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肺不好,总是咳嗽,2个穴位每天推揉3分钟,疏通肺经,清肺止咳
中府穴 是脾肺两经交会的一个穴，脾和肺合起来的气叫中气，如果经常觉得气不够使，喘不上气来，或者大便的时候无力，以及吃一点东西肚子就胀，这就是中气不足了。中府穴就是专门调治中气不足的。
鱼际穴功效：鱼际穴具有清宣肺气，清热利咽，对于治疗咳嗽有很好的疗效。按摩天突穴一分钟止咳 除了鱼际穴，天突穴也是有效的止咳穴位。天突穴位置：位于颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。
天突穴 位于我们胸骨上窝的凹陷处。我们可以用食指横向的轻轻的按摩，或者是用拇指向下按摩，不要用力的往里按。承浆穴 承浆穴属于任脉的一个穴位，在面部，颌唇沟正中的凹陷处。按揉承浆穴对缓解肺燥很有好处。
少商穴——治疗咳嗽 少商穴快速取穴：伏掌，在大拇指末节桡侧指甲根角侧上方0.1寸处，按压有痛感。
列缺穴穴位位置图及作用
1、列缺为手太阴肺经之络穴，别走手阳明经，手阳明经从手走颈项达头面，入下齿中，故可宣肺解表、祛风通络，治疗外邪所致的头面五官病及颈项病。
2、标准定位：在前臂，腕掌侧远端横纹上5寸，拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间，拇长展肌腱沟的凹陷中。
3、经渠穴： 桡骨茎突内侧缘，腕横纹（太渊穴）直上一寸处。列缺穴：桡骨茎突上方，腕横纹上1．5寸处。两手虎口交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中即是。
4、列缺穴位于手腕内侧（大拇指侧下），能感觉到脉搏跳动之处。列缺穴位于前臂，桡骨茎突上方，腕横纹上5寸。列缺穴的具体位置可以两手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中就是该穴位所在位置。
5、列缺穴位于手腕内侧（大拇指侧下），能感觉到脉搏跳动之处。
手太阴肺经路线图
1、手太阴肺经路线图如下：人体共有12条经络，分别为：胆经、小肠经、肺经、膀胱经、肾经、心包经、三焦经、脾经、心经、大肠经、胃经等等。
2、手太阴肺经 【概括】： 肺经为十二经脉的起始经脉，十二经脉的气血从肺经开始流注。肺经上接肝经于肺内，下接大肠经于食指端（商阳穴）。
3、根据《手太阴肺经穴国家标准部位表》，以下详解手太阴肺经穴位图的位置、作用、主治功效等。 中府穴 【位置】 在胸外侧部，云门下1寸，平第一肋间隙处，距前正中线6寸(图12-1)。
4、尺泽 【定位】：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。
5、肺经运行的时间是几点 凌晨3-5点。一天二十四小时若是按甲子计时法划分的话可分为十二个时辰，每日十二个时辰对应着人体十二条经脉，其中手太阴肺经对应时间为寅时，也就是凌晨3-5点。
6、从肺系⑶，横出腋下，下循臑内⑷行少阴⑸、心主⑹之前，下肘中，循臂内⑺上骨⑻下廉⑼，入寸口⑽，上鱼⑾，循鱼际，出大指之端。其支者：从腕后，直出次指内廉，出其端。
