本篇目录：
神门穴位的位子
1、【 精确定位 】腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。【 自我取穴法 】①正坐，仰掌，在手腕部位，腕横纹小指侧（尺侧）端稍上方凹陷处，掌后第1横纹上按压有麻感处即是。
2、位置：仰掌屈肘，微握拳状，小鱼际上角有一突起圆骨，其后缘向上可触及一条大筋，这一大筋内侧缘与掌后腕横纹的交点处即为神门穴。
3、神门穴在手腕横纹靠内侧的位置，从无名指与小指的指缝延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处。神门穴能够帮助我们入眠，具有补气安神的作用。神门穴配内关、三阴交，可以改善失眠、健忘的症状。
4、神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。（即：手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处。
5、神门穴位于腕横纹尺端及腕尺屈肌腱桡侧凹陷处。也就是说，在尺腕屈肌和指浅屈肌之间，深层是指深屈肌；尺动脉通过；前臂内侧皮神经和尺神经的分布。 神门穴位于腕关节、掌指横线尺端、腕尺屈肌腱桡侧凹陷处。
6、神门的准确位置 标准定位：在腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。简便取穴：于豌豆骨后缘桡侧，当掌后第一横纹上取穴。
请问中医穴位治病管不管用啊?是不是真的有效果啊?
1、第一，穴位按摩是中华医术几千年的结晶，自然是有它存在的价值，比如牙疼按摩合谷穴立马见效。为什么你感觉没有用可能是给你按摩的人穴位把握不准。
2、通过手部点穴按摩治疗失眠，可收到明显的效果。
3、虽然说针灸看着很可怕，毕竟一个人看着一根一根的银针扎入自己的体内，自然是不好受，但是所带来的效果却是非常好的。
4、艾灸是中医治疗疾病和保健养生的一种传统方法，艾灸所用的艾柱、艾绒等材料都是由艾草制成的，艾草本身就有非常好的驱寒除湿、暖身强身等效果。
失眠易醒怎么办?常按这5个穴位,助你快速进入深度睡眠
1、安眠穴，如其名，对人体有很好地促进睡眠作用。 常用于治疗 夜间难以入睡、睡后易醒、睡眠质量差 等症状。位置：就在耳后的凹陷，与枕骨下的凹陷连线的中点处。
2、膻中穴（两乳之间）有宁心神，开胸除闷等作用。按摩时用大拇指指腹稍用力揉压穴位，每次揉压约五秒，休息三秒。生气时可以往下捋一百下左右，可以达到顺气的作用。
3、第一个穴位：安眠穴 安眠穴顾名思义就是有助于安眠的的穴位，位置在我们耳垂后方与枕骨下的凹陷处最中间的地方。这个穴位通常用于治疗神经性衰弱以及失眠等。
4、首先我们可以按我们的安眠穴，这个穴位在我们脖子的后面，耳朵骨头的外边缘，如果我们按摩他的话，我们可以仰卧或者是坐起来。
5、长期失眠想睡却睡不着，按身体的哪几个穴位，能快速入睡？点击失眠专用穴位：内部间隙：前臂内侧，手腕横线2英寸。内关是手厥阴心包经的侧支点。如果心脏被视为体内的君主，心包可以被视为君主居住的宫殿。
6、按压风池穴 听到这个名字应该都不陌生，小时候在做眼保健操的时候会按压这个穴位。在脖子后上方有一个凹陷处，这里有一个穴位，就是风池穴。
神门穴有十大功效
1、神门是心神出入之门，体表和体内的心经气血在此交会，按压神门穴有助于保护人的神气，因此也能保护心脏。更年期，神门穴是救星 更年期常有心悸、失眠、手掌发热、焦虑等问题，透过按摩神门穴有助于改善。
2、神门穴能够帮助我们入眠，具有补气安神的作用。神门穴配内关、三阴交，可以改善失眠、健忘的症状。按摩神门穴能够缓解便秘的症状，有助于增加食欲、改善食欲不振。神门穴可以改善心悸、神经衰弱，也可以治疗心绞痛。
3、治疗心失所养，心神不宁引起的失眠健忘；当出现心脏早搏，房颤时，按摩神门穴也可及时缓解症状；长期坚持按摩神门，对于心痛，心慌，心悸，失眠，健忘，焦虑，抑郁等症状可以起到较好的辅助治疗作用。
