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想要调理和预防妇科问题,可以揉按哪些穴位呢?
按摩乳根穴燥化脾湿 乳根穴也叫薛息穴，是足阳明胃经的穴位，因其位乳头的根部而得名，脾土之气存留该穴的四周，所以经常按摩此穴可以起到燥化脾湿的作用。
在腹部隐藏一个重要的保健穴位--关元穴，此穴位于肚脐下方大约3个手指的位置，是女性藏血的关键部位，经常对其进行按揉能有效理气补血，对于缓解痛经、防治妇科病发挥十分重要的作用。
按摩天溪穴祛除乳房胀痛 天溪穴属足太阴脾经，因此对于胸部不适，如胸胁疼痛，乳痛，乳汁少等疾病，有不错的调理和治疗作用，常按此穴，还能预防产妇常易发生的乳痈，即急性化脓性乳房肿胀。
另外合谷穴配合三阴交穴，女性们要记住啦，主要有调经活血催产的功效，要是月经不调、痛经、闭经、那么一定要记住这2个穴位，每天定时的揉一揉。
做法：将食指、中指、无名指并拢，然后运用指腹垂直向下按揉，可稍用力，按揉1~3分钟，可早晚各按揉一次。3 三阴交 位置：在小腿内侧，内踝上3寸，胫骨内侧缘后际。
该怎么清洗外阴
女孩子的尿道较短，如果不注意卫生，细菌可以经较短的尿道进入膀胱，引起泌尿系统炎症，而阴道口也时常留有少量分泌物，若不加清洗，将为细菌繁殖创造有利条件，引起生殖器官炎症。女孩清洗外阴部一般在就寝前或者大便后进行。
女人私处怎么洗 女性私处应该用温开水冲洗外阴，并且要用性质柔和的洗护用品，及时清洁干净排泄物，分泌物。清洗的时候分开大小阴唇，由前向后清洗分泌物，肛门褶皱中的污垢也要注意清洗干净。在月经期尤其要注意清洁。
私人观点：洗发液、洗手液、浴液、洗面奶私密地方该用私处沐浴露。
温水清洗 女性在清洗私密部位的过程中应该注意私密部位的卫生，一般用温水清洗私密部位最为合适，在清洗的过程中应该针对外阴进行清洗，另外可以用温水冲洗阴道，这是保持局部干净卫生状态的主要手段。
艾灸会阴的好处请回答
1、可以。艾灸会阴穴，还可治疗痔疮、便血、便秘、脱肛、肛周脓肿、白带异常、阴道脱垂及其它妇科病、尿频。
2、艾灸会阴穴好处很多，可以治疗前列腺疾病、妇科疾病、肛门局部病变。会阴穴位于任脉，在会阴区，男性在阴囊根部与肛门连线的中点，女性在大阴唇后联合与肛门连线的中点，是任脉、督脉、冲脉聚结之处。
3、经常艾灸会阴穴能疏通体内经脉的瘀结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有特别独特的作用。艾灸会阴能调经止痛，经血在子宫内寒凝、排出不畅就会疼痛，导致月经淋漓不尽。
4、而艾灸施于穴位，其近红外辐射具有较高的穿透能力，可通过经络系统，更好地将能量送至病灶而起作用。
5、艾灸会阴 经常艾灸会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳之气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。艾灸会阴穴，还可治疗痔疮、便血、便秘、脱肛、肛周脓肿、白带异常、阴道脱垂及其它妇科病、尿频、前列腺炎等症。
6、女性艾灸有什么好处灸后会有经络窜感又叫得气，有酥酥的感觉，这是好的现象。灸完后感觉热能到会阴，这是好的现象，说明打通任脉。做完艾灸后，面色变得红润有光泽，皮肤饱满滋润。色斑快速变淡、痘痘消失。
女性穴位养生
第一，太溪穴 人体的穴位之一，此穴是人体足部及少阴肾的主要穴位之一。太溪穴，位于足部内侧，内踝后与跟腱之间的凹陷。也就是说，在脚和太溪穴之间两边对称，共有两个。
位置： 三阴交穴，位于小腿内侧，足内踝（脚踝内侧突出的骨头尖）上方4横指处。功效： 三阴交穴，对女性非常重要，可以说是女人的“不老穴”。
天枢穴、血海穴、三阴交穴、足三里穴等都是不错的补血养生穴位。坚持按摩可补血养生，促进局部血液循环，祛病防病。血海穴，属足太阴脾经之穴，是脾经所生之血聚集之处，有化血为气、运化脾血之功能。
中医认为，“男为阳，女为阴”，“阴血为女性之本”。在小腿内侧，有一个穴位叫三阴交，它和女性的阴血密切相关，是女性美容 养生 的焦点所在。更为重要的是，在不同时间段按揉此穴位，还能起到不同的保健功效。
女生日常养生常按的9个穴位 少海穴：脱发【理气通络，降浊升清】取穴：屈肘成直角，当肘横纹内侧端与肱骨内上课连线的中点处。方法：每天按压100~200下。
关元穴是女性常用的保健穴位，位于人体肚脐下三寸。按摩关元穴可以强身健体，还能改善排尿问题，例如小便不畅等问题。还能够缓解女性宫寒所导致的痛经等妇科疾病。关元穴也能帮助男性缓解肾虚问题。
