保肝护胆的穴位「保肝护胆中药材大全」

本篇目录：

足疗凤戏游龙意思是在足疗保健中，女人为你的保健服务。足疗是近些年随着人们健康与保健意识的增强而出现的“新词”。

游龙戏凤是一个比喻玩弄美人的汉语词语，出自明代兰陵笑笑生《金瓶梅》。在这个语境中，龙代表皇帝，凤代表民间的女子。因此，游龙戏凤的意思是皇帝在民间巡游时玩弄了一位民间女子。

足疗中的一种服务的名称。“游龙戏珠”是在足疗中的温肾理疗，集疏通经络，保肝护胆的功效。因经络名称而命名。

酵素养肝。酵素起着分解排毒的作用，可以帮助排出在滞留在血管里面的残留物，有利于身体的恢复。同时还可以帮助促进消化，把血液中的代谢废物排出人体，还可以分解人体内的胆固醇，起到养肝的作用。饮食养肝。

养肝护肝怎么调理1 第用中药调理，可以选择一些能够起到养护肝脏的中药，像绞股蓝、枳壳以及金银花就是很不错的选择，目前，在天天青护肝茶里面就是含有这些成分的，所以，大家可以选择天天青护肝茶来调理身体。

补充蛋白质想要养肝护肝，一定要注意营养均衡，把食物分成10份，主食要占6份，剩下的4份是脂肪和蛋白质的比例。

作用：期门穴是肝的募穴，肝俞是肝的背俞穴，分别是肝气输注于前胸和后背的重要穴位，两者配合按，可起到疏肝理气、养肝柔肝的作用。

功效：太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，是肝经的原穴。经常按摩刺激太冲穴，可以起到很好的养肝护肝的作用。行间穴位置：行间穴位于大脚趾和二脚趾缝上。功效：行间穴是一个火穴，肝属木，木生火。

“大敦穴”可以按摩，也可以艾炙，能达到之功效，可使您头脑清晰，神清气爽。太冲穴太冲穴位于足背侧，第二跖骨结合部之前凹陷处。

肝俞穴标准点位：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开5寸。取穴原理：疏肝利胆，降火，止痉，退热，益肝明目，通络利咽，疏肝理气，行气止痛等功效。散发肝脏之热。俞穴操作：艾炷灸5—7壮，艾条温灸10—15分钟。

不过，刚刚饱食以后，不要立即按揉腹部，以免增加腹部压力，反而影响健康。

1、第三个穴位是：三阴交。三阴交在小腿的内侧，在脚踝尖上方，四指处，骨的后缘。三阴交是肝、脾、肾三条阴经交汇的穴位。是防止这三脏疾病的重要穴位。

2、三阴交穴取穴：在内踝尖上三寸，胫骨后缘处。按法：盘腿做好，以左手按揉右腿此穴，左旋按压15下，右旋按压15下，再以右手拇指按揉左腿此穴，按法同上。

3、下面小编就给大家分享3个中医穴位养肝护肝守护健康，一起来按摩按摩吧！太冲穴：在足背，第第2跖骨间，跖骨结合部前方洼陷中，或触及动脉动摇处。太，大也。

4、按摩：按压本穴7-8秒，再慢慢吐气，每天晚上睡觉前按摩，重复10次左右，早起后也要按摩数次。3 行间穴位置：行间穴在足背侧，当第二趾间，通俗些说在大脚趾与二脚趾之间的红白肉交际处。

5、太冲于足背侧，第二趾骨的骨缝之间，向后约3横指宽处有一个凹陷，太冲穴就位于这个凹陷中。使用指头压迫，会感到脉动。应用此穴时，在双侧穴位上用拇指指端用力按揉，使局部产生较强的酸胀感为宜，每次一般按揉3~5分钟。

最养肝的方法是性格开朗，四通八达做人做事，慈悲喜舍都有一些，结合早睡、练习保肝护胆的方法。最伤肝的方法是熬夜、终日郁郁寡欢好像谁都欠你钱一样。

港星吴孟达肝癌过逝，让人难过。提到养肝、护肝的方法，中医师表示，熬夜与生气最伤肝。除了饮食清淡，多吃绿色食物外，平时可 *** 2个保肝穴道，也有助于疏理肝气。

情绪护肝的核心是要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺畅而长保健康。易怒者：中医云：“忧伤脾，怒伤肝。

1、第二个穴位是：阳陵泉穴。阳陵泉穴在膝关节的下面，小腿的外侧，腓骨头下方的凹陷处。阳陵泉穴是全身筋的总汇之处，也是胆经的重要穴位，对胆上的任何疾病都有效。用点拨的方法最好，点揉也可以。第三个穴位是：三阴交。

2、太冲穴位置：太冲穴位于足背侧，第二跖骨结合部之前凹陷处。功效：太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，是肝经的原穴。经常按摩刺激太冲穴，可以起到很好的养肝护肝的作用。

3、辄筋（养肝护肝好帮手）①胸满，气喘；②呕吐，吞酸；③胁痛，腋肿，肩背痛。定位在胸外侧区，第4肋间隙中，腋中线前1寸。按摩每天用食指指腹揉按辄筋1~3分钟，可有效治疗气喘、胸胁痛、呕吐等疾病。

4、那么，养肝按摩哪些穴位呢？一起来了解一下吧！。大敦穴大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思，“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴，“井”是源头的意思。