脚内侧是啥穴位「脚内侧的各个部位详细图 疼痛」

本篇目录：

然谷穴就是增强脾胃功能、促进胃里食物更好消化的一个穴。推拿然谷，除了能让人很快产生饥饿感，同时还能治疗过度饮食后的不适，具有双向调节的功能。总之，每天坚持推拿然谷，能让人的胃口长开、肠道常清。

有一次晚上出去应酬，吃多了，翻来覆去睡不着，就给自己扎了一针然谷穴，又一想，旁边就是公孙穴，也可以降胃，就连带一起扎了，针下一分钟，胃即感觉排空了，胃胀就缓解了。

然谷穴还有一个很重的作用是平衡水火，然谷穴是肾经上的重要穴位之一，具有滋阴清热的功效，临床上主要治疗项强、头痛、目眩、热病，多用于疥疮、麦粒肿、神经衰弱、神经性头痛等。

人体进行正坐或者呈仰卧位，用拇指在足舟骨粗隆的下方明显凹陷处进行取穴，要注意拇指直刺0.5-1寸即可。经常按摩然谷穴，可以有效治疗扁桃体炎、咽喉炎、膀胱炎以及糖尿病等。

首先要准确地找到然谷穴，用大拇指用力往下按，按下去后马上放松。当大拇指按下去的时候，穴位周围乃至整个腿部的肾经上都会有强烈的酸胀感，但随着手指的放松，酸胀感会马上消退。

1、按摩三阴交有一下几点优点：保养子宫和卵巢。紧致脸部肌肉。调月经，袪斑，去皱，祛痘。调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎。保持血压稳定。

2、女性常按三阴交可以调月经，去斑，去皱，祛痘。三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。

3、作用按揉三阴交穴，不仅可防治妇科病，还有助于治疗脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻、全身水肿等疾病。另外，还可增加心脑血流量，对防治冠心病、脑中风等疾病具有一定作用。

4、三阴交穴又是脾经的穴位，所以对肝、脾、肾三经都有调理的作用。三阴交穴能够健脾祛湿、安神、调经，所以在临床上可以用来治疗，如腹痛、腹胀、胃痛、便秘等，这些脾、胃、肠的病变。

1、脚大拇趾（肝、脾经）---肝经主治肝病，妇科、前阴病以及经脉循行部位的其他病证。如腰痛，胸满，呃逆，遗尿，小便不利，疝气，少腹肿等证。脾经治脾胃病，妇科，前阴病及经脉循行部位的其他病证。

2、行间穴行间穴位于足背侧，大拇趾、二趾合缝后方赤白肉分界处凹陷中，稍微靠大拇趾边缘。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势。

3、大敦穴是足厥阴肝经的第一个穴位。 “大”所指大脚趾；“敦”是厚的意思，意指此处脉气聚结格外博厚。而本穴又为肝经井穴，而“井”是源头的意思，可以说大敦穴是肝经敦养、滋生脉气的根源。

4、昆仑穴的主治疾病为：头痛、腰痛、高血压、眼疾、怕冷症、腹气上逆、肠结石、下痢等。此穴位为人体足太阳膀胱经上的主要穴道之一。

5、今天我就告诉大家脚上足底穴位图的这些穴位按摩来帮助我们身体健康！脚上有哪些穴位厉兑穴：通调肠胃厉兑穴在第二脚趾趾甲旁，靠近第三脚趾侧，按摩该穴，有清热利湿、通调肠胃的功效。