气喘怎么推拿

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肺俞穴：位置在背后第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。可以在每晚临睡前，深呼吸，之后手握空拳，叩击肺俞穴，保养肺部。鱼际穴：在大拇指根部和手腕连线的中点，便是鱼际穴。

．足部穴位疗法刺激足临泣、昆仑、足通谷、隐白、然谷、涌泉、太溪等穴位，可缓解症状。

第一，按摩天突穴，可以有效预防哮喘、咳嗽等肺部问题，如果本身遭受这些疾病困扰的人，通过按摩可以有效缓解，天突穴属于肺经穴位，按摩这个穴位可以疏通肺经，达到养肺的效果。

我们看天突穴所在的位置就知道它跟呼吸系统的关系不同寻常，所以，止咳化痰，按摩天突穴首当其冲。肺俞穴肺俞穴位于背部，肺俞穴是有两个的，分别位于第三胸椎棘突下旁边大概两指宽的位置。

1、天府穴天府穴归属手太阴肺经穴，有缓解咳嗽、喘息、治疗支气管炎、上臂前外侧痛等作用。位于人体臂内侧面，腋前纹头下3寸，肱二头肌桡侧缘凹陷处。当腋前纹头与肘横纹尺侧端连线上1/3折点的外方。

2、华盖穴主治疾病华盖可以治疗以下疾病：华盖穴类属：任脉。功效：止咳平喘，理气解郁。主治病证：肺气不宣之咳嗽，气喘诸病证。气滞血瘀之胸痛，胁肋痛诸症。

3、主治：胸胁胀痛，咳嗽，气喘。配穴：配太冲，阳陵泉，膈俞治疗胸胁胀痛；配肺俞，风门治疗咳喘。

1、合谷穴俗称“虎口穴”，对久咳不愈者有一定的疗效。虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经，位于手背第二掌骨之间，近第二掌骨桡侧之中点处，拇、食两指并拢时，在肌肉隆起之最高处，是人体重要的穴位。

2、每天睡觉前建议大家按摩一下膻中穴，可以排遣一下一整天心中的闷气，舒缓一下心情。膻中穴的按摩分为两种：揉膻中穴和推膻中穴。

3、内关穴内关穴是心包经的一个非常重要且经常用到的穴位，对于心脏具有很好的保健作用。内关穴在我们的腕横纹上两寸，这个两寸指的是同身寸，大约是我们的两横指的宽度。

建议选择以下的穴位：天突穴：位于胸骨切迹上方的正中凹陷处，可以用食指或者中指按压1-2分钟。列缺穴：取穴方法为两只手的虎口交叉，然后一手的食指按在另一手的桡骨茎突上，食指的尖处就是列缺，可以左右两侧按压。

按摩方法每天早起和睡觉前，端坐，以大拇指或者食指分别按摩中府穴、云门穴，各10分钟作用，然后在由中府穴向上直推至云门穴10分钟左右。

毛巾擦背毛巾擦背的目的是刺激背部的定喘穴、肺俞穴、脾俞穴等穴位，以宽胸理气、平喘止咳。操作方法：皮肤清洗干净后，用一条湿润的长毛巾，斜着擦后背。适当用力，速度可快些，约2~3分钟，擦到皮肤发红微热为佳。

一分钟见效的治疗疾病方法 1一分钟止咳：用大拇指的指关节压角孙穴一分钟，咳嗽立止。2 一分钟止喘：用力按压太阳穴一分钟可以止喘，如果效果不佳，再按压鱼际穴、太渊穴各一分钟喘即止。

经常按摩肺俞穴是能够有效止痰、缓解咳嗽气喘等症状的。当然了，如果你咳出来的痰颜色是黄色的，按摩力度不够的话，就直接用皮肤针进行敲打，这样效果很好哦。丰隆穴丰隆穴位于小腿，也是有两个穴位。

1、按摩太溪穴补肾纳气，按定喘穴定喘止嗽。具体穴位定位如下图。

2、不管是内关穴，合谷穴穴等，都可以起到保健的作用，还有比较常见的足三里穴，对老人的身体也是有很大帮助的，老人在掌握这些穴位后，就可以经常性的按摩。

3、按摩肺俞穴位能够起到很好的止咳和化痰作用，并且还可以缓解支气管哮喘和支气管炎，以及肺结核、肺炎、皮肤瘙痒等疾病。

4、天突穴天突穴很好找，它位于你锁骨的中间胸骨上窝中央位置。是属于颈部的穴位。经常按摩天突穴能够帮助你疏通肺气、化痰止咳平喘。当然，要是能够在按摩天突穴的基础上配合进行吞咽的动作，效果能够加倍。

5、进入冬季之后呼吸系统疾病的发病率明显升高，尤其在空气污染比较严重的地区，会让哮喘发作的可能更大。如果掌握一些常用穴位，可以通过推拿疗法起到止咳平喘的作用，一起来学习下吧！咳嗽咳嗽是人体自身的一种保护性反射动作。

6、按摩穴位止咳防秋燥天突穴在颈部当前正中线上，胸骨上窝中央。每天按摩2次，能宣通肺气、消痰止咳。主治哮喘，支气管炎，咳嗽，暴失音，咽喉肿痛，梅核气，咳唾脓血等。

1、快速取穴肩胛骨下角水平连线与脊椎相交椎体处，往上推2 个椎体，下缘旁开4 横指处，即是神堂穴。穴位功效神堂穴主治咳嗽、气喘、胸闷、脊背强直（肌肉、关节等因病变不能活动）等。

2、天突穴天突穴很好找，它位于你锁骨的中间胸骨上窝中央位置。是属于颈部的穴位。经常按摩天突穴能够帮助你疏通肺气、化痰止咳平喘。当然，要是能够在按摩天突穴的基础上配合进行吞咽的动作，效果能够加倍。

3、厥阴俞穴止咳的穴位及指压法在第五胸椎上部左右2厘米是“厥阴俞”穴，只要在此处用力压6秒钟，不论是急性咳嗽或喉咙有异物存在，会立即止咳。采用这种方法时，必须边吐气边进行，只要重复三次就能见效。

4、少商穴——治疗咳嗽少商穴快速取穴：伏掌，在大拇指末节桡侧指甲根角侧上方0.1寸处，按压有痛感。

5、孔最穴缓解咳喘及咳血孔最穴位肺经的郄穴，有宣肺解表，肃降肺气，凉血止血的作用，主治咳嗽，气喘，咳血，肺炎，支气管炎，扁桃体炎等病症。配伍风门，肺俞穴按摩，可以宣肺，止咳，定喘。