肾经有哪些穴位,肾经的位置在哪里

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足少阴肾经起于涌泉穴，止于俞府穴，左右各27穴。其中10穴分布于下肢内侧面的后缘，其余17穴位于胸腹部任脉两侧旁开0.2寸。

肾经的第一个重要穴位：涌泉穴，这个穴位在脚趾肚的三分之一的位置上，摸到有个窝的地方即是涌泉穴。按摩涌泉穴可以选择在晚上泡完脚之后再按摩，用手指指腹用点力进行按摩，坚持每天按可以有效打通肾经。

涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。它位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。

大钟穴是肾经的络穴，络膀胱经，主要的功效是排毒和御寒。络穴都是治慢性病的，而恐惧这种病就是肾上的慢性病之一。而且因为肾虚、气不足，比原来还胆小。所以，一旦意识到自己有这种情绪上的病，要赶紧多揉大钟穴。肾是藏精的。

涌泉穴涌泉穴位于足心凹陷处，为足少阴肾经之首穴。

涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。把脚卷起来的时候会有一个明显的凹陷，那就是涌泉涌泉穴是一个井穴，即源头。

1、足少阴肾经是十二经脉之一，共27穴，左右合54穴，起于小趾之下，斜走足心，出于然谷之下，循内踝之后，别入跟中，以上踹内，出腘内廉，上股内后廉，贯脊属肾，络膀胱。

2、复溜穴是足少阴肾经上的穴位，位于内踝尖与跟腱后缘之间的中点上三横指宽，既能活血暖身，又能补肾。每天泡脚时，只要没过这个复溜穴，就可以有很好的暖下肢效果，促进血液循环，改善下肢水肿、寒痹、疼痛等。

3、足少阴肾经腧穴本经腧穴足少阴肾经共廿七穴，原穴为太溪穴，络穴为大钟。为阴气初生经络，与膀胱相表里，主里症虚症。

4、足少阴肾经穴，归属足少阴肾经的腧穴，左右两侧共54穴，主治泌尿生殖系统、神经精神方面病症、呼吸系统、消化系统和循环系统某些病症，以及本经脉所经过部位的病症。以下详解足少阴肾经穴位图的位置、作用、主治功效等。

5、足太阴脾经脉腧穴有：隐白、大都、太白、公孙、商丘、三阴交、漏谷、地机、阴陵泉、血海、箕门、冲门、府舍、腹结、大横、腹哀、食窦、天溪、胸乡、周荣、大包，共21穴，左右合42穴。

伊藤刚指出，位于脚底的涌泉穴，是肾经的起点，按压刺激此处能帮助从脚尖一直到全身的血液流动，能帮助改善手脚冰冷。

“涌泉穴”顾名思义意味着肾经中的水液像汩汩泉水一般从此穴涌出，该穴位隶属于足少阴肾经，是肾经经脉的第一大穴。

太溪穴位于人体足部的内侧，即脚部跟腱和内脚踝之间的凹陷的部位，太溪穴能够表现肾经气血的本源而被称为肾经原穴，因此长期按摩太溪穴可以回阳救逆并提高肾功能和缓解肾气亏虚症状，通常按压到有酸胀发麻的不适感为宜。