属于脾经，位于胫骨和足内踝内侧约10cm处。此穴主要用于遗精、小便。所以经常用手指按摩这个穴，可以增强男性的功能。刺激涌泉穴。
如何按摩改善性能力?
1、可以用指压法按摩刺激关元穴，也可以用左右手在肚脐周围交替按摩腹部，刺激任脉上的相关穴位。刺激涌泉穴涌泉穴位于足掌部，属于足少阴肾经。每晚睡前用热水洗脚，用手指按压穴位，或放一根小圆木棍，在光脚上反复打滚等。
2、当你选择的时候，你可以通过淋浴按摩你的阴茎。这个方法比较有效。可以直接将淋浴头对准阴茎，反复清洗按摩睾丸，让睾丸恢复能量，达到最佳勃起状态。另外，对于很多男性来说，阴茎指压按摩可以起到很好的增强性能力的作用。
3、主要是用拇指在足底掌前中心凹陷处推揉涌泉穴。按摩时，用大拇指专注于涌泉穴向一个方向的直线运动。或者把拇指固定在涌泉穴上。
4、按摩时，左手按在腹部，手掌抵住肚脐，右手叠在左手上。用手掌顺时针按摩靠近这个部位的皮肤50次，再逆时针按摩50次。注意频率不要太快，按摩到微热的这个部位，如果有疼痛立即停止。另外，如果有排尿疼痛、尿液浑浊等。
男性保健按摩方法改善性欲低下的情况
按摩提高性欲叶敦敏介绍，通过夫妻自我按摩或相互按摩，可以达到诱发和增强性欲的目的。以下是常用的方法—穴位按摩：所谓穴位按摩，是指在体表最有效的穴位，以引起性欲和性兴奋。
现代社会，工作、家务、孩子、电子产品都可能成为‘性杀手’，让人对‘性趣’不领情。当性欲变差时，很多人会寻求医疗帮助。其实最好先尝试自然的方法。以下七种方法可以坚持一个月，性欲往往可以得到改善。
性功能是男性最关注的事情，很多男性为了提高自己的性能力不惜吃壮阳药，或者吃牛鞭、羊鞭等药膳，其实男人按摩穴位也可以提高性能力，那么男人按摩哪些穴位能增强性功能？男人增强性功能方法有哪些呢？下面一起来学习一下吧。
是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一，因此，经常用手指按每次穴位可增强男子性功能。
按摩阴囊强化精力 男性性功能下降，在生活中多练习按摩阴囊的方法，可以有效刺激神经，使睾丸的血液循环得到很好的改善，只有在血液循环症状的情况下，才能不断供给睾丸新鲜血液，这样可以很好的恢复和增强男性性功能。
如何通过穴位按摩改善性生活?
按摩技巧专家指出，肩井穴、肾俞穴等三大穴位常按摩，可以提高欲望，增强性功能，改善性生活。按摩肩井穴——提高欲望肩井穴位于肩膀之上，正当大椎穴与肩峰连线的中点。
经常按摩可以起到调节生殖内分泌的作用，从而增强性欲，改善性功能。按摩时，需改为平卧位，女方双手交叉重叠在关元穴上，稍加按压，然后上下快速小范围推压，以局部有酸痛感为度。另外，按摩的同时可以加艾灸，可以提高效果。
专家指出，经常按摩肩井穴、肾俞穴等三个穴位，可以改善性欲、性功能和性生活。按摩肩井穴-提高性欲肩井穴位于肩部上方，正好是大椎穴与肩峰连线的中点。
按摩哪些穴位能提升“性趣”?
1、经常按摩可以增强性欲，改善性冷淡，平衡和恢复性功能。二是关元穴。位于腹部中线，肚脐下3寸(拇指弯曲，其他四指并拢处的宽度)。具有培元、固本、补下焦的作用。
2、筑宾穴 筑宾穴位于三阴交穴上方约2寸的地方，小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴可提高性欲。6 腰眼穴 腰眼穴为经外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁开约5寸的凹陷中。
3、按摩技巧专家指出，肩井穴、肾俞穴等三大穴位常按摩，可以提高欲望，增强性功能，改善性生活。按摩肩井穴——提高欲望肩井穴位于肩膀之上，正当大椎穴与肩峰连线的中点。
4、下面就为大家介绍哪些穴位能提高欲望。中府穴位置：位于人体的胸外侧部，与第一肋间隙平行，距前正中线6寸处。中府穴是肺经上的大穴，经常按摩可以顺畅肺的经脉，有丰胸的作用，还可以强化淋巴循环，减轻胸闷、肩背痛。
5、提高欲望八大恩爱穴位气海穴位于下腹部前正中线上，脐中下5寸，具有益气助阳、调经固经的作用，可以用来治疗男子遗尿、阳痿、遗精、滑精，女子闭经、崩漏、带下，及神经衰弱等。
6、沈雪也是按摩较多，效果较好的穴位。位于腰部第二腰椎棘突下一寸半处，具有补益肝肾、补髓的作用，可用于治疗遗精、勃起困难、遗尿、腰痛、腰膝酸软、头晕耳鸣等。按摩方法：最简单的按摩方法效果最好。
