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特效穴位按摩——三阴交穴
1、这个穴位,就在我们小腿内侧,足内踝尖上三寸,胫骨内侧缘后方。
2、三阴交穴:女性保健的万金 三阴交穴是足太阴脾经的经穴,因为是脾经、肝经、肾经的交汇处而得名。中医认为,经常按揉三阴交穴对于脾、肝、肾都具有良好的保健作用。
3、三阴交穴的另一种按摩方法:从三阴交穴沿着胫骨的内侧边缘,依次向上点按,或用捋的方法,但这个方向跟足阳明胃经不一样,那个是由上而下,这个是由下往上,向上捋到膝关节以上,这 样的按摩方法对女性的生殖系统有非常好的作用 。
4、按揉法:用拇指或中指指端按压对侧三阴交,一压一放为1次;或先顺时针方向、再逆时针揉三阴交,持续5-10分钟。叩击法:一手握拳有节奏地叩击对侧三阴交穴,20次左右,交替进行。
5、三阴交穴:滋阴养颜穴三阴交穴是身体的一个穴位。三阴,足三阴经也。交,交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。
6、如何处理月经不调和痛经,经常按摩三阴交穴,三阴交穴是女孩比较熟悉的穴位,位于小腿内侧,距内踝约3英寸。用左手拇指腹揉右三阴交穴,适用于酸痛和腹胀,然后用右手拇指腹揉左三阴交穴1分钟。
按摩阴交穴的益处与配伍方法讲解
按摩阴交穴可以调节治疗月经不调、阴痒、痛经泄泻、功能性子宫出血,子宫脱垂、产后血晕、阳痿、遗精、不孕等,出现这些病症的患者都可以通过按摩阴交穴来进行缓解。
【第一步】沿前正中线从脐往下推,至挡手的骨突处即为耻骨联合。其上缘中点为曲骨穴。【第二步】曲骨穴上1寸(脐中至耻骨联合上缘为5寸,取下1/5与上4/5交点),即为中极穴。
配阴陵泉、带脉穴治赤白带下;配子宫穴、三阴交治月经不调、崩漏;配大肠俞、曲池治脐周作痛;配天枢、气海治腹胀肠鸣、泄泻。
带下病的必选穴——阴交 中医讲,带下是因为任脉的经气循环出现异常,可以通过按摩阴交穴来缓解,经常按摩这个穴位对于防治妇科疾病有奇效。
志室的准确位置在哪?
1、志室的准确位置 精确定位:在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开3寸。简易取穴:侧卧位,先在背部找到第12腰椎,再向下数2个突起脊椎骨,为第2腰椎,在其棘突下旁开4横指处即是。
2、名称释义:志室。志,肾之精也,肾气也。室,房屋之内间也,与堂相对,堂在前,室在后,亦指穴内气血为肾脏外输寒湿水气。该穴名意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经;精宫。精,肾之所藏也,肾之精气也。宫,宫殿也。
3、取穴位置:俯卧位取穴,该穴出自《针灸甲乙经》的“志室,在第十四椎下两旁各三寸陷者中”。穴位在腰部,靠近肾俞,在第2腰椎棘突下,命门旁开3寸处取穴。
既可治疗脾胃病,又多用于泌尿、生殖系统疾病的穴位为
梁丘是胃经穴,胃俞是胃的俞穴,三阴交、公孙、阴陵泉是脾经穴。循行所过,主治所及,所以以上各穴均可以用来治疗脾胃病。
三阴交为足三阴经之交会穴,故可同时治疗脾经、肾经、肝经及其经脉循行部位的疾患。如脾胃虚弱诸证;妇产科病;泌尿生殖系统病;情志病;中风;下肢痿痹;阴虚诸证等。
三阴交可健脾补肾、和肝,主治脾胃病、妇科病、前阴病等泌尿生殖系统的疾病,水肿小便不利等。故本题选C。
意舍穴主治脾胃病:呕吐,腹胀,肠鸣,泄泻。现代又多用意舍穴治疗胃炎、胃扩张、食道狭窄、消化不良、肝炎、胆囊炎、胸膜炎、糖尿病等[1]。