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谁给我个脚部按摩穴位的步骤?
1、大墩穴、公孙穴，主要是能达到安神解躁、促进新陈代谢的功效。按摩时，作用于两穴位（下图所示），画圆轻柔10分钟即可；心、肝、脾、肺、肾几个大的反射区（见脚部穴位图），不用很准确地作用于穴位。
2、双足先后操作稍向内侧“点压按摩”前列腺或子宫及尿道共1分钟，二声“提示音”后结束。1 双足同时稍向外侧 “点压按摩”膝→肘→腕→肩共1分钟，三声“提 示音”后结束。
3、足部按摩操作的整体顺序 一 泡脚→擦抹按摩膏→活动足部→检查心脏 →基本反射区→一般反射区→基本反射区→放松疏理足部→结束。
4、按摩脚手法教程如下：拇指扣拳法：以屈曲的拇指指间关节为着力点，对足部穴位进行刺激，操作者要以指掌关节施力为主。
5、里内庭穴里内庭穴位于脚底部，在第二趾根部，脚趾弯曲时趾尖碰到处，约第二趾趾根下约三厘米处。取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势。主治症状：食物中毒、荨麻疹等。
6、下面一起来看看吧！足疗按摩怎么做按摩的顺序全足按摩，应先从左脚开始，按摩3遍肾、输尿管、膀胱三个反射区，再按脚底、脚内侧、脚外侧、脚背。
小脚趾外侧有什么穴?
失眠穴又被称作为百敲穴，它位于足底跟部，在当足底中线与内外踝尖连线相交处，即脚跟的中心处。按摩此穴可以帮助睡眠，提高睡眠质量。
小脚趾外侧指甲旁0.1寸处就是至阴穴，体内寒湿水气进入此部位，然后输注到体表。对此穴位艾灸能起到温经散寒效果，加快气血运行，促进寒湿邪排出。不过，对此穴位艾灸需由专业医生指导下做。
失眠穴又被称作为“百敲穴”，它位于足底跟部，在当足底中线与内外踝尖连线相交处，即脚跟的中心处。按摩此穴可以帮助睡眠，提高睡眠质量。 04 窍阴穴在四个脚趾最外侧小脚趾那边，距离趾甲根脚的一手指四分之一处。
去中药店买些艾条，点燃并炙烤孕妇双脚小指外侧“至阴穴”（足小趾外侧趾甲角旁0.1寸）各10分钟，每天2次，一定要空腹并排空小便，放松裤袋，身体自然放松，用意念告诉肚内的宝宝让他运动。
脚底穴位反射区的左右各有啥穴位?比如心脏和肝脏就一只脚有?是哪只...
两只脚个有两个位置不同，分别：左脚“心、脾”，右脚“肝、胆”，具体学位分布如果看字面没有概念可以直接百度脚底学位图，记住左脚“心、脾”，右脚“肝、胆”就好。
涌泉穴是人体足底穴位，位于足前部凹陷处第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处， ，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴，推搓涌泉穴能防治各种疾病，尤其是老年性的哮喘、腰腿酸软、便秘等病效果较明显。
从足趾至足跟方向有颈、胸、腰、骶椎及尾骨各部分反射区。足外侧相当于四肢部分，自上而下是肩、肘、膝等部位，足底内有肩、腰、肘、髋、股、膝关节等反射区。扩展资料：寒冬季节注重足部保暖祛寒又强身。
三叉神经反射区：位于双脚拇趾近第二趾的一侧。右侧三叉神经反射区在左脚，左侧三叉神经反射区在右脚。头部（大脑）反射区：位于双脚拇趾趾腹全部。右半大脑反射区在左脚，左半大脑反射区在右脚。
太冲穴的主治病症为：肝脏病、牙痛、眼病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病。此穴位为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一。
在按的是候，脚上穴位是64个反射区。两只脚上穴位不是完全对称的。比如心脏它在人体左侧，所以在左脚显示出来，右脚是没有的。
