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肝火旺盛,头痛脑胀,这几个穴位可以降血压,祛风醒神!
这种按摩可以降血压，镇静，清脑。按压风池穴：用双手拇指的螺旋面按压两侧风池穴，顺时针旋转，每周一拍，约32拍。艾灸清脑：手指自然分开，用大鱼际从前额到耳后分开按摩，从前到后呈弧形行走一次，一拍，做32拍左右。
中医认为，人体有三大“去火穴”，常按摩这三大“去火穴”，可除燥去肝火。内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热症、上火的克星。
肝火旺盛头疼眼睛胀痛1 肝火旺是肝脏阳气过盛所造成的一种病症，情志失调、饮食不当以及其他脏腑热邪传入指肝脏等因素所造成肝火旺的主要原因。
太阳穴是“经外奇穴”且为火聚之地，当体内火气旺盛之时可引发头痛症状，此时轻揉太阳穴能够清泻肝火并缓解头痛、偏头痛等不适。
去肝火按什么穴位?
我们今天开始讲肾经的穴位，涌泉穴。涌泉归属足少阴肾经，在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之与后三分之二交点上。可以针刺，可以艾灸，可以按摩，可以贴药。
太冲穴 位置：足背侧、第二跖骨结合部之间凹陷处。适用于：肝火旺的症状，如易怒、目赤肿痛、咽痛咽干、鼻热干燥、头痛等症状。做法：先用温水泡脚15分钟左右，然后按摩太冲穴3~5分钟。
如果是胃火，你可以点按足部足阳明胃经井穴 厉兑穴，可以激发胃经经气运行，点按足部胃经荥穴 内庭穴，荥穴可以泻火，点此以泻胃火，常言：肚腹三里留，您可以加点足三里穴。
肝火比较旺盛。中医认为，常进行穴位按摩，可达到护肝降火、保健养生的作用。肝火旺盛的人群平时可经常按摩以下三大养生穴位来疏通肝经、益气活血。(1)足三里 位置：膝盖外侧凹陷处往下约4指宽处。
日常养护肝脏,在日常生活中可以按摩哪些穴位呢?
太溪穴和太冲穴 太溪穴可以说是肾脏的原穴，储存了肾脏元气，如果想养肝的话就应该滋阴，平时可以对太溪穴进行按摩。
按摩足三里穴经常按摩足三里穴，能够疏肝理气，通经止痛，增强肝脏功能，促进肝脏排毒，达到强身定神，养护肝脏的效果。足三里穴为主：胫骨外侧，在膝眼下方约3横指处。
肝俞穴 功效：疏肝利胆，理气明目。取穴：患者取俯卧位，术者以双手拇指分别按在肝俞穴上，向脊柱方向以揉法旋转揉动20~30次；再用两手掌以搓法或擦法搓擦肝俞穴周围30~50次，直至局部发热为止。
那么，养肝按摩哪些穴位呢？一起来了解一下吧！。大敦穴大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思，“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴，“井”是源头的意思。
肝火旺的耳鸣用什么穴位按摩效果最好?
太冲穴是足部穴位中的大穴；还是肝经上最值得敬畏的穴位，所有肝经所致疾病都与它有关。简单理解的话，它就好比是中药里的牛黄，具有：清热开窍，凉肝息风的作用。
太冲穴 位置：足背侧、第二跖骨结合部之间凹陷处。适用于：肝火旺的症状，如易怒、目赤肿痛、咽痛咽干、鼻热干燥、头痛等症状。做法：先用温水泡脚15分钟左右，然后按摩太冲穴3~5分钟。
按摩太冲，可以很好地达到养护肝脏、养生健体的功效，配合肝经上的期门、章门，保肝护肝的作用更强。治疗耳鸣耳聋 经常对着太冲穴进行按摩，对治疗耳鸣耳聋具有不错的作用。
上冲于耳出现耳鸣，耳聋，上冲于口出现口喎，怒气对人体有很大损害，不放经常给自己按揉行间泻火，本穴为足厥阴肝经荥火穴，荥主身热，固有清泻肝胆实火，利头目之功，主治肝火旺所致头痛，目赤痛，眩晕，失眠等症。
