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丹田在哪个部位?
1、丹田其位置在肚脐下三寸位置.气沉丹田实乃意沉丹田，并不需要刻意去用力。做到“气沉丹田”，会感到胸空腹实，在丹田部位（小腹），练气功会有气感，练拳会有劲感。
2、大体就是肚脐周围的部分，准确点说就是脐下一寸半。
3、下丹田，从脚部算起，身高的长度乘以0.618的位置（绝大部分人是肚脐的附近）。 只要认真研究，你还会发现人体的另外几个大穴位都与黄金分割有关。 也叫胛骨、【琵琶骨】。
4、解析：一般称”丹田”为指脐下2~4指幅（2～4指宽）处之”下丹田”，即肚脐下三寸处往里，腹腔内稍偏后. 中丹田在胸窝”膻中穴”，胸膛内部稍偏后，靠近脊柱。
丹田在哪个位置?
这里指下丹田。在肚脐下一寸半。或者说，从头顶心(百会穴)与大小便中间点（会阴穴）连一条线，在条线上肚脐下5寸这个位置。其实，丹田不是一个点，是一个范围。在身体内部从肚脐里面到会阴这个区域可以算是吧。
穴位，关元、阴交、气海、石门四个穴位位于腹部脐下，都叫做丹田。丹田，是道家内丹术丹成呈现之处，炼丹时意守之处。原是道教修炼内丹中的精气神时用的术语，位置处于人体的黄金分割线上。
按在“无名指”下方、肚脐正下方的位置，这里就是“气海穴”也就是你要找的“丹田”。而气功中说的丹田不只是“气海穴”，还包括它周围一“市寸”的范围，而意念也不可以放在皮肤表面，而是皮下半“市寸”下面的位置。
丹田，又称为“下丹田”或“盆底脏”，是人体的三焦之一，位于船骨前下方5寸，也就是肚脐以下两寸至三寸的位置。
气功中的精气神是什么意思
精可以理解为吃的饭，呼吸的空气，还有自身里的精髓，然后这些精髓化为气滋养全身。身体受到滋养，就会化为神，所以人就有了精神，这样就能四处活动。
精生气，气(行气)是精体物质(精气)吞吐神物质(元气)形成的神的流动现象，另外，精体瓦解时，精物质就变成了气物质。我们已经证实，任何物体都会不停地产生引力能和斥力能(辐射能)。引力能就是阴气，斥力能就是阳气，阴阳反映了力的方向。
精气神是由健康身躯和内在心灵之气所焕发出的蓬勃向上的活力和强大内力所投射出庄严而高尚的气质，它是生命中经过淬炼和提纯升华出来的最宝贵基因。
精是指精力，精神，即你的思想意志；气是指你全身的气血，有内气、外气之分；神就是你的意识，神智。练很多功夫 气功，拳法都要讲究精气神高度合一，这样精神高度集中，才会发挥出最佳效果，最大力量。
体质虚弱,正气不足,用好哪些穴位,找回精气神?
1、肾俞穴：中医认为按摩肾俞穴具有助阳补肾、壮腰利尿的功效。因此，按摩肾俞穴可以温元阳，补肾益精，达到强身健体、改善体质、延缓衰老的目的。
2、补肾气，不妨常做做抬脚跟的动作。脚心有个很重要的穴位叫涌泉穴，属于肾经。气血从这个穴位像泉水一样汩汩地涌出来，然后沿着经络滋养全身。抬抬脚跟不但能按摩到这个穴位，还能拉伸到脚底的肾经，起到刺激肾经的效果。
3、气海穴又称为下气海，位于下腹部，前正中线上，当脐中下5寸，为男女精气会聚之处，是保健强壮、益肾补气要穴。
丹田具体在哪个位置?
丹田位置：上丹田，从下巴算起，头部的长度乘以0.618的位置（两眉之间的印堂穴）。中丹田，从下阴算起，躯干的长度乘以0.618的位置（两乳头的膻中穴）。
上丹田，从下巴算起，头部的长度乘以0.618的位置(绝大部分人是两眉的中间)。 中丹田，从下阴算起，躯干的长度乘以0.618的位置(绝大部分人是两乳头的中间)。 下丹田，从脚部算起，身高的长度乘以0.618的位置(绝大部分人是肚脐的附近)。
解析：一般称”丹田”为指脐下2~4指幅（2～4指宽）处之”下丹田”，即肚脐下三寸处往里，腹腔内稍偏后. 中丹田在胸窝”膻中穴”，胸膛内部稍偏后，靠近脊柱。
肚脐眼下面三寸处）。上丹田在印堂穴之处，又称泥丸宫。中丹田在胸部颤中穴之处。下丹田在肚脐下面三寸处，属于任脉关元穴处。为藏精之所，平时大家常说的一句话（意守丹田）就是这个丹田。
