本篇目录：
- 1、面部穴位图
- 2、头痛发作,别自己硬扛!经常按摩哪3个穴位舒服不少?
- 3、脑络不通或脑部失养而致头晕!3个特效穴缓解
- 4、头部穴位图
- 5、睡眠不好按什么穴位图
- 6、人体头部23个穴位(高清图解),附取穴窍门!讲解得太细致了
面部穴位图
面部穴位图如下图：中医认为“头为诸阳之会，面为五脏之华”，按摩美容即运用一定手法，作用于面部的穴位，使面部气血流畅，达到美化容颜的目的。
交会腧穴：长强，陶道、大椎，哑门、风府、脑户、百会、水沟，神庭。
颧髎的准确位置图 标准定位：在面部，颧骨下缘，目外眦直下凹陷中。
按摩以下穴位有利于缓解皱纹：用食指按住双侧晴明穴，每秒按压一次，一共5-10次 用食指垂直按压眼眶下承泣穴，每秒按压一次，共按5-10次 用食指按压双侧瞳子穴，每秒按压一次，共5-10次。
下关穴，人体穴位之一，在面部，在颧骨下缘中央与下颌切迹之间的凹陷中。属足阳明胃经的面部经穴，出自《灵枢本输》，为足阳明、少阳之会《针灸甲乙经》。【取穴位置】位于面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。
人体108要害穴位 0百会穴：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处，即后发际正中上七寸。0太阳穴：在眉梢与外眼角中间、向后约一寸凹陷处。0印堂：在面部、两眉内侧端联线的中间。
头痛发作,别自己硬扛!经常按摩哪3个穴位舒服不少?
天柱穴位置：位于后头骨正下方凹处，后颈部斜方肌外缘，后发际正中旁开约2厘米左右。
头痛怎么自我按摩(1)太阳穴按摩这个穴位我们推荐是使用手掌靠下部位的地方抵住太阳穴，然后做顺时针或者逆时针的转动手法按摩，这种方法对各种原因导致的头痛都有一定的治疗效果。
头疼时进行穴位按摩，是非常有效的止痛方法，可以对以下几个穴位进行预防和治疗：印堂穴，用食指按压或者三个指适度的揉按；二，太阳穴，可轻微按压此；三，百会穴；四：合谷穴。这四个穴位都可以起到缓解头疼的作用。
脑络不通或脑部失养而致头晕!3个特效穴缓解
翳风穴：位在耳朵后下方，可以用手指由上往下缓慢 *** ，或是用手掌轻轻覆盖住耳朵后下方突起的骨头，缓慢揉按。
百会穴 位置：头顶正中，两耳尖直上与头正中线交叉点处。主治：升阳固脱，振奋阳气，清热开窍，健脑通络。
耳朵上部若疼痛发生在头两侧，即耳朵上部，就在胆经按摩，例如胆经的风池穴、阳陵泉穴等均可。太阳穴痛首先就可以按摩太阳穴，如果不能缓解，则可以按摩胆经的风池穴、阳陵泉。
血虚 产后失血过多，气血不足，脑髓空虚，血不养脑，而致头痛。血瘀 产后恶露不下，瘀血上冲，脑络受阻，血行不畅而致头痛。寒邪 产后将息失宜，冒风受寒，寒邪客脑而致头痛。
头部穴位图
1、若找到人体穴位图解中所提及的穴道，先压压、捏捏皮肤看看。若出现压痛/硬结/感觉敏感/色素沉淀/温度变化等反应，即可判断有穴道在。细节请参阅“寻找穴道的诀窍”。
2、络却穴属于足太阳膀胱经穴位图，络却穴位于头部，当前发际正中直上5寸，旁开5寸。 【络却穴】Luò què（BL8），属：足太阳膀胱经，别名：强阳穴，脑盖穴，及行穴。【穴位含义】头部气血由此汇入膀胱经。
3、手掌根按摩侧头部 首先从侧头部的按摩开始。请用手掌的根部(掌根)在耳朵上方2厘米左右的位置以画圈的方式按压6～10次。压6～10次。手指按摩侧头部 请用除大拇指之外的4根手指抵在侧头部进行按摩放松。
4、风池穴是足少阳胆经在头部非常重要的腧穴，这个穴位于后颈部，如果是男士，当他低头的时候因为后面的头发比较短，就能看到后颈部在颅骨的下方有一个凹陷。
5、人体穴位图：穴位，学名腧穴，主要指人体经络线上特殊的点区部位。多为神经末梢和血管较多的地方。称为穴、穴道。腧穴是人体脏腑经络气血输注出入的特殊部位。“腧”通“输”，或从简作“俞”。
6、百会穴：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处，即后发际正中上七寸。太阳穴：在眉梢与外眼角中间、向后约一寸凹陷处。印堂：在面部、两眉内侧端联线的中间。听宫：在耳屏的前方、下颌关节后方的凹陷处。
睡眠不好按什么穴位图
事实上，这个穴位只有在头上找到风池穴和逸风穴，就能找到了。风池位于后颈部，后头骨下方，两条大筋的外缘陷窝中，与耳垂齐平，而逸风位于耳垂后面。在乳突和下颌角之间的凹陷部位，两个穴位之间的连线中点就是安眠穴。
… 思虑过度伤脾 穴位：太白穴 思虑过度会伤脾，所以治疗这种类型的失眠，我首先是补脾。太白穴在足内侧缘，当足大趾本节（第一跖骨关节）后下方赤白肉际凹陷处。
印堂穴位置：两眉头连线的中点处。操作：用中指螺纹面按揉2分钟。具有镇静安神的作用。攒竹穴位置：两眉头凹陷处。操作：用双手食指或中指指端按揉1分钟。具有清肝明目的作用。
晚上洗脚过后，以拇指按揉足心涌泉穴各90次，有强肾调肝安眠作用。在睡眠用具以及睡姿方面颇有讲究。应选择一张舒适的床，睡姿以右侧卧为好，可有利于肌肉组织松弛，避免心脏受压。同时，要避免睡前兴奋，勿进食，少饮水。
神门穴在手腕上，非常好找。是腕掌侧横纹尺侧端，可以用针刺也可以按摩，顺时针和逆时针各按六十次就可以缓解失眠症状了。除此之外这个穴位也是可以治疗健忘、痴呆等等。三阴交这个穴位比较奇特，位置在小腿内侧内踝尖上3寸。
安眠穴 安眠穴是一个常用的经外奇穴，位于项部，当翳风穴（耳后凹陷处）与风池穴（枕骨下凹陷处）连线的中点。此穴能平肝息风，宁神定志，有效纾缓紧张的情绪，帮助入睡。
人体头部23个穴位(高清图解),附取穴窍门!讲解得太细致了
1、若找到人体穴位图解中所提及的穴道，先压压、捏捏皮肤看看。若出现压痛/硬结/感觉敏感/色素沉淀/温度变化等反应，即可判断有穴道在。细节请参阅“寻找穴道的诀窍”。
2、穴位，学名腧穴，主要指人体经络线上特殊的点区部位。多为神经末梢和血管较多的地方。称为穴、穴道。腧穴是人体脏腑经络气血输注出入的特殊部位。“腧”通“输”，或从简作“俞”。“穴”是空隙的意思。
3、咽喉肿痛：三棱针点刺放血。方法：消毒穴位，医者用拇指由患者的大鱼际向指端推3~5次，最后一次停在指关节处，捏紧拇指，另一手持三棱针对准穴位快速刺入，针孔要大，挤出血10~15滴，使血由暗红变淡为宜。
4、头颈部位要害穴（共9个）百会穴 位置：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。经属：为督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。神庭 位置：头前部入发际五分处。
5、那么今天，我就来教给大家一些找穴的方法和窍门，帮助大家快速找到穴位。01 三种常用定位法 骨度折量法 骨度折量法是将人体骨骼分成若干等分折量取穴的方法，单位为寸。
6、穴位：肘部外辅骨内，肘窝横纹头。取穴：屈肘横肱立拳取之。 主治：半身不遂、月经不通、瘰疬、瘾疹等。针灸：针8～15寸，灸3～7壮。 穴名浅解：穴在肘骨曲角内缘横纹端，为大肠经的合穴。
