低血压的人应该按摩啥穴位（低血压按摩哪里最见效）

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低血压特效穴——素髎穴位置：位于人体的面部，鼻尖正中央。按摩手法：用拇指、食指、中指三指捏住鼻尖进行捏、拉、揉等动作，共2-3分钟。以局部感觉胀痛为度。

低血压艾灸穴位选择百会：两耳尖之上与头顶正中线的交点，入前发际5寸。气海：腹部正中脐下5寸。肺俞：背部第3胸椎下旁开5寸。心俞：背部第5胸椎下旁开5寸。脾俞：背部第11胸椎下旁开5寸。

腓肠肌痉挛：灸承山。心动过速：灸足三里。气血不足，低血压头晕：灸百会。支气管哮喘：灸天突。网球肘：灸肘骨端压痛点。腱鞘炎：灸腕部桡骨痛点。单纯性腹胀：灸天枢。

用左手推按右足涌泉穴，右手推按左足涌泉穴，交替进行。用力宜重，手贴足心皮肤，频率宜快，推按的距离较长。

选取耳穴时梅尔玄学不超过5个。耳穴的取法针灸学治疗低血压，位于耳轮脚后沟的耳根处的耳穴。耳穴当人体发生疾病时，在耳廓相应部位出现阳性反应点，如压痛、变形、变色、结节、电阻低等。这些反应点称为刺激点，又称66耳穴。

此穴的主治疾病为：腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。　按摩肾俞穴降血压。坚持按摩、击打、照射肾俞穴，增加肾脏的血流量，改善肾功能。

1、这两个穴位就是公孙穴和内关穴。其中公孙穴属于足太阴脾经，位于足内侧缘，第一跖骨基底的前下方。能够健脾益胃。通调经脉，公孙穴是治疗低血压的特效穴，经常出现低血压还有头晕的人可以试试按揉公孙穴。

2、点按中脘穴中脘穴位于胸骨下端和肚脐连线中点。按摩主治：治疗低血压，贫血，腹胀，腹痛，腹泻，反酸，呕吐，便秘等症。

3、（1）按压百会穴50次，力度稍轻、平稳。|（2）按揉曲池、阳池、阴陵泉、足三里、太冲各50至100次，力度以酸痛为宜。|（3）掐揉合谷30至50次，力度稍重，以疼痛为宜。

4、按摩百会穴。每个人的百会穴都位于头顶的正中央。你可用手掌紧帖百会穴呈顺时针旋转，一圈为一拍，每次至少做32拍。此法的最大好处就在于可以宁神清脑，降低血压。按揉太阳穴。

1、调整饮食饮食过于清淡或者是喜爱食用辛辣食物的人很容易出现蛋白质和又累的不足导致出现血压低头晕情况的发生。所以可以在饮食上进行调整多摄入维生素、蛋白质、矿物质丰富的食物。

2、低血压头晕怎么办首先，人们在饮食方面应该多加注意，平时的时候可以适量的吃一些肉类，牛肉、猪肉都是非常适合尝试的。如果人们长期饮食过于清淡，那么也有可能导致血压偏低。

3、莲子头晕睡不着可以多吃莲子，莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。

4、适当多吃盐低血压头晕患者可适当多吃食盐，因为食盐具有提升血压、改善头晕、困倦无力等症状的作用。但是食盐摄入量不可太高。

5、低血压是一种常见的疾病，常见症状包括头晕、困倦无力等。本文将介绍低血压的治疗方法，帮助患者缓解症状。及时就医及时找医生确定低血压的原因。饮食调理增加饮食营养、多食温补脾肾的食物。

6、应当完善相关的检查，比如颈动脉的彩超，可以明确有没有脑血管的狭窄，颈部血管的狭窄。另外应当避免由于体位性低血压导致的头晕。

主要治疗为积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人。重者伴有明显症状，必须给予积极治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害发生。

调整饮食饮食过于清淡或者是喜爱食用辛辣食物的人很容易出现蛋白质和又累的不足导致出现血压低头晕情况的发生。所以可以在饮食上进行调整多摄入维生素、蛋白质、矿物质丰富的食物。

为了防止这种情况的低血压，在睡觉的时候，床头需要抬高15度。这类患者在起床的时候不要太用力，要慢慢的起床。如果蹲着的时候想起来，也不要用力过猛。动作轻缓一点，可以防止低血压引起的昏倒。

低血压头晕怎么办首先，人们在饮食方面应该多加注意，平时的时候可以适量的吃一些肉类，牛肉、猪肉都是非常适合尝试的。如果人们长期饮食过于清淡，那么也有可能导致血压偏低。

病情分析：中医认为风池，内关，曲池，百会，合谷，太冲，三阴交等都有较好的降血压功效。意见建议：但是其中风池穴效果是最好的，可以经常按摩，如果血压较高而且不稳定的话还是应该服用降压药来治疗，按摩只是一种配合的辅助疗法。

下面我就来介绍按摩穴位的降压法。所谓“急性子”的降压药，是指一个能够快速降压的应急穴——人迎。人迎穴属足阳明胃经，具有利咽散结的作用。人迎穴在颈部，结喉旁开5寸，胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。

用拇指和食指捏拿这个穴位，三五分钟，当被按摩的穴位处感觉到酸胀即可。适当地刺激合谷穴，可以有效地使动脉血液循环，可以达到降低血压的目的。但有一点要注意的是，孕妇不可以刺激这个穴位。

病情分析： 22岁，高血压属于全身小动脉痉挛所致，所以按摩的话，可以缓解全身动脉痉挛，进而治疗高血压指导意见：按摩的话，可以经常按摩足三里，百会，凤池等穴位，同时以按摩背部穴位为主，如督脉，膀胱经等。