本篇目录：
- 1、身体上的哪些穴位,常按可以养肺?
- 2、秋天按这三个穴位,给肺部排浊气清毒,养肺去结节效果好
- 3、补肺的穴位有哪些
- 4、肺不好?可以试试这几个穴位
- 5、肺部保健按什么穴位
- 6、肺阴亏耗的穴道疗法有哪些?
身体上的哪些穴位,常按可以养肺?
1、丰隆穴。按压丰隆穴能起到化痰的作用。具体的取穴方法为：抬起小腿，绷起脚尖，可以清楚地摸到迎面骨外侧有一条隆起的肌肉。此时，如果将膝盖下方的凹陷处与外踝尖连线，它的二分之一处就是丰隆穴。
2、肺俞穴介绍肺俞穴位于人体背部，第三胸椎棘突下，距离5寸左右，也就是大概二个手指宽。按此穴位，也是可以达到止痰，缓解肺结核、肺炎、支气管哮喘等症状。肺俞穴它是一个治疗肺脏疾病、养肺的关键穴位。
3、推荐一下几个日常养肺穴位，大家可以尝试一下哦 肺俞穴：位置在背后第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。可以在每晚临睡前，深呼吸，之后手握空拳，叩击肺俞穴，保养肺部。
4、*** 此穴可以调理肺部聚集之气、改善肺脏功能，尤其适合一些平时容易出现咳嗽、气喘、呼吸不畅等的人群。人之所以会出现这些症状，在传统医学看来就是因为肺气不畅，所以肺俞穴是必不可少的养肺之穴。
5、第一， 按摩 天突穴 ，可以有效预防哮喘、咳嗽等肺部问题，如果本身遭受这些疾病困扰的人，通过按摩可以有效缓解，天突穴属于肺经穴位，按摩这个穴位可以疏通肺经，达到养肺的效果。
秋天按这三个穴位,给肺部排浊气清毒,养肺去结节效果好
养肺4穴道 曲池穴 位置：肘关节弯曲成直角，在肘横纹的外侧头凹陷处。功效：曲池穴排毒功能强，可清热泻火，对免疫力异常引起的过敏性疾病也有疗效，能诱发干扰素，提高抗病能力，但此穴容易造成流产、孕妇禁用。
肺俞穴：位置在背后第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。可以在每晚临睡前，深呼吸，之后手握空拳，叩击肺俞穴，保养肺部。鱼际穴：在大拇指根部和手腕连线的中点，便是鱼际穴。
第一， 按摩 天突穴 ，可以有效预防哮喘、咳嗽等肺部问题，如果本身遭受这些疾病困扰的人，通过按摩可以有效缓解，天突穴属于肺经穴位，按摩这个穴位可以疏通肺经，达到养肺的效果。
鱼际穴 鱼际穴属于手太阴肺经，位于第一掌指关节后凹陷处，具有清热解毒宣肺气、清喉利咽的作用， 按摩时，可以用另一只手的大拇指在鱼际穴附近上下推动，或双手鱼际穴互相敲击， 至掌 侧发热即可。
肺俞穴介绍肺俞穴位于人体背部，第三胸椎棘突下，距离5寸左右，也就是大概二个手指宽。按此穴位，也是可以达到止痰，缓解肺结核、肺炎、支气管哮喘等症状。肺俞穴它是一个治疗肺脏疾病、养肺的关键穴位。
它是肺经的原穴，经常按摩，可补养肺气、通畅肺经，改善所有肺的问题。
补肺的穴位有哪些
1、第一， 按摩 天突穴 ，可以有效预防哮喘、咳嗽等肺部问题，如果本身遭受这些疾病困扰的人，通过按摩可以有效缓解，天突穴属于肺经穴位，按摩这个穴位可以疏通肺经，达到养肺的效果。
2、手腕上有肺经的总开关是太渊穴， 太渊穴是补强肺气的第一穴，搓太渊穴可以增强人的肺气。【方法】用两个手的太渊穴靠在一起，相互地磨擦。经常擦上一分钟左右，太渊就开始发热，浑身就开始有点微微地发热。
3、鱼际穴 鱼际穴归属手太阴肺经穴， 清宣肺气、清泻肺火。 【位置】： 位于第一掌骨桡侧缘中点，赤白肉际处。
4、肺俞，为肺脏之背部俞穴，又为肺气之街，能宣能散，能补能敛，主一身之气，喜宣达肃降而不耐邪。风池与肺俞相配，能宣散肺卫之邪，祛风宣肺，效力直捷。
5、天突穴介绍天突穴位于身体的颈部，处于胸骨上面。说个最简单的找穴位方法：用食指往喉结下方移动，当移动到锁骨的中间位置时，会有一个凹陷的地方，凹陷处的中央就是人体的天突穴。
肺不好?可以试试这几个穴位
鱼际穴是肺经上特殊的穴位——荥穴。这个穴位具有清热的作用，对于缓解秋燥引起的热咳、干咳效果最好。尺泽穴是肺经的合穴，这个穴位有降逆气、梳理气机的作用，对于治疗肺气逆乱引起的咳嗽、胃部不适效果最好。
天突穴 位于我们胸骨上窝的凹陷处。我们可以用食指横向的轻轻的按摩，或者是用拇指向下按摩，不要用力的往里按。承浆穴 承浆穴属于任脉的一个穴位，在面部，颌唇沟正中的凹陷处。按揉承浆穴对缓解肺燥很有好处。
中府穴就是专门调治中气不足的。中府穴(见上图)是脾肺两经交会的一个穴，这个穴调气最好。如果人体的气乱了，会咳嗽、哮喘、堵闷，会经常觉得上气不接下气，这时一定要多揉中府穴。 中府穴可以防治心绞痛。
今天就分享三个可以帮助专排肺部浊气、消火排毒的穴位。赶紧来了解一下吧。太渊穴 太渊穴是 肺经的总开关，也是补强肺气的第一穴，搓太渊穴可以增强人的肺气。 【位置】：仰掌、腕横纹之桡侧凹陷处。
第一， 按摩 天突穴 ，可以有效预防哮喘、咳嗽等肺部问题，如果本身遭受这些疾病困扰的人，通过按摩可以有效缓解，天突穴属于肺经穴位，按摩这个穴位可以疏通肺经，达到养肺的效果。
如果想要保养呼吸道、养肺排毒，平日可以多 *** 与肺系统相关的穴道，让气血循环顺畅后，就可以调节身体器官功能及健康。6 个可帮助清肺排毒穴道 百会穴： 两耳往上交会至头顶处。 按法：可用两手的中指交叠按压。
肺部保健按什么穴位
1、鱼际穴是肺经上特殊的穴位——荥穴。这个穴位具有清热的作用，对于缓解秋燥引起的热咳、干咳效果最好。尺泽穴是肺经的合穴，这个穴位有降逆气、梳理气机的作用，对于治疗肺气逆乱引起的咳嗽、胃部不适效果最好。
2、手腕上有肺经的总开关是太渊穴， 太渊穴是补强肺气的第一穴，搓太渊穴可以增强人的肺气。【方法】用两个手的太渊穴靠在一起，相互地磨擦。经常擦上一分钟左右，太渊就开始发热，浑身就开始有点微微地发热。
3、[取穴]天突。[操作]点按天突。此穴位于胸骨切迹上方正中凹陷处。用食指或中指指腹慢慢地点按天突穴1～2分钟。（2）推拿疗法 [取穴]鱼际。[操作]按揉鱼际。此穴在第一掌骨中点之桡侧，赤白肉际处。
4、秋冬时节气温转凉，较容易出现干咳的症状，陈至奂医师表示，建议可按压这几个穴道，可达到止咳、护肺之效喔！ 天突穴：正面颈部下方，左右锁骨中间凹陷处。
5、天突穴 位于我们胸骨上窝的凹陷处。我们可以用食指横向的轻轻的按摩，或者是用拇指向下按摩，不要用力的往里按。承浆穴 承浆穴属于任脉的一个穴位，在面部，颌唇沟正中的凹陷处。按揉承浆穴对缓解肺燥很有好处。
肺阴亏耗的穴道疗法有哪些?
1、（1）按摩疗法 [取穴]天突。[操作]点按天突。此穴位于胸骨切迹上方正中凹陷处。用食指或中指指腹慢慢地点按天突穴1～2分钟。（2）推拿疗法 [取穴]鱼际。[操作]按揉鱼际。此穴在第一掌骨中点之桡侧，赤白肉际处。
2、（1）按摩疗法 [取穴]肺俞、结核、百劳、心俞、膏肓、三阴、内关，太渊。[治法]揉按、点按肺俞、结核、百劳循背俞施搓运夹法，同时点按心俞、膏肓。揉拿手三阴法，点按内关，太渊等穴；再施梳胁开胸顺气法。
3、（1）按摩疗法 [取穴]内关、中脘、足三里、肩井。[操作]家人以手指用力按摩病人内关、中脘、足三里、肩井穴。按压、按揉穴位，力量由轻到重，至局部酸胀感，每穴按压2～3分钟，对止吐有较好疗效。
