生气按摩哪里顺气 按摩哪个穴位治疗生气

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太冲、期门（或章门）、三阴交。前两穴疏肝，后一穴滋阴。

太冲穴是肝经自身一个非常有名的“撒气穴”，用左手拇指或手指指腹按揉右侧太冲穴 1 分钟，按揉时以有酸胀感为宜，按揉完右侧太冲穴，再换右手拇指或手指指腹按揉左侧太冲穴1分钟。

相对的肝胆经络会有不通的表现。所以爱生气所导致的气滞需要重点疏通肝经和胆经上的穴位。比如太冲穴，为肝之原穴，有疏肝理气解郁的作用。还有就是按摩内关和膻中穴，也可起到疏理气机，宽胸解郁的作用。

穴位位置：把耳朵折叠起来，找到耳尖，耳尖上就是按摩方法：双手抱头，分别用大拇指指腹按揉两侧的角孙穴，按摩时直到头皮发热发胀最好，每次按揉三分钟，如果有打嗝说明效果很好。

情志太过情志太过会引起肝气逆，肝气逆分为两种情况，一种是肝气上逆侵犯心肺，另一种是肝气横逆侵犯脾胃。中医认为肝主疏泄，能调节气机。情志太过的话会导致肝疏泄太过，从而诱发肝气逆乱。

位置：因为，这里有一个人体的重要穴位——涌泉穴。它是肾经之首，位于足底，在脚掌的前1/弯屈脚趾时的凹陷处。生气时，用双手大拇指摩搓两足底涌泉穴10分钟左右，能令人气血畅通，脾气自然慢慢消除了。

这个气往上走。他要通过肝。发怒的时候，大量的气往上冲。会干扰肝气的正常上升，所以呢，怒伤肝。 02 为什么发怒的时候对心脑血管系统的损伤是最大的？用中医的话来说。发怒，会引起心跳加速。，血液循环加快。

假如你对着另一半直抒爱意….告诉爱人你有多爱他，这能够有效降低你的胆固醇指数。有报告指出，如果每周花20分钟写一些跟自己的爱人有关的东西，你的胆固醇指数便会在5周内有所下降。

当然不是，肝气郁结还表现为肝经走过的地方有疼痛感，如 *** 胀痛、胸闷、少腹疼痛以及嗓子有异物感。《红楼梦》中的林黛玉总是咳嗽，就是因为闷闷不乐而造成肝气郁结、肝火犯肺，造成久咳、肺结核等。

1、太冲、期门（或章门）、三阴交。前两穴疏肝，后一穴滋阴。

2、太冲穴是肝经自身一个非常有名的“撒气穴”，用左手拇指或手指指腹按揉右侧太冲穴 1 分钟，按揉时以有酸胀感为宜，按揉完右侧太冲穴，再换右手拇指或手指指腹按揉左侧太冲穴1分钟。

3、第虎口穴如果我们想要在短时间内就可以达到消气的目的的话，可以尝试按揉虎口穴。因为虎口穴这个穴位具有缓解我们情绪的作用，同时可以帮助我们通顺我们的胸口。该穴位在食指关节的后方。

4、平时一定要去多揉这个太冲穴，往哪揉呢？要往你的脚心涌泉穴的这个方向去揉，我们叫做太冲透涌泉点按的时候感觉到有明显的酸麻胀感，你会发现平时爱生气，爱抑郁的人越严重，这个穴位啊，会越明显的有酸麻胀感。

承山穴是膀胱经要穴，有运化水湿，固化脾土功效。按摩承山穴有舒筋活络、祛湿气、振奋阳气之功，有些朋友按揉的时候非常痛，痛就对了，多揉揉，痛就叫出来。

还有就是按摩内关和膻中穴，也可起到疏理气机，宽胸解郁的作用。

第虎口穴如果我们想要在短时间内就可以达到消气的目的的话，可以尝试按揉虎口穴。因为虎口穴这个穴位具有缓解我们情绪的作用，同时可以帮助我们通顺我们的胸口。该穴位在食指关节的后方。

太冲和行间是上帝赐予人体的两个神秘的穴位，只要能够坚持每天在睡觉前或者起床后坚持在每一侧从太冲滑向行间3-5分钟就可以了。三个月后大见成效。

1、身体之中，有一个顺气的神奇穴位，这个穴位用于临床调理，百用百灵，非常有利于家庭和睦，世界和平。这个穴位就是承山穴。承山穴是膀胱经要穴，有运化水湿，固化脾土功效。

2、膻中穴（两乳之间）有宁心神，开胸除闷等作用。按摩时用大拇指指腹稍用力揉压穴位，每次揉压约五秒，休息三秒。生气时可以往下捋一百下左右，可以达到顺气的作用。

3、行间穴行间穴是肝经上的一个穴位，位于足背侧，在拇趾和第二趾之间的位置，是刺激肝经的穴位，能帮助打通肝经。按摩行间穴对于疏肝理气，调畅气机很有帮助，比较适合肝郁气滞或肝火旺的人。

4、[取穴]主穴：合谷、外关、曲池、地仓、颊车、环跳、阳陵泉、足三里、解溪；配穴：阳白、下关、风市、昆仑、委中、太溪、四白。