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醋具有哪些保健作用?每天喝多少醋比较合适?
治疗流感 食醋以每立方米空间用醋5-10亳升计算，取适量，以1-2倍水稀释后加热，蒸薰房间，每次约1小时，每日或隔日蒸1次，可消毒空气，预防流感传染。 治疗高血压 冰糖500克，放入食醋100毫升溶化，每次10毫升，每日3次，饭后服。
每天吃一点醋，能够很有效的控制体重增长，也能控制脂肪。因为醋里面含有醋酸，这种物质能够使消化酶的活性更加强。所以就能够抑制糖分合成脂肪，而且还能使脂肪燃烧，所以吃醋对于肥胖人群是比较好的。
醋中含有的醋酸是解决代谢问题的「优等生」，每天喝一大勺醋不但能够让人的新陈代谢更加良好，同时还能消除疲劳。
什么时候喝醋最好,1次喝多少
每天一到两次 每天喝苹果醋的最佳时间因人而异。某些人习惯在早上空腹时喝苹果醋，而其他人则喜欢在午餐或晚餐前喝。另外，每天饮用一到两次苹果醋是一种普遍的建议。每次喝多少 每天喝多少苹果醋非常重要。
苹果醋一次喝多少合适 苹果醋喝的时候最好兑水稀释后再喝，否则会损坏胃功能。尽量把每天饮用的量控制在100ML——300ML，最高不要超过300ML，饮用过量会有副作用。
一般在吃饭前或睡觉前少量饮用 苹果醋是女性美容窈窕的理想果醋，据说，每天早上起来喝一杯，可以有滋润皮肤、帮助消化的功效，还有一点是女性最关心的，可以预防肥胖哦。
喝苹果醋的时间，选择在每顿饭前半个小时和睡觉之前的一个小时。如果是处于饥饿状态的人最好是不要喝，那样苹果醋中的酸类物质会损坏胃壁的。
苹果醋什么时候喝最好 苹果醋味道偏酸，对肠胃会有一定的刺激作用，因此应尽量选择在早餐后喝，这样可以抵御寒冷，特别是在寒冷的冬天。
所以，喝醋有减肥作用。什么时候喝醋好餐前5分钟喝30毫升醋（醋酸含量6%），能提升肌肉利用葡萄糖的速度，这对糖尿病患者和肥胖者来说有很大的好处。
如何正确喝醋排抗体
1、喝陈醋是不可能去除抗体。抗体是人体在受到病原体感染或者病原刺激后，产生的相应蛋白质，可以与相应的病原体结合产生致病作用，或者对人体产生一定的保护作用。
2、问题八：喝醋能排减肥药抗体吗？ 可以喝点醋，有助于肠蠕动。但是不要喝很多会伤胃。正确的方法是：早上起床，一勺或两勺醋冲一杯水（100ml--200ml），一口气灌下就行。
3、空腹喝陈醋不能排抗体。抗体是免疫球蛋白的一种，其存在于血液中，抗体的减少是随着时间的推移减少的。尽管陈醋具有促进消化和降血脂的功能，但是并没有喝陈醋排抗体的说法。空腹喝陈醋不好。
4、吃醋对一些胃酸分泌少的人有帮助。但消化道功能正常的人，不需要刻意喝醋来提高消化能力。另外，胃酸分泌正常的人如果再喝醋，可能不会增加胃酸分泌量。醋可以增加咸味，减少盐的用量。
5、喝醋排抗体居然瘦了。醋属于一种发酵品，含有丰富的益生菌，不但可以作为调味品，还可以直接饮用，具有养生效果。醋具有消炎、杀菌的作用，适量的食用对身体是有一定好处的，但是喝醋没有排抗体的作用。
6、什么醋排毒效果好选择醋排毒时要注意，应该选择用五谷杂粮酿造的食用醋，而不是配制的工业用醋，因为工业用醋是用化学合成的冰醋酸加水稀释成的，没有排毒功效。
