脾虚严重按什么穴位（脾虚按摩哪个位置）

本篇目录：

1、隐白穴健脾醒神隐白位于足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸，属于脾经的起始穴位，是脾经经气所起的地方。

2、点按中脘穴中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处，点按中脘穴能够促进经气运行，调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴，每次2~3分钟，至局部产生发热感。

3、内关穴内关穴是手厥阴心包经上的络穴，位于前臂正中，腕横纹上2寸处，具有宁神和胃的作用，常按摩内关穴不仅可以滋养胃部，还可以治疗心悸失眠。

4、天枢穴：穴位在肚脐左右两拇指宽的位置，按摩的时候可以平躺在床上，用手指下压按摩，这个穴位可以缓解腹痛，治疗消化不良、胃胀、腹泻等肠胃疾病。

5、或者喜欢吃宵夜或睡前吃点东西。这样做不仅会造成假睡，还容易导致肥胖，并可通过刺激胃黏膜分泌过多的胃酸而诱发溃疡形成。怎么治胃？消化不良：【大陵穴】此穴在五行中属土，对应脾胃。

1、大敦穴——泻肝火位置：位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。作用：调理肝肾、熄风开窍、安神定痫、理血。按摩手法：指压时强压7-8秒，才慢慢吐气，每日就寝前重复10次左右。

2、牌虚，湿气重，牢记这6个穴位阴陵泉功效：补益脾气、清热利湿、排渗脾湿。按摩阴陵泉穴时拇指指端放于阴陵泉穴处，先顺时针方向按揉2分钟，再点按半分钟，以酸胀为度。承山穴功效：运化水湿，固化脾土、舒筋活络。

3、血海穴，血这里指脾血，海，指脾经所生之血在此聚集，气血物质充斥的范围巨大如海，故名。该穴有化血为气，运化脾血之功能，为人体足太阴脾经上的重要穴道之一。

4、隐白穴健脾醒神隐白位于足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸，属于脾经的起始穴位，是脾经经气所起的地方。

5、点按中脘穴。中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处，点按中脘穴能够促进经气运行，调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴，每次2~3分钟，至局部产生发热感。

6、太白穴是脾经的原穴，这个穴位按摩有健脾的作用，可以调节脾虚。该穴位位于足内侧缘，赤白肉际凹陷处，如果找不准，多按摩足底也可以。

大敦穴——泻肝火位置：位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。作用：调理肝肾、熄风开窍、安神定痫、理血。按摩手法：指压时强压7-8秒，才慢慢吐气，每日就寝前重复10次左右。

涌泉穴清脑醒脑，镇定精神，清热散风。对于这个穴位，经常拔火罐，可以导致肾经络虚火，上焦下行，具有疏肝明目、清喉定心的功效。它可以降低血压，促进局部血液循环，有助于防止老年人手脚麻木和水肿。

内关穴内关穴是手厥阴心包经上的络穴，位于前臂正中，腕横纹上2寸处，具有宁神和胃的作用，常按摩内关穴不仅可以滋养胃部，还可以治疗心悸失眠。

取穴：位于大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。操作：指压时强压7-8秒，才慢慢吐气，每日就寝前重复10次左右。调和脾胃：作用：可调节身体免疫力、降低血脂、助消化、调节脾胃、补中益气、通经活络等。

公孙穴——摆平脾胃疾患及调经大穴定位取穴：位于足内侧缘，在第一跖骨基地部的前下方。

按摩隐白穴健脾止血隐白穴属足太阴脾经，是脾经之井穴，脾主统血，脾阳虚弱，则统血无力，易导致各类出血疾患，尤以妇科病症多见，按摩该穴位可健脾回阳，调经统血，清心宁志。

足三里脾腧气海最好加艾灸再看看别人怎么说的。

肚脐两侧旁开2寸为天枢穴，这个方法能刺激此穴，治疗急慢性胃肠炎及消化功能紊乱引起的积食、呕吐、腹泻、便秘等。按揉足三里足三里是人体的保健要穴，位于膝眼外下方。

三阴交穴三阴交穴有一个比较夸张的称呼就是万能穴，通过对于三阴交穴的按揉或者针灸不仅可以起到多个养生保健的作用，而且对于健脾祛湿也有很大的功效。

身体排湿气的穴位找准身体的排湿口（1）委中穴委中穴位于腿窝的中心点上，这里有个穴位叫委中穴，走的是膀胱经。

曲池穴大肠经的湿浊之气聚集于此，寒则补之灸之，热则泻之。承山穴随膀胱经经水下行的脾土微粒在此固化，运化水湿，固化脾土，寒湿则先泻后补或补之灸之，风热则泻之。

丰隆穴：祛湿化痰丰隆穴是足阳明胃经上的一个重要穴位，能调理脾胃这两大脏腑，又有“化痰穴”之称。经常对它进行刺激，能沉降胃浊，祛湿化痰，防止痰湿袭身。

从而增强阳气的生发，增强抗病能力。「风池」即风居住的地方，是胆经的穴位，按之可以助阳气和肝气。 *** 时，双手拇指按压于颈后的风池穴部位，每日轻轻按压1030分钟。

可以除湿气的穴位主要有以下几种：阴陵泉，是足太阴脾经上的穴位，位于小腿内侧，膝盖凹陷的地方。具有健脾益气的功效，还可以促进脾运化水湿，改善浮肿的症状。足三里，可以调节人体的免疫能力，具有调节脾胃的作用。

1、问题一：脾虚艾灸什么穴位上脘、中脘、下脘（分别在肚脐上5寸、4寸、2寸处）都可以灸。特别是中脘穴。《针灸甲乙经》：腹胀不通，寒中伤饱，食饮不化，中脘主之。《循经考穴编》：一切脾胃之疾无所不疗。

2、太白：脾虚必灸太白，比如先天脾虚、肝旺脾虚、心脾二虚、脾肺气虚、病后脾虚等，就算每天只是坚持按揉，亦可补脾。血海：穴如其名，血海是脾血汇聚之海，具有散淤血、生新血的功效，堪称女子的生血之海。

3、问题分析：你好，脾虚的人是可以用艾灸穴位调理治疗的，可以艾灸足三里、关元穴、气海穴、脾俞、胃俞等穴位的。意见建议：平时应加强身体锻炼，注意休息，避免劳累，药物也可以用参苓白术散等调理的，祝你健康快乐。

4、脾虚艾灸解溪穴解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位，对于解除下肢的水肿有较好的效果。每日对解溪穴艾灸15分钟，坚持一段时间，能够很好祛湿。