肩颈艾灸穴位图解_肩颈艾灸的功效与作用

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重要的穴位图肩部、背部：大椎、肺俞、肩井功效：对于一些支气管、鼻炎、颈椎有问题的患者，可以常艾灸这几个穴位。腰背部：腰阳关、肾俞功效：对于一些经常腰痛、肾虚以及一些妇科疾病，可常艾灸以上穴位。

艾灸什么穴位：列缺，鱼际，尺泽，内关，阳陵泉，行间穴，如下图所示。艾灸方法：泻肝清肺。取手太阴经、足胶阴经穴为主，艾炔或艾条灸穴位火力可较大，使穴下皮肢有较强的刺激感，以祛病除邪，清淤消解。

至阴穴至阴穴是治疗转胎位很重要的一个穴位，位于足小趾外侧，趾甲根角旁0.1寸处，左右脚各一个。

大椎穴穴位：大椎穴是人体最大的穴位，属督脉，在第7颈椎与第1胸椎之间。作用：此穴有解表、疏风、散寒，温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用。

风门：在背部，第2胸椎棘突下，旁开5寸。4 落枕艾灸穴位的效果灸风门穴可驱散风寒之邪；灸天柱，肩中俞，肩井，天宗，阿是穴，可以达到疏通经络，调和气血，祛散风寒的作用。

对于落枕，可用艾条温和灸大抒穴，每天每次每侧穴位灸20分钟。也可用艾灸工具双眼艾灸罐同时灸双侧大抒穴。

落枕能艾灸吗落枕是可以艾灸的。

落枕后只要用滚、揉、捏、推等手法给悬钟穴强有力的刺激，只需十来分钟，就能感到颈部变轻松了，如释重负。

1、合谷穴位置图在手背第1，第2掌骨之间，近第2掌骨桡侧缘的中点；或以拇指指关节横纹正对虎口边，拇指按下，当拇指尖处。

2、合谷穴属于手阳明大肠经的穴道，是一个很重要又好用的穴位，是本经的原穴。为什么叫合谷穴呢？就是因为它的位置在大拇指和食指的虎口间，拇指食指像两座山，虎口似一山谷，合谷穴在其中故名。

3、合谷，为人体重要的强壮穴，也是人体重要的止痛穴。尤其是对牙痛和面部疼痛。当面部出现疼痛感的时候，可以利用合谷快速止痛。操作方法：每天可行、拿、揉、按5 10次。

落枕后，艾灸大抒穴、落枕穴、后溪穴等穴位，可温经散寒、舒经活络，缓解落枕导致的疼痛，并能改善落枕的症状。

发生落枕不要着急，这里介绍三个穴位：肘髎、风池、肩井，可以很快的缓解症状。

最后一个穴位是外劳宫，外劳宫穴也是治疗落枕的经验要穴。外劳宫有清脑明目，舒经活络的作用。施灸方法：采用温和灸，手持艾条点燃另一端对准外劳宫部位，距离皮肤5到3厘米，感到穴位温热舒适潮红为度。

四是颈椎病患者稍感风寒或睡姿不良，即可引发本病，甚至可反复落枕。