本篇目录：
- 1、除用药外,日常亦可利用穴位按压来改善耳鸣?
- 2、秋天吃不停,食欲大暴走!中医减肥小撇步:按这4个耳朵穴位
- 3、中医小课堂|耳朵与脏腑密不可分,刺激耳穴有何作用?
- 4、耳穴的部位和主治
- 5、脸部穴位图
- 6、面部穴位图
除用药外,日常亦可利用穴位按压来改善耳鸣?
位于颈部上方、耳部正后方的头窍阴穴，能促进耳部周围的血液循环，对听力下降等耳部疾病也有效。建议亦可用于头痛、晕眩的改善。位于脚踝的复溜穴，则与耳关系密切的肾经相通， *** 此穴，可改善耳鸣、晕眩等症状。
第3个穴位，按揉风池穴，风池穴位于枕后部，枕骨下两侧，轻按有助于耳内血液供 应，有效缓解耳鸣，是治疗神经性耳鸣最理想的方法。
此手法也是通过改变耳道内压力给予中耳一定的良性刺激，对低音调耳鸣具有良好的治疗作用。揉风池：风池穴位于颈后部枕骨下两侧，胸锁乳突肌与斜方肌上段之间的凹陷处。
主治头痛、目赤肿痛、耳聋、手腕痛 。由于大肠经“其别者，入耳合于宗脉”因此当风热外袭的时候，郁于大肠经所及之处就可能诱发耳鸣耳聋。
可以缓解耳鸣症状的穴位——肾俞穴 肾俞穴具有益肾助阳，强腰利水的功效。位于肚脐水平线与脊柱交点处下缘，旁开5寸(2横指宽度)处即是。
通常需要按摩耳门穴以及听会穴和听宫穴等等，在按摩时可以促进局部的血液循环，还能够起到缓解耳鸣的作用。如果按摩效果不好的话，则需要及时的到医院进行听力学的检查以及内耳道的检查，然后根据检查结果进行治疗。
秋天吃不停,食欲大暴走!中医减肥小撇步:按这4个耳朵穴位
1、四．爱喝饮料、爱吃甜食，深深上瘾而不可自拔，可以选择「肺点」(肺点是一个C型)，肺点是「迷走神经」分布在耳朵的区域，可以抑制上瘾的感觉。
2、针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹，如果停止后继续暴饮暴食，体重就会反弹回去。
3、想减肥，不能吃减肥药。 想减肥，请从你的饮食习惯和生活方式入手！详见http：//方案二：步行减肥术 运动医学家研究发现，大步疾走是最好的有氧运动。
4、每天摄取固定的钙质可有效的减肥 由于起司成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率。红酒含酒精，可帮助睡眠。
5、减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。
中医小课堂|耳朵与脏腑密不可分,刺激耳穴有何作用?
小小的耳朵上分布了密密麻麻的耳穴，这些穴位就像人体的开关，调控者人体的脏器。《内经》云：“十二经脉三百六十五络，其气血上于面而走空窍，其精阳之气上走于目而为睛，其别气走于耳而为听。
因此针刺或贴压耳穴可调节脏腑和器官功能活动，从而治疗疾病。(三)耳廓与神经关系耳廓的神经很丰富，有来自脊神经颈丛的耳大神经和枕小神经；有来自脑神经的耳颞神经、面神经、舌咽神经、迷走神经的分支以及随着颈外动脉而来的交感神经。
现临床较常用 王不留行籽 耳穴贴在相应耳穴上施加一定的压力，达到刺激耳穴、治病保健的目的。 对胃肠功能紊乱、单纯性肥胖、更年期综合征、失眠、月经不调等 临床常见疾病有较好的治疗及调节作用。
因此，当刺激某个耳穴时，就可以诊断和治疗体内相应部位的疾病，很多中医高手还可以通过观察耳部皮肤颜色的深浅变化，有无凹凸变形、脱屑、毛细血管是否充盈等现象来协助诊断疾病。
灸耳垂。耳垂一带，是耳朵的头面区，这一区域的耳穴与人的头脑、面颊关系密切，经常艾灸耳垂，可以美容养颜、醒神健脑因为艾灸可以促进脑细胞运动，刺激脑垂体平衡激素分泌，增加大脑供血供氧)灸耳窝。
耳穴与人体经络、脏腑相通，有着密切的关系。对于某些疾病的治疗有极好的效果。根据现代生物全息理论及实践证明，耳朵与全身各部都有着密不可分的对应关系。
耳穴的部位和主治
1、耳甲腔：耳轮脚以下的耳腔部分。外耳道开口：在耳甲腔内的孔窍。
2、② 适应范围 耳穴治病有广、廉、简、验、无副作用等特点，临床常用于： ◆ 疼痛性疾病：如各种扭挫伤、头痛和神经性疼痛等。
3、耳中(膈) HX1定位：耳轮角处，即耳轮1区。应用：血虚、血瘀、血热引起的皮肤疾患，顽固性的皮肤瘙痒、荨麻疹。直肠HX2定位：耳轮脚棘前上方的耳轮处。应用：便秘。耳尖HX7定位：耳廓向前对折的上部尖端处。
4、此症状用到的耳穴主要有：神门穴：主治失眠、多梦、痛症、炎症及戒断综合症。缘中穴（即脑干）：位于轮屏切迹的位置，可以帮助改善遗尿、内耳眩晕症。
5、水耳穴 主治：肾亏、腰部两边疼痛、腹部发胀。取穴：在对耳轮之外缘下端取穴。原理及应用发挥：水耳穴同耳穴的肾炎点，能够治疗与肾相关的疾病。
6、耳中耳穴，耳穴名。又称膈，迷走神经点，支点，零点。位于耳轮脚处，即耳轮1区。
脸部穴位图
经常按揉颧髎能使面部气血调和，运行通畅，解决“红脸”带来的烦恼；又由于颧髎是小肠经的穴位，“小肠主液”，按揉该穴还能让脸部滋润有光泽。
太阳穴太阳穴位于两眉之外的位置，是一个非常容易找到的穴位。按摩太阳穴可以缓解头痛、偏头痛、眼睛疲劳等问题。此外，太阳穴还有助于促进血液循环，改善面部暗沉、细纹等问题。
按摩以下穴位有利于缓解皱纹：用食指按住双侧晴明穴，每秒按压一次，一共5-10次 用食指垂直按压眼眶下承泣穴，每秒按压一次，共按5-10次 用食指按压双侧瞳子穴，每秒按压一次，共5-10次。
承泣穴——对抗眼袋松弛 位于眼球的正下方，常按这里能提高胃部机能，防止眼袋松弛。 攒竹穴——缓解眼疲劳和浮肿 位于眉毛下方凹陷处，当眼疲劳或头痛时都会引起眼部四周浮肿，常按这个穴位能帮你缓解不适。
面部穴位图
1、面部穴位图如下图：中医认为“头为诸阳之会，面为五脏之华”，按摩美容即运用一定手法，作用于面部的穴位，使面部气血流畅，达到美化容颜的目的。
2、颧髎的准确位置图 标准定位：在面部，颧骨下缘，目外眦直下凹陷中。
3、按摩以下穴位有利于缓解皱纹：用食指按住双侧晴明穴，每秒按压一次，一共5-10次 用食指垂直按压眼眶下承泣穴，每秒按压一次，共按5-10次 用食指按压双侧瞳子穴，每秒按压一次，共5-10次。
4、人体108要害穴位 0百会穴：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处，即后发际正中上七寸。0太阳穴：在眉梢与外眼角中间、向后约一寸凹陷处。0印堂：在面部、两眉内侧端联线的中间。
5、印堂的准确位置图 标准定为：在人体前额部，两眉毛侧端中间的凹陷中。简易取穴：在前额部，先找到眉头，两眉头连线之中间取穴。2 印堂穴穴位解析 印堂属经外奇穴。印，泛指图章；堂，即庭堂。
