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涌泉穴,如泉水般涓涓细流,特点在于引火下行,治疗肝火上炎头痛
涌泉穴在人体最下面的足底部，传统针灸取穴是上病下取，下病上取，左病右取，右病左取，从阴引阳，从阳引阴。故艾灸涌泉可治疗久治不愈的神经性头痛、肝阳上亢所致的头痛。
蒜贴涌泉：如果鼻衄、齿衄、头痛等症状明显，可以用蒜贴涌泉穴。
从中医来说，用艾浴器洗艾浴特别对风寒湿痹、脾胃虚证、气滞积聚、上盛下虚、厥逆脱证、外感表证、咳嗽痰喘等疾病有较好疗效。
筋缩简介
1、症状名·筋缩 筋缩为症状名[1]。又称缩筋[1]。指筋脉挛急不舒、疼痛[1]。《脉经》卷三：“脉弗营则筋缩急。
2、瑜珈中有不少“拉筋”动作筋缩简介 现代人由于缺乏运动和不健康的生活习惯，常常年纪轻轻便会病痛不断，处于一种“亚健康”状态。
3、筋缩 名。症状名·筋缩：筋缩为症状名。又称缩筋。指筋脉挛急不舒、疼痛。《脉经》卷三：“脉弗营则筋缩急。
4、温度收缩筋的作用温度收缩筋是在板中间部位连接板负弯矩筋的钢筋，搭接长度一般为150mm。防止板受温度不均匀在板内部产生温度应力，引起板开裂。
5、也可能是缺钙引起的表现。肌肉的收缩与舒张是要钙离子进行参与的，如果在钙离子缺乏的时候，就会出现肌肉抽筋的表现。可以进食含钙高的食物，比如说牛奶，肉类，蛋类，可以服用迪巧咀嚼钙片，口服葡萄糖酸钙口服液效果更好。
你某个部位痛,一定是这个部位的经络穴位瘀阻了
经络堵塞的症状有哪些 冷——四肢寒冷、手脚冰凉 如果经络不通第一个表现就是“冷”，最典型的症状就是“手脚冰凉、四肢寒冷”。
可能存在气滞的影响，往往见于患者有情绪上的不稳定，导致气机郁滞，阻塞经络有可能产生疼痛。这种疼痛往往以胀痛为主，有时还会产生痛处不定的情况，也就是有游走的情况。
背上经络痛是什么原因3 背上经络堵塞引起的疼痛主要原因就是各种原因引起的风湿瘀阻、血运不通而形成的炎症堆积，最常见的就是平时含胸收腹的动作以及不锻炼造成。
血海穴位于脾经，脾主统血，具备把持血液不乱行，不淤积的功效，时常按揉可以增进气血流通，对打消淤肿有帮助治疗作用。如果按摩的时候有疼痛感，要注意常常按摩以疏通。
说明此部位的经络出现了不顺畅，气血供应速度减慢，可以对此部位进行拍打或者按摩来疏通经络。身体的麻木感 经络不通所引起的身体疼痛会发展成麻木，身体发麻是气虚，身体发木是血虚。如果一直出现肢体麻痹，就要引起警惕了。
什么是筋缩?如何治疗
筋缩是什么意思 筋缩穴，出自《针灸甲乙经》。属督脉。筋缩穴：筋泛指筋肉，缩有抽搐之意。穴当肝俞中央，考肝属木，在体主筋，该穴主治狂痫瘈疭，痉挛抽搐诸疾，因名筋缩。
该病多发生于体力劳动者和长时间坐位工作者。笔者运用按摩手法治疗该病近期疗效显著，远期疗效也较满意。
如果是神经受损而导致的筋萎缩，必须要治疗原发性疾病，如果是神经卡压必须要手术治疗。如果是神经出现断裂，必须要做神经吻合术才能有机会让筋萎缩的症状好转。
筋缩的词语解释是：针灸经穴名。筋缩的词语解释是：针灸经穴名。结构是：筋(上下结构)缩(左右结构)。拼音是：jīnsuō。注音是：ㄐ一ㄣㄙㄨㄛ。
筋缩穴具有平肝熄风、宁神镇痉的功效。筋缩穴在第9胸椎棘突下，内应于肝脏，位于肝俞之间。肝胆为风木之脏，肝主筋，故本穴善治肝风内动、筋脉挛缩之病证；也可治疗肝胃不和之胃痛、湿郁肝胆之黄疸及经脉病。
“拉筋”让你更年轻
1、正确拉筋，筋肉弹性可拉长到5倍 当我们做操运动时，肢体必需靠关节支撑转动、靠筋肉移动。
2、两手手掌交叉互握，向上伸展直到感觉到紧绷点停止，保持不动。注意：动作要配合呼吸，且停留10秒钟以上。看好自己拉伸的部位哦，感受拉筋的感觉！一只手抓着另一只手的手肘，向着头部的方向缓缓的往内拉。
3、瑜伽里有几个动作，下犬式、风吹树叶式、手触地也可以。
4、荒川裕志不仅是运动科学的研究专家，还是职业摔跤选手。荒川裕志拥有丰富的竞技与训练经验，以及有关于身体的解剖学知识。著有《从力学解析摔跤技巧》、《从基础开始学习拉筋操》、《锻炼强韧肌肉的训练手册》等书。
