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中医健康养生之人体手部穴位曲陵穴
取穴：平手取穴，在肘窝横纹上凹陷处的位置。原理及应用发挥： 曲陵穴 是肺的水穴，能肺肾都治，又是合穴，理气作用极好。治胸肺疾病效果极佳，治咳喘疗效甚好。
曲泽穴位于人体肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。伸肘仰掌，肘部稍弯曲，在肘弯里可摸到一条大筋，即肱二头肌腱，在其内侧(尺侧)，肘横纹上可触及一凹陷，按压有酸胀感。
人体有很多穴位，所有的穴位中日常保健作用最大的只有10个要穴。风池穴，曲池穴，内关穴，合谷穴，后溪穴，环跳穴，足三里穴，殷门穴，阳陵泉穴，昆仑穴。
喉咙有痰、又痒又痛?学会3个小妙招,改善慢性咽炎
1、缓解咽炎，试试茶饮 薄荷茶 做法：鲜薄荷叶10克、适量冰糖。开水冲泡，温热时饮用。
2、生吃白萝卜利咽化痰取白萝卜1个，洗净后去皮，捣汁饮用或者生吃萝卜，因为白萝卜有清热解毒、顺气化痰的作用，适用于治疗急、慢性咽炎咽喉不适。
3、如果经常有喉咙痒、干咳、喉咙处有异物等症状，也可以使用清热润喉药或者是饮品来缓解。比如西瓜霜含片，菊花茶等。喉咙有痰，咳不尽 可服用盐酸氨溴索片、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物降低痰液黏稠度，帮助咳吐痰液。
4、这个方子适合痰多咳嗽的慢性咽炎，如果您没有这个症状，可以试试下面的方子。【方二】组成：麦冬5克，胖大海1枚。用法：泡茶饮用，宜小口频饮，不宜大口牛饮。用量：每日一剂，七日一个疗程。
5、清半夏 半夏性温味辛，入肺经降气化痰，散结开郁，肺上通咽喉，既可散咽喉痰结，开宣肺气，又可利气开郁，痰气通利，浊气自降，咽喉异物感，咽喉疼痛自然就减轻了。
滤泡咽炎按摩哪个穴位
1、天突穴找准天突穴是比较简单的，在我们的胸前锁骨中间，胸骨上窝中央位置。天突穴位于人体任脉之上，是任脉中的主要穴道之一。主要治疗咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎等喉咙疾病。
2、你好，按揉廉泉穴(位于下巴顶端再往里2厘米)用拇指指面按揉100次，手法轻柔，有酸胀感为佳。按揉人迎穴(位于喉结两侧旁开2厘米)用食指与拇指同时按揉两侧人迎穴100次，手法轻柔，有酸胀感为佳。
3、我们的咽喉对应的两个穴位是天突穴，照海穴。
慢性咽炎按什么穴位?
1、天突穴取穴方法：该穴位于颈部，结喉下宛宛中，在左右胸锁乳突肌之间，胸骨上窝凹陷处。操作手法：以中指指腹按揉，方向向下，力度轻柔，避免刺激食管，100次为宜。
2、我们的咽喉对应的两个穴位是天突穴，照海穴。
3、慢性咽炎可以按摩以下穴位是有效果的：按揉廉泉穴（位于下巴顶端再往里2厘米）用拇指指面按揉100次，手法轻柔，有酸胀感为佳。
4、慢性咽炎艾灸大椎穴 【大椎穴】：位于第七颈椎棘突下凹陷中。 取穴方法：取穴时正低头，大椎穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。
【艾灸】81个特效穴
神树取穴：第三腰椎棘突间5寸，即命门穴旁5寸。功能：调节肾气，强腰壮脊，清目聪耳，具有保健和抗衰老的作用。操作：艾条灸，温和灸15~20分钟。
涌泉穴 涌泉穴主要位于人体足底最凹陷处，对于肾虚的男性来说，进行艾灸此穴，可以起到较好的回阳救逆、开窍苏厥、镇痉定眩、益肾清心等作用。
三阴交穴 三阴交属足太阴脾经之穴；位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
神阙穴 神阙穴，就是肚脐眼，又名脐中，是人体任脉上的要穴。它位于命门穴平行对应的肚脐中。击中后，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气，身体失灵。是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，是人体的长寿大穴。
中医健康养生之人体手部穴位重子穴
1、取穴：手心朝上，在大指掌骨与食指掌骨中间，虎口下约一寸的地方。手术：1寸针，针深3-5分 原理和应用发挥；重子穴是为治疗背痛和颈肩痛的特效穴。
2、【重子穴】穴位：手掌虎口下一寸，在大拇指掌骨与食指掌骨之间，与手背大白穴相通。解剖：有桡骨神经、桡骨动脉、肺分支神经。取穴：掌心向上，当大拇指掌骨与食指掌骨之间，虎口下一寸处是穴。可与大白穴相通。归经：入肺经。
3、指三重穴 主要治疗：驱风、脸面部神经麻痹、乳肿大及肌肉萎缩。位置：在无名指中节的外侧，共3穴。原理和应用： 指三重穴 功效和小腿部位的三重穴相同，不过效果稍小。 指三重穴 治偏头痛有很好的效果。
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