胆不好单桂敏炙那个穴位,单桂敏灸除百病·彩色版

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1、最后，因为关元穴是足三阴（足太阴脾经，足厥阴肝经，足少阴肾经，）交汇穴，可以在巳时（9点至11点）脾经旺时，或是未时（13点至15点）小肠经旺，及酉时（17点至19点）肾经旺时灸。

2、可以哒！注意灸后壁蜂有最好的时间段就是早上9：00-11：00，不过如果慌里慌张的也不好，还是选择自己闲的时候可以静心的安心的艾灸的时间段。所以看自己的时间需要吧，只要不是太晚，不要超过晚上11：00就行啦。

3、同样，这个故事也告诉了我们艾灸的最佳时机，从什么时候开始艾灸最好，即是“每夏秋之交，即灼关元千炷”。这句话告诉我们艾灸的最佳时机应该是夏秋之交，再具体点来说呢，就是每年的立秋开始，应该是艾灸的最佳时机。

灸除百病的智慧 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：如果不知道你的皮肤无光泽、黑眼圈消不掉、脸上长斑的原因在五脏的失调上，你就没办法根除它，你所使用的方法都是在表面上下功夫。

单桂敏和张悟本一样都是包装出来的伪养生专家。建议不要买她的书籍和相关产品，单桂敏本人中专学历。2010年张悟本“绿豆治百病”被媒体曝光，引发国家对伪养生专家的关注。

单桂敏阿姨，我是特意来谢谢您的！我是个鼻窦炎患者。每次感冒就会转咳嗽。然后就不好。段则几周，长则几个月。这次又是几个月。还是看了您的书，灸好的。

https：//pan.baidu.com/s/1NbopPPJvpUqQbgtpxAe58g？pwd=1234 《单桂敏灸除百病》是2010年1月1日吉林科学技术出版社出版的图书，作者是单桂敏。本书讲述了中国人用艾灸用了五千年，认为这是最好的求健康的办法。

单桂敏本人中专学历，和张悟本一样都是包装出来的养生专家，无证行医十多年。2010年张悟本“绿豆治百病”夸大疗效被媒体曝光，引发国家对此类伪养生专家关注。

1、另外的话你可以加上自己腰部八髎穴！八髎穴是调理妇科方面问题的穴位，很不错的。

2、关元穴，命门穴，肾俞穴，三阴交穴，用艾条灸至局部皮肤灼热红晕，每天灸一次，10次为一个疗程。施灸在经期后开始，至排卵期末结束。

3、助孕艾灸：中脘穴、神阙穴、天枢穴以及归来穴以及子宫穴，这是在腹部的穴位！之后大家要加上八髎穴，八髎穴是调理胞宫问题的，胞宫一般就是我们说的子宫以及输卵管等统称。

4、神阙穴神阙穴其实就是人体的肚脐眼，这里是经络的总站。女性在艾灸的时候就可以绑在神阙穴位，既可以温补经络，又可以祛除寒气。

5、乳腺增生取穴：取阳明经，太阴经穴为主，配穴去膻中，膺窗，乳根，天池，肩井，肾俞，肝俞，足三里，三阴交，太冲，太溪等穴位施灸。

《谢锡亮灸法》，作者谢锡亮，谢锡亮先生是近代艾灸界的泰斗之一，这本书对于理论和医案都做了详细的论述，而且收录了很多艾灸医案尤其是很多重症的医案，让人看了之后，坚定信心。具体艾灸的穴位取穴方法介绍的也比较详细。

首先应该练《孩孑们的哈农》，这是基础中的基础，但这不是曲子，所以要和别的书配合来练。可以用巴斯帝安教程和儿钢。巴斯帝安教程有很多册，每册包括基础，技巧，乐理等好几本，很适合初学者。

水平好的不多，以上推荐的基本上是不错的书籍了。如果想深入钻研艾灸的话，不妨钻研古籍。古人的作品有《灸法秘传白话版》（中国艾灸研习社编校）《神灸经纶》《扁鹊心书》《针灸资生经》《备急灸法》等。

典出《礼记·中庸》要想学好艾灸，就要入门要正，勤读书，勤实践，勤思考，假以时日，培养成了中医思维，才能略有小成，再加修炼，才可以从容不迫的用灸法解决各种问题。

请推荐几本关于艾灸的书，最好有治疗方法《马氏温灸法》，这本书网上可以下载。这本书理论和具体针对不同病症的穴位艾灸方法，写的非常详细，建议一定要看。

艾灸治疗鼻炎的方法灸法的防病保健作用在古代就得以十分重视，《备急千金要方》提到以灸疗预防“瘴疠温疟毒气”。《扁鹊心法》指出：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣”。

迎香：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。口禾髎：在上唇部，鼻孔外缘直下，平水沟穴。足三里：屈膝，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。

1、艾灸疗法是中医学中的一种治疗手段，所以它是可以用来治疗某些疾病的，可以用于急性发作疾病、危重疾病的抢救和治疗，也可以用于慢性疾病的调理，应用的领域也非常的广泛，像妇科、儿科、外科、皮肤科、骨伤科等，都有应用到艾灸治疗地方。

2、可以温经散寒，热灸对经络穴位有温热性的刺激作用，可以加强机体气血的运行，达到临床的治疗的目的。用艾灸可以治疗痹症、月经不调、不孕不育等疾病，疗效很显著；艾灸可以行气通络。

3、故艾灸有培补元气，预防疾病之作用。灸法对脾胃有着明显的强壮作用，《针灸资生堂》之处：“凡饮食不思，心腹膨胀，面色萎黄，世谓治脾胃病者，宜灸中脘。

4、首先，艾灸有温经驱寒的作用，通过燃烧艾条，能够对身体的各个穴位起到刺激，驱赶体内的寒症，起到运行气血的作用，效果十分显著。