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足少阳胆经——头颈肩部
1、足少阳胆经分布于人体头侧面、胸腹侧面、下肢外侧中部及第4趾，循行44个穴位，首穴为瞳子髎，末穴为足窍阴。其中有15个穴位在下肢外侧面，8个穴位在髋部、胸腹侧部，其余21个穴位则分布在头面、项及肩部。
2、足少阳胆经为十二经脉之一。代号GB。与足厥阴肝经相为表里。五行属木。
3、每天一个中医小知识：足少阳胆经。经络循环：足少阳胆径起于眼外角(瞳子髎))向上达额角部，下行至耳后沿预项部至肩上，进入锁骨上窝。
人体穴位图
1、人体穴位图：穴位，学名腧穴，主要指人体经络线上特殊的点区部位。多为神经末梢和血管较多的地方。称为穴、穴道。腧穴是人体脏腑经络气血输注出入的特殊部位。“腧”通“输”，或从简作“俞”。
2、关元穴位于腹部，身体前正中线，脐中下3寸。【按摩关元穴位的作用与好处】请看下图 【温馨提示】按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。
3、如下图：保养方法 （1）睡眠充足，切忌熬夜。（2）平时多喝水，睡前避免大量饮水。（3）保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。（4）避免阳光直接照射。（5）勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。
4、【人体穴位常识】 穴位是指神经末稍密集或神经干线经过的地方。穴位的学名是腧穴，别名包括：“气穴”、“气府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”。
5、建议收藏 穴位按摩是祖国医学的重要组成部分，它以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段，穴位按摩具有刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。
6、关门：位于人体的上腹部，当脐中上3寸，距前正中线2寸。盲门：第一腰椎下旁开三寸处。金门：位于人体的足外侧部，当外踝前缘直下，骰骨下缘处。命门：在第二腰椎与第三腰椎棘突之间。
什么穴位对睡眠有用...还有什么穴位对提神有功效?
安眠穴 安眠穴是一个常用的经外奇穴，位于项部，当翳风穴（耳后凹陷处）与风池穴（枕骨下凹陷处）连线的中点。此穴能平肝息风，宁神定志，有效纾缓紧张的情绪，帮助入睡。
百会穴：位于头部，是督脉上的一个穴位，有益气升阳、开窍醒脑的功效。用拇指指腹按揉可起到提神的功效。 太阳穴：位于颞部，归属经外奇穴，具有清肝明目的功效。
有助于睡眠的穴位 涌泉穴：足底前中心凹陷处。 内关穴：手腕横纹上3寸，两肌腱之间凹陷处。 足三里穴：外膝眼下3寸，胫骨外侧约1寸处。 有效提神及放松精神。按摩翳风穴。
提神的穴位有哪些？太阳穴位置：太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。功效：经常用指腹按摩太阳穴能够醒脑明目，祛风镇痛。特别是对于眼睛疲劳、头痛、偏头痛的人效果不错。
位置：命门穴位于后背第二腰椎棘突下（也就是肚脐正对的腰部位置。）功效：经常按摩命门穴，可以培元固本、强壮腰脊、补肾壮阳。对于久坐的上班族来说，可还是能够很好的缓解头晕耳鸣、神经衰弱、腰痛肢冷等症状的。
按摩可以缓解失眠，那么，按摩什么穴位能改善睡眠呢？。印堂穴位置：两眉头连线的中点处。操作：用中指螺纹面按揉2分钟。具有镇静安神的作用。攒竹穴位置：两眉头凹陷处。操作：用双手食指或中指指端按揉1分钟。
按压左侧完骨穴疼痛
1、完骨穴下面是内耳，疼痛可能有内耳水肿或发炎，去耳鼻喉科看看怎麼回事吧。
2、单一的一侧穴位按压痛很难说明有什么问题！下面是我找的资料希望对你有用！完骨穴［释名］ 完骨，耳后高骨，即颞骨乳突。穴在其后下方凹陷中，故名。［出处］ 《素问·气穴论》。［位置］ 头部耳后乳突后下方凹陷处。
3、饮酒量较初期饮酒时逐渐增加。 饮酒速度增快。 经常独自一个人或者是背着家人偷偷饮酒。 以酒当药，用来解除情绪困扰。 有藏酒行为. 酒后常常有遗忘表现。 无计划饮酒，常常出现酒后误事的现象。
4、完骨穴是足少阳胆经的常用腧穴之一，位于耳后乳突的后下方凹陷处，在胸锁乳突肌附着部上方；浅层有耳后动、静脉的分支，深层有颈深动、静脉；有枕小神经本干。主治癫痫，头项五官疾病。操作方法为斜刺0.5~0.8寸。
5、长期刺激的某个穴位比如委中穴、三阴交穴，针感都比较强，持续针刺超过30次以上，局部有可能会有硬结和疼痛。有可能晕针，饥饿、醉酒后针刺会出现晕针的反应。
看看完骨穴的位置和配伍应用
完骨穴配风池穴、率谷穴，有祛风活络止痛的作用，主治偏头痛。完骨穴配天容穴、气舍穴、天突穴，有活络止痛的作用，主治喉痹。完骨穴配风池穴、大椎穴、内关穴，有宁心安神的作用，主治癫疾。
完骨准确位置图 完骨穴，位于头部，当耳后乳突的后下方凹陷处。即：耳后高骨，即颞骨乳突。穴在其后下方凹陷中。(当乳突后缘直下，平乳突下缘处，与风府相平。)2 完骨的意思是什么 完骨穴，经穴名。
尽管不清楚你找这2个穴位的用意，但是，我可以告诉你，这两个穴位通常可以配合辅助治疗轻微颈椎病！完骨：触摸耳垂后面，有称为“乳突”的凸骨，从此骨下方沿后缘，触摸上方的骨头，有一浅凹。
完骨穴归属足少阳胆经，有缓解治疗失眠、头痛、咽喉肿痛等作用。完骨穴的位置：头部，当耳后乳突的后下方凹陷处。穴位位置 位于在头部，当耳后乳突的后下方凹陷处。
完骨穴是足少阳胆经的常用腧穴之一，位于耳后乳突的后下方凹陷处，在胸锁乳突肌附着部上方；浅层有耳后动、静脉的分支，深层有颈深动、静脉；有枕小神经本干。主治癫痫，头项五官疾病。操作方法为斜刺0.5~0.8寸。
