冈上肌肌腱炎症 冈上肌肌腱炎治疗穴位

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1、走罐后采用三棱针在痧点局部点刺，选口径适中的火罐用闪火法在上述部位拔罐，留罐约10分钟，每处出血约2～3毫升，隔日一次，5次为1个疗程。

2、腿部拔罐穴位的详细介绍图如下：有血海穴、委中穴、风市穴等穴位。正确的拔罐疗法不但可以养生保健，还能防病治病，但是在拔罐的时候一定要注意找准合适的拔罐位置。

3、好轻松拔火罐穴位图好轻松拔罐器由真空罐、有封闭活塞的真空枪及连通器胶管组成（见图如右）。

肌腱炎的治疗方法：常规治疗。急性损伤发生24小时内，可每小时冰敷20到30分钟，并将患处固定于合适位置，以减少血液快速流动导致的水肿。同时，加强休息以缓解肌肉紧绷。

（10）体外冲击波治疗可以改善局部血运，减轻炎症，对肌腱末端病的疗效较好。手术治疗如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。

患者要及时进行治疗，可以选择理疗方法治疗，也可以对局部进行热敷或者按摩，当效果不是很明显，是可以选择小针刀疗法或者是手术治疗。但是患者需要根据自身的情况进行选择。

肌腱炎的治疗包括常规治疗、药物治疗、理疗、手术治疗等方法。

常规治疗急性期应使用冰敷，每数小时冰敷患区20分钟；并且抬高并固定患肢；对于上肢的肌腱炎，可以使用支具或石膏固定于合适的功能位置，休息是缓解肌肉紧绷的最好方法；其他位置的肌腱炎，可以用弹力绷带包扎减轻水肿。

会出现有明显的小腿部位酸胀感。并且炎症加重以后，还容易导致小腿部位出现有肿胀的情况。所以在出现小腿肌腱炎以后，一定注意保暖，避免受凉，避免小腿过度的负重，并且症状明显时，可以应用热敷和非甾体类抗炎药物缓解症状。

1、抽气罐虽然简便易操作，但由于无法利用拔罐的手法，难以控制补泻，还可能会引起一些意外。而且LZ最好不要自己瞎琢磨，拔罐所操作的部位一般是在穴位上，如此才能发挥其最大功效。

2、首先明白：拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法！1。

3、身体的原因：如果是太饿或是太饱、口渴、很燥热、肌肤破损、有肌肤问题的人、孕妇或是经期的人、肿瘤或是血友病等都是不适合拔罐。

4、在夜间尤甚、喜温的特点，而气滞血瘀的会伴随着胀痛、心情不佳、爱怄气等，气虚者会有明显的神疲乏力，阳虚者畏寒、喜温的症状。在以后的调理中都可以多疏通经脉，刮痧、艾灸拔罐这些外调方法进行调理。

针灸治疗取穴如天宗、肩髑、肩髎、臂膈、曲池等，用泻法，提插捻转，以肩臂酸麻胀为度，留针20min。可加作艾灸，亦可用当归注射液作痛点注射。固定和练功活动急性期肿痛难忍者可用三角巾悬吊，作短期制动。

而中医对于有明显内侧膝盖疼痛的鹅足肌腱炎，有许多破解的方法，除了针灸穴位，还可以透过微针刀疗法、强膝壮筋骨的药方共同调理，解除患者的困扰。

保守治疗休息是缓解肌肉紧绷的最佳方法。冰敷可以用来消肿止痛，热敷可以促进组织修复，患者应该咨询专业医生后进行冷敷或是热敷。抬高并固定患肢可以促进血液回流缓解肿胀，对于上肢的肌腱炎，可以使用支具或是石膏进行固定。

戴护腕或护膝护腕、护膝等弹性护套，即使是提供些许支持及保暖，对运动期间及运动过后都有帮助。

方法一：保守治疗方法。腱鞘炎的治疗方法之针灸治疗。取阿是穴针刺，腱鞘炎的治疗在患处可用热疗、按摩及充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗，可使早期腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次。

并见，治宜祛风化湿，方用羌活胜湿汤加减。肌腱膏作为治疗肌腱炎的传统膏药具有标本兼治之优势，镇痛消炎、舒经活络、滋阴补肾。

肌腱膏作为治疗肌腱炎的传统膏药，具有活血化淤、开窍透骨、通经走络等功效，通过药物渗透于表皮，刺激神经末梢，促进局部血液微循环，从而改善病变周围组织营养，起到修复肌腱组织的作用，最终达到治疗肌腱炎的目的。

避免进行高强度运动，或者长时间使用电脑，要学会适当的放松身体活动。洗按摩浴可帮助提高体温并促进血液循环，可以起到辅助治疗肌腱炎的作用。若肌腱炎发生在膝盖部位，可以温湿的毛巾热敷。

治疗方法：取患者患侧阳溪、阳池、合谷、曲池、手三里、列缺、偏历及阿是穴，皮肤常规消毒，取压痛点处阿是穴采用围刺法，针刺得气后，行平补平泻法。