去火按脚底的穴位_上火按脚底哪个部位

本篇目录：

盲肠(及阑尾)反射区：位于右脚脚底跟骨前缘，第5趾间的垂直线上。3回盲瓣反射区：位于右脚脚底盲肠(及阑尾)反射区的远心端。

常做脚底按摩，能缓解人体的疲劳紧张，延年益寿，强身健体，下面是脚底穴位图。

大墩穴、公孙穴，主要是能达到安神解躁、促进新陈代谢的功效。按摩时，作用于两穴位（下图所示），画圆轻柔10分钟即可；心、肝、脾、肺、肾几个大的反射区（见脚部穴位图），不用很准确地作用于穴位。

行间穴行间穴位于足背侧，大拇趾、二趾合缝后方赤白肉分界处凹陷中，稍微靠大拇趾边缘。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势。

足底养生穴位(1)涌泉穴位置：足底前三分之一与后三分之二交界处。主治：开窍醒神，宁心安神。适用于头目昏花、失眠、头项痛、足心热、中风、下肢瘫痪、目涩咽干等病症。感觉：局部按压胀痛明显，有时可向下肢发散。

太白穴的主治病症为：胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。太溪穴定位方法：取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

太冲穴古歌诀认为系治喉痛要穴(因肝经上入颃颡，经过喉咙)，效果更胜一筹(因贴骨兼入肾也)。太冲穴古诀认能治口歪眼斜，火主穴效果更佳。

涌泉穴是人体足底穴位，位于足前部凹陷处第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴，推搓涌泉穴能防治各种疾病，尤其是老年性的哮喘、腰腿酸软、便秘等病效果较明显。

取穴：在第一跖骨的内侧，距趾与跖骨关节一寸五分。原理及应用发挥：火连穴治前头痛、眉棱骨痛疗效极佳。火连穴与心有关，并能如黄连清火，所以叫做火连。火连穴作用于心及肾，有交通心肾的作用。

取穴：在第一跖骨的内侧，距火菊穴后一寸处。原理及应用发挥：火散穴，与心有关，并能散火。其能散火，主因在于能补水。火散穴有交通心肾作用，所治之症亦多为心肾不交之症。

大家都知道脚是我们的第二心脏，每个人双脚上有60余个穴位，均与全身器官有相应关系。现在流行的足浴也是源于此，下面就让我们一起去看看人体脚部的具体的穴位图。

命门穴、神阙穴、足三里穴；足三里是其一，可见其重要性。利用足三里的保健方法，可以艾炙、刮痧、拔罐，也可以用手指按揉。古老的中医认为，脾胃乃后天之本，是气血生化的源泉，气血充足了，人自然就会健康，从而长寿不生病。

1、足穴的定位与主治：为了定准穴位，以提高疗效，必须掌握好定位方法。 (1)骨度分寸折量法. ①足跟后缘至中趾根部为 10寸。 ②足内、外踝高点至足底为图63 足底部骨度分寸折量图3寸。

2、常做脚底按摩，能缓解人体的疲劳紧张，延年益寿，强身健体，下面是脚底穴位图。

3、涌泉穴是人体足底穴位，位于足前部凹陷处第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴，推搓涌泉穴能防治各种疾病，尤其是老年性的哮喘、腰腿酸软、便秘等病效果较明显。

古代人觉得脚可通天地，脚底铺满了与人体相对应脚底反射区，根据推拿脚底反射区，加快新陈代谢、缓解神经系统、释放压力、调养慢性疾病、改进亚健康状态。

从中医角度去看，脚底有一些很重要的保健穴位，比如涌泉穴，位于脚底前1/3跟后2/3交界的地方。从养生保健角度，建议尽量按揉它、搓它，对身体会有很好的养生保健作用。

脚按摩可以预防癌症排毒科学证明唾液有抗癌作用。按摩脚底龙泉穴，口水不断涌出，患者一点一点咽下，对身体有很大帮助。另外，脚底按摩结束后，喝一杯冷水去除毒。

经常按摩脚部，对健康有什么作用呢？首先要知道，脚是我们人体最重要的一个部位，脚部的穴位还是蛮多的，经常按按脚底板的穴道，能够改善我们的身体健康。