掌纹 大拇指根部 大拇指掌根穴位

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拇指肺部经络心脏和肺食指大肠经络胃、肠和消化器官中指心包经络五官、肝脏无名指三焦经络肺和呼吸系统小指心、小肠经络肾脏、循环系统手部穴位按摩养生保健歌手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。

养心第一穴：神门神门穴位于小指外侧端凹陷处，有腕纹。有宁心泻火的功效。每天可随时捏揉神门穴，以有轻微酸痛感为宜。晚上睡前按摩神门穴，有助于更好的睡眠。

虎口穴在手的背部，位于拇指和食指的连接处，在中医里虎口穴就是合谷穴的位置，虎口穴作用广泛，在中医里称为万能穴。对面部的急性头痛、牙痛、三叉神经痛、咽喉肿痛的患者按压虎口穴，多能紧急止痛。

疾病的征兆（1）拇指的指甲角旁疼痛大拇指的指甲角外侧有一个穴位叫少商穴。少商穴在人体的手太阴肺经上。人们在揉捏拇指此处时若感觉疼痛，就提示其呼吸系统可能出了问题。

合谷穴在第二掌骨中点旁边的肌肉上，握拳肌肉突出的高点处。也可以用图示方法取：以右手取左合谷为例，右手拇指指腹横纹压准左手虎口指蹼，对准第二掌骨中点弯曲右手拇指、指尖所按的地方就是合谷。2种方法可以对照着用。

取穴：手心朝上，在大指掌骨与食指掌骨中间，虎口下约一寸的地方。手术：1寸针，针深3-5分原理和应用发挥；重子穴是为治疗背痛和颈肩痛的特效穴。

【重子穴】穴位：手掌虎口下一寸，在大拇指掌骨与食指掌骨之间，与手背大白穴相通。解剖：有桡骨神经、桡骨动脉、肺分支神经。取穴：掌心向上，当大拇指掌骨与食指掌骨之间，虎口下一寸处是穴。可与大白穴相通。归经：入肺经。

重子穴部位：在阴掌，虎口下约一寸，即大指掌骨与食指掌骨间。主治：背痛、肺炎（有特效）、感冒、咳嗽、气喘（小孩最有效）。

女性美容穴位鱼际穴在手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，约当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。

人的穴位需要经常按摩，按摩穴位也可以更好的促进人体的血液循环，从而保证身体健康。

阳谷穴又被人称为养生穴，按摩此处对许多老年人常见病都有功效，比如高血压等，此外还有增强抵抗力的功效。当然，想要有个好身体，争取长命百岁，光靠按摩穴位肯定是不够的，还是要养成良好的生活习惯。

取手腕掌侧的神门、太陵穴，手背的阳池、中渚穴，这四个穴位都是治疗低血压很有效的穴位。另外，还可加取手心的心包区和手背的血压反应区，这两个区带也是治疗低血压敏感区。常时间慢按揉、轻捻搓。刺激要领是柔和而轻松。

太渊穴：属于手太阴肺经的穴位，位于腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。如图阳溪穴：属于手阳明大肠经的穴位，位于腕区，腕背侧远端横纹桡侧，桡骨茎突远端，解剖学“鼻烟窝”凹陷中。

寸、关、尺是桡动脉上紧挨着的三小段血管的位置，它们的跳动状态应该和桡动脉总体的跳动情形一致而且彼此相同。

寸关尺是指的中医把脉的位置并不是具体的穴位。一般在手前臂内侧手腕关节下方，手臂中心线的左侧。左手对应三个点心肝肾右手对应的三个点肺脾命门（右肾）手指距离的疏密根据被切者的高矮或输或密。

这属于脉诊中的寸口诊法的内容。寸口诊法是指单独切按桡骨茎突内侧一段桡动脉的搏动以推测人体生理、病理状况的一种诊察方法。

一寸九分。故曰尺寸也。于一寸九分之中。曰尺曰寸。而关在其中矣。一难言。寸口脉之大会。以肺朝百脉而言也。此言尺寸为脉之大要会。以阴阳对待而言也。大抵尺阴寸阳。人之一身。经络荣卫。五脏六腑。莫不由于阴阳。

中医诊断学》脉诊一章里解释：在左手的最左侧（右手的最右侧）腕后桡动脉处高骨（桡骨茎突）内侧为关、关前（手腕方向）为寸、关后（肘方向）为尺。

1、鱼际穴鱼际穴在手掌的大拇指根部，由于肌肉明显突起，形状如鱼，故中医学把这个部位称为鱼际。中医学认为鱼际的中心点有一个与呼吸器官关系密切的穴位叫鱼际穴，它具有解表、利咽、化痰的功能。

2、鱼际穴的准确位置位于人体手拇指第一掌指关节后凹陷处，约当第一掌骨中点桡侧。具有清肺泻火，清宣肺气的作用。可治疗风热犯肺，或痰热壅肺，肺失肃降所致的咳嗽气喘、胸闷胸痛，肺热灼络之咯血，热郁咽喉之肿痛等。

3、风寒、脑贫血。部位属于手肺经经脉上的穴道。手掌心朝上，在第一掌骨中点之桡侧，赤白肉的交际处。自我按摩大拇指弯曲，用另一手指甲尖垂直方向轻轻掐按第一掌骨侧中点处，会有痛感及强烈的酸胀感。每次按1～3分钟。

4、鱼际准确位置图精确定位：在手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。取穴：两手虎口相交，一手食指压在另一手腕桡骨茎突上，食指尖所指小凹陷处取穴。

5、双手位置相同）。大鱼际肌肉丰厚，简易定位就是屈曲拇指，手掌内侧隆起的部位为大鱼际，应该与鱼际穴相区别，该穴位是一个点，具体位置是第一掌指关节后，约第1掌骨中点桡侧，按压有酸胀感的点为该穴位。

平卧位，自乳头向下数两个肋骨间隙，按压有酸胀感处即是期门穴，也可以正坐，举双手，掌心朝下，指尖相对，放在双乳下，肋骨上，大拇指，食指直下掌根处的鱼际所按穴位即是期门。

期门的最笨找法平卧位，自乳头向下数两个肋骨间隙，按压有酸胀感处即是期门穴。也可以正坐，举双手，掌心朝下，指尖相对，放在双乳下，肋骨上，大拇指，食指直下掌根处的鱼际所按穴位即是期门。

期门穴属足厥阴经，在乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。

首先，我们需要将待查找的信息进行分类整理，并将其归入不同的“门”中。例如，假设我们需要搜索一本书，那么我们可以将书籍分为小说、科技、文化等类别，然后再将这些类别分别进一步细化。

对付这些问题，除了在肝脏排毒期保持一个良好的睡眠状态外，还应该辅以穴道指压法对肝脏进行调理，促进排毒期的睡眠质量。具体手法：找准腹部中线旁的双侧期门穴，将双手大拇指指腹置于穴位上，每天打圈儿按摩60下左右。