包含穴位照海穴的词条

本篇目录：

照海穴的准确位置在足内侧照海穴是八脉交会穴，通阴蹻，在足内侧，内踝尖下方凹陷处。主治咽喉干燥，痫证，失眠，嗜卧，惊恐不宁，目赤肿痛，月经不调，痛经，赤白带下，阴挺，阴痒，疝气，小便频数，不寐，脚气。

照海穴。外踝下一寸是照海穴。照海穴在内踝尖正下方凹陷处，是足少阴肾经的常用腧穴之一，主要用于治疗月经不调、痛经、不寐、痫证、癔症等病症。

照海准确位置图照海穴位于足内侧踝区，内踝尖下1寸，内踝下缘边际凹陷中，在足大趾外展肌的止点处。取穴：坐位垂足或仰卧位，由内踝尖垂直向下推，至其下缘凹陷处即为本穴。

1、照海穴照海穴是告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴。对主持人、播音员、歌唱演员、教师、公司领导、肩周炎、失眠患者都很适用。按摁照海穴，可立即缓解胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状，对肩周炎、失眠有辅助作用。

2、神阙穴多采用隔盐灸，还有一种叫做神阙灸脐法的保健灸法，其法是，先以生五灵脂24克、生青盐15克、乳香3克、没药3克、夜明砂6克(微炒)、木通9克、干葱头6克、麝香少许，研成细末备用(以上诸药在中药店有售)。

3、方法：我们可以用艾灸、按压的方法刺激液门穴，都会有效的，不少上火的症状当下能完全消失。2 消炎穴2照海穴咽喉部痒痛，有时还伴有干咳、干呕的症状，西医上称为“梅核气”。

4、方法：用中指按于患侧丘墟穴（拇指附于内踝后），向外按揉2分钟，力度以能够了忍受为度。三焦经上的液门穴：治疗扁桃体发炎取穴：位于人体手背部，当第五指间，指蹼缘后方赤白肉际处。

取穴方法：取穴时，先找到内踝尖，在内踝尖正下方1寸的位置，可以摸到一个凹陷，即为照海穴。

摸穴位的时候应该放松，这样就会发现，照海这个穴位在关节里面。肌腱、韧带在用力的情况下摸上去跟骨头相似，更何况脚要承受全身的重量，其坚韧程度是其他地方无法比拟的。

找照海的简单方法是用虎口卡住脚踝内踝指尖就是照海学位所在。在足内侧，内踝尖下方凹陷处。八脉交会穴，通阴跷脉。是足少阴肾经上的重要穴位，也是八脉要穴之一，通阴跷脉，具有滋肾清热、通调三焦的功能。

照海穴的简单取法照海穴位于人体的足内侧，内踝尖下方凹陷处。在寻找此穴位时，可以采取正坐或仰卧的姿势，由内踝尖垂直向下推，至其下缘凹陷处，用手按压有酸痛感，即为照海穴。

找照海的简单方法：照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。即：在我们脚上内踝骨下方的凹陷处，用手掐按或用皮肤针敲打不要出血。照海穴意指肾经经水在此大量蒸发。

章门穴按摩章门穴能够健脾疏肝、理气散结，特别是对于消化不良引起的口干口苦、腹胀等症状具有明显的改善效果。位于人体侧腹部，身体正坐，将手肘弯曲的同时并拢腋下，此时肘尖正对的地方便是章门穴。

方法：点按鱼际穴【鱼际穴作用】肺热伤津，口渴多饮；清热润燥，鱼际可寻。【穴位定位】鱼即鱼腹，即屈曲大拇指时，肌肉隆起如鱼腹；际即边际。而鱼际穴在鱼腹边际，即中医讲的赤白肉交接的地方，第一掌骨中点处。

第一个穴位，所谓治本的穴位，叫做照海穴，照海是足少阴肾经的穴位，这个穴位的本质或者叫做穴性是滋阴清热，而且照海穴的位置临近于我们的足踝。

太渊穴：位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。方法：用拇指指腹按揉打圈，按揉50-100次，可独自操作完成。功效：在半夜咳嗽时，按揉太渊穴是非常方便省事又管用的。

厉兑穴位置：位于人体的脚部，足第2趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。适用于：清热利溼、通调肠胃的作用，主治齿痛、咽喉肿痛、热病、脘腹胀满、多梦、口干苦、嘴角发红发痒等。

照海穴位位置图照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。即：在我们脚上内踝骨下方的凹陷处，用手掐按或用皮肤针敲打不要出血。穴下为皮肤、皮下组织、胫骨后肌腱。皮肤由隐神经的小腿内侧支分布。

为了更准确地找到照海穴，可以参考以下方法：首先，确定内踝尖的位置，它位于足内踝的突出点。然后，从内踝尖向下画一条垂直线，在此线上，内踝尖下方大约1寸（约3厘米）的位置就是照海穴。

照海的准确位置图简便取穴：在踝关节内侧，内踝尖直下凹陷处即是本穴。标准定为：在踝区，内踝尖下1寸，内踝下缘边际凹陷中。

照海（足少阴肾经）【位置】足内侧，内踝尖下方凹陷处，详见本文图解照海穴的准确位置图及穴位疗法。【作用】治疗失眠、便秘、脚气、痛经、月经不调、疝气等。

正坐垂足或仰卧位，照海穴位于人体的足内侧，内踝尖下方凹陷处。照海穴是八脉交会穴，通阴蹻，在足内侧，内踝尖下方凹陷处。

照海，气感如海，居于然骨弯，故得到燃烧之光照，意为肾中真阳，可光照周身，故名照海。照海穴主治面目、咽喉、...阴阳蹻四穴，气感如海，居于然骨弯，故得到燃烧之光照，意为肾中真阳，可光照周身，故名照海。

《医宗金鉴》：[外科卷下刺灸心法要诀]八脉交会八穴歌膊、小肠、膀胱之病也。

阴蹻脉 4 阴跷脉交会腧穴阴跷脉交会腧穴有照海、交信（足少阴肾经）、睛明（足太阳膀胱经）[4]。阴跷脉腧穴总图 5 阴跷脉经脉病阴跷脉发生病变，主要表现为嗜睡等[2]。

左右共8穴。具体操作可见以下视频：中风后手掌打不开，火针治疗效果立竿见影对于足部畸形，不论是足内翻还是足下垂，足踝周围的穴位可以透刺，如丘墟透照海，解溪透申脉等，或者用火针点刺解溪、申脉、照海、丘虚等穴。

本经之脉，循内踝之后，由照海上太溪。别跟中，由大钟而水泉，以合于照海也。及其合照海之后，循经上腨内，复合其直流之正，故名“复溜”。《针灸大成》谓：“病人脉微细几于不见者，取此穴刺至骨，待脉回乃可出针，亦复溜之意也。