看图片讲故事的图片完整-看故事图片记穴位

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如何快速记忆人体穴位

1、人体穴位快速记忆法针灸腧穴歌四总穴歌：肚腹三里留，腰背委中求；头项寻列缺，面口合谷收。心胸取内关，小腹三阴谋；酸痛阿是穴，急救刺水沟。十六郄穴歌：郗义即孔隙，本属气血集。

2、可以记住一些重要的穴位，比如十二原穴，还有像足三里、三阴交、合谷等这样非常重要的大穴。

3、快速记忆人体穴位的口诀缓解膝关节疼痛，指压穴位的治疗口诀膝盖发凉找昆仑；膝痛中渚要常揉，再加胆经膝阳关；手三里处病不留，跪膝引血下行法；膝病肘治解忧愁。

4、学习针灸，经络的学习至关重要，对于初学者来说，穴位的记忆是让人头疼的事！学习讲究方法，才能事半功倍。

5、人体的学位很多，穴位名词之间看起来又毫无关联，如果靠强背硬记来记忆，没几天可能又忘记了。

侠白的准确位置图在臂内侧面，当肘横纹上5寸，肱二头肌侧缘处取穴。简易取穴：将一手臂上举伸直，此时脸转向高举的手臂，鼻尖靠近上肢，鼻尖落下处即是侠白穴。

侠白在天府穴下，去肘五寸。名称释义：侠与夹通。白，肺色也。取穴时，两手下垂，夹胸肺之旁，于上臂内侧天府下1寸处是穴，故名夹白。

侠白穴的位置：位于人体臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下4寸，或肘横纹上5寸处。缓解治疗咳嗽、气喘、胸满、心痛、上臂前外侧痛等。按摩侠白穴的功效：宽胸和胃、宣肺理气。

侠白穴【所属经络】手太阴肺经【功效】宣肺、宁心、宽胸、和胃。【主治】心痛，短气，干呕逆，烦满。【取穴方法】在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下4寸，或肘横纹上5寸处。【简便取穴法】坐位。

气海穴，补气血气海是针灸保健的要穴，自古就有气海一穴暖全身的说法，它为诸气之海，有大补元气的作用，类似人参、黄芪等药的功效。实际上，现代实验室的实验也证实了，刺激气海对于免疫球蛋白有明显的增加。

咽喉肿痛：三棱针点刺放血。方法：消毒穴位，医者用拇指由患者的大鱼际向指端推3~5次，最后一次停在指关节处，捏紧拇指，另一手持三棱针对准穴位快速刺入，针孔要大，挤出血10~15滴，使血由暗红变淡为宜。

阳陵泉穴位于膝盖斜下方，用手心对准膝盖骨，大拇指在内侧，四指在膝盖下外侧旁边有一个高出来的小骨头即为腓骨小头，阳陵泉穴就位于腓骨小头稍前凹陷中。

按照分寸，做到心中有数；观察体表标志定穴；采取适当的姿势取穴；某些穴位应采取坐姿取穴，而某些穴位则以卧式取穴为宜；有些穴位应伸直肢体取之，而有些穴位则应屈曲肢体取之。临证时还须依具体情况而定。

穴位按摩穴位按摩是一种常见的中医保健方法，它通过刺激经络穴位，促进人体内部的气血流动，从而达到保健养生的效果。穴位按摩可以采用手指、拇指、按摩棒等工具进行，按摩时要注意力度适中，不要过度用力。

按摩时候需坐下，找准穴位按摩30秒到1分钟，一般腿抽筋的情况即可解除。捏捏手指，预防大疾病缓解高血压按捏左手无名指第三个指节，可以有效预防和治疗高血压，有效缓解血管压力，从而起到保护心脏的作用。

每晚睡前盘腿而坐，用双手按摩或屈指点压双侧涌泉穴，以该穴位达到酸胀感觉为度，每次50至100下。足三里穴位于外膝眼下10厘米，用自己的掌心盖住自己的膝盖骨，五指朝下，中指尽处便是此穴。足三里穴是胃经的要穴。

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