止喘穴位「快速止喘的按摩方法」

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一穴一方 *** 感到胸闷时，用拇指点压该穴，持续35分钟，可以很快缓解症状。

公孙穴，就像皇帝一样可以指挥四方，通过按揉公孙穴就可以调动全身，所以按揉这个地方可以缓解疲劳，对五脏皆有调节作用。心脏不好常按揉公孙穴，可有健脾生血的功能，调节气血盛衰，益气活血，使原本气血不足的心脏气血充足。

五味子有益气生津，止咳平喘，涩精止泄之功能。五味子能增强中枢神经系统兴奋与抑制过程，并使之趋于平衡，故能提高工作效率，减轻疲劳。能调节心血管系统而改善血液循环。对蛙心有强心作用，使心脏收缩有力，舒张完全。

按摩太溪穴补肾纳气，按定喘穴定喘止嗽。具体穴位定位如下图。

不管是内关穴，合谷穴穴等，都可以起到保健的作用，还有比较常见的足三里穴，对老人的身体也是有很大帮助的，老人在掌握这些穴位后，就可以经常性的按摩。

按摩肺俞穴位能够起到很好的止咳和化痰作用，并且还可以缓解支气管哮喘和支气管炎，以及肺结核、肺炎、皮肤瘙痒等疾病。

天突穴天突穴很好找，它位于你锁骨的中间胸骨上窝中央位置。是属于颈部的穴位。经常按摩天突穴能够帮助你疏通肺气、化痰止咳平喘。当然，要是能够在按摩天突穴的基础上配合进行吞咽的动作，效果能够加倍。

进入冬季之后呼吸系统疾病的发病率明显升高，尤其在空气污染比较严重的地区，会让哮喘发作的可能更大。如果掌握一些常用穴位，可以通过推拿疗法起到止咳平喘的作用，一起来学习下吧！咳嗽咳嗽是人体自身的一种保护性反射动作。

1、该穴位于人体的胸部，当前正中线上，平第1肋间。在胸骨角上；有胸廓（乳房）内动、静脉的前穿支；布有第一肋间神经前皮支的内侧支。主治：咳嗽，气喘，胸痛，胁肋痛，喉痹，咽肿。

2、华盖穴是中医针灸穴位之一，隶属任脉，在胸部，当前正中线上，平第1肋间；任脉气血在此变为水湿浓度更大的水湿之气。生活中适当艾灸此穴位，可以起到较好的降气平喘作用，主治咳嗽、气喘、胸痛、胁肋痛、喉痹、咽肿等疾病。

3、华盖的准确位置图在胸部，当前正中线上，平第1肋间隙。简易取穴：仰卧或正坐位，在胸部，与前正中线上，胸骨角中点处取之。

4、主治病症：咳嗽，气喘，胸痛，胁肋痛，喉痹，咽肿等。作用功效：华盖穴，宽胸利肺、止咳平喘。穴位配伍：华盖穴配气户穴治疗胁肋疼痛。配天突，有降气平喘作用，主治气喘，痰饮停胸，胸痛。配肺俞、膻中、列缺治哮喘。

5、【位置】璇玑下1．6寸。【主治】气喘，咳嗽，胸胁满痛。【应用】华盖是任脉的穴位。本穴内应肺，肺朝百脉，人体正常之气，行使至此，为阳之盛极，故向本穴发功，有宽胸理气的作用。

云门穴归属手太阴肺经穴，有缓解治疗咳嗽、气喘、胸痛、肩背痛等作用，云门穴的位置：锁骨下窝凹陷处，详见本文图解云门穴的准确位置图及穴位疗法。

云门穴的位置位于人体胸前壁的外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。经常按摩此穴位可以治疗咳嗽、气喘、胸痛、肩背痛等病症产生的病痛。并且有止咳平喘、清肺除烦、通利关节的功效。

云门穴云门穴最早出自于《素问水热穴论》，是隶属于手太阴肺经的穴位。中医认为云门穴具有止咳化痰、清宣肺气、降逆平喘的功效，可用于治疗气喘、痰多咳嗽等呼吸系统疾病。

正坐或仰卧位，以中指指腹按揉对侧的云门穴。

云门穴配中府穴、大陵穴、期门穴、肺俞穴、魂门穴、隐白穴治主胸中痛；配孔最，治急性支气管炎；配云门、秉风治肩痛不能举。

中府穴在胸前正中线旁开6寸，平第1肋间隙处。简易取穴法：云门直下1寸处是穴中府穴肃降肺气，和胃利水，止咳平喘，清泻肺热，健脾补气。主治咳嗽，气喘，肺胀满，胸痛，肩背痛。

1、中府穴中府穴为肺经在体表的第一个穴位，其气血物质来自由胸腹包膜包裹的各个脏器，故名为中府。

2、中府穴为肺经募穴，其功能是募集其他脏腑传来的气血物质再输送给肺经，能肃降肺气，和胃利水，止咳平喘，清泻肺热，健脾补气，治疗咳嗽，气喘，肺胀满，胸痛等。

3、中府穴中府穴是肺经的募穴，是肺经和脾经的交汇处，位置在胸部，穿过第一肋间隙，距离锁骨下窝外侧前中线6寸。中府穴可降肺气、和胃补脾、止咳平喘、清泻肺热，常用于治疗支气管炎、肺炎、哮喘、肺结核等。

4、中府穴是手太阴肺经的第1个穴位，具有肃降肺气、和胃利水、止咳平喘、清泻肺热、健脾补气的作用。云门穴是手太阴肺经第2个穴位，具有宣肺止咳、泄热除烦、化痰散结的作用。

5、其他：提高兴欲、丰胸、治疗高血压、胸痛、肩背痛等；按摩中府穴的功效：通经活络、疏散风热、肃降肺气、和胃利水、止咳平喘、清泻肺热、健脾补气等。

6、咳嗽、肺结核、气喘、支气管炎、肺炎、哮喘、止咳平喘等；其他：提高兴欲、丰胸、治疗高血压、胸痛、肩背痛等；按摩中府穴的功效：通经活络、疏散风热、肃降肺气、和胃利水、止咳平喘、清泻肺热、健脾补气等。