针灸什么穴位治下肢水肿

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阳陵泉穴在足少阳胆经上，一般外伤或筋骨方面如拉伤、关节炎、五十肩、肩颈酸痛、运动伤害、扭挫伤、落枕，通常只要将阳陵泉疏通，筋就自然松了。阳陵泉位置：小腿外侧，腓骨小头下方凹陷处。

针刺阴陵泉之所以选取阴陵泉，是因为：其一，它是人体非常重要的利湿穴位。在针灸穴位里面，有个大规律，凡是带泉、带水，甚至带三点水的穴位名，都是有改善全身水液作用的。

足三里。将小腿从上到下依次按摩一次，可以强健脾胃功能。小腿上集中了不少消化系统的养生穴位，像小腿内侧的足三阴、小腿外侧的足三阳、膝盖下三寸外侧的足三里等，常按这些穴位，可健脾养胃。三交阴。

关元穴位描述前正中线上，脐中下3寸。十大养生保健穴之一。

神阙穴位置：位于脐窝正中。经属：任脉。击中后，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气，身体失灵。气海穴位置：位于体前正中线，脐下1寸半。经属：任脉。击中后，冲击腹壁，动静脉和肋间，破气血淤，身体失灵。

关元俞的准确位置图精确定位：在腰部，当第5腰椎棘突下旁开5寸。简易取穴：两侧髂前上棘连线与脊柱交点处下缘，向下推1个腰椎骨，旁开2横指处即是。

关元的准确位置简便取穴：于脐与耻骨联合上缘中点连线的下2/5与上3/5的交点处取穴。标准定位：在下腹部，脐中下3寸，前正中线上。

关元穴位于腹部，身体前正中线，脐中下3寸。【按摩关元穴位的作用与好处】请看下图【温馨提示】按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。

水肿一般艾灸这些穴位，肾俞、三焦俞、膀胱俞、中脘、关元、水分、阴陵泉、三阴交。

医生根据患者的症状表现，相应配穴：命门、腰阳关、肾俞、肝前、脾俞、心俞、足三里等穴位上放置艾炷。艾柱，放在姜片上燃点施灸。

脾主运化水湿，你的身体很胖，湿气重，多和脾的功能有关，所以艾灸取穴以补脾为主。主要艾灸关元，神阙，三阴交，阴陵泉，足三里，脾俞，中脘，章门等。另外须艾灸太溪、复溜，肾俞，命门的穴以补肾阳。

灸肺俞、脾俞、肾俞、命门、中脘、关元、足三里、太溪曲池和三阴交。 1我想减肥，不知道灸法管用不？肥胖和脾胃不和有直接关系，灸胃俞、天枢、中脘、关元、梁丘、足三里就可以。

1、三阴交穴：在小腿内侧，踝骨最高点以上3寸（将手平放，水平约4指宽）。

2、首先来说，在按摩小腿肚的时候，要尽量用手指大力的按，越用力越好，可能会有一些痛感，这是正常现象，坚持下去，等习惯之后你的脚不痛了就表示经脉已经不堵塞了，这是消除小腿水肿的一个很有效的方法。

3、穴位刺激瘦腿(1)冲门穴冲门穴位于腹股沟横纹重点凹陷处。按摩该穴位可以促使气血，淋巴液循环通畅，消除浮肿，适宜于久坐办公室的办公族人群消除下半身浮肿。

足三里穴归属于足阳明胃经，为足阳明胃经之合穴，胃下合穴。足三里的主治疾病为：胃痛，呕吐，呃逆，腹胀，腹泻，痢疾，便秘等胃肠疾病；下肢痿痹；癫狂等神志病症；乳痈、肠痈等外科疾患；虚劳诸证，为强壮保健之要穴。

足三里穴，是足阳明胃经的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动、静脉的分支或属支。第二种寻找方法：外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处。

足三里的准确位置定位足三里具体位置是位于小腿外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前嵴一横指（中指）处，解剖后会发现浅层布有腓肠外侧皮神经，深层有胫前动、静脉的分支或属支。

小儿足三里的准确位置图足三里位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)当胫骨前肌上。

足三里的准确位置图片与作用2 足三里的功效与主治功效：足三里有健脾和胃，扶正培元，通经活络，升降气机的作用。

按摩足三里穴位的作用与好处：调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。

此外，长时间走路导致脚底累积疲劳时，也会影响到全身的健康、引起很多不舒服的症状，这时也可以按压脚底的涌泉穴，帮助消除疲劳之外，也有回复精气神的效果。

强身健体、补益肾经：中医认为涌泉穴属于肾经的第一穴位，能够把精气运输到身体的各个部位，具有强身健体以及固本扶正的功效。适当的对涌泉穴进行按摩能够延年益寿，同时也能够让肾精变得更加充足。

涌泉穴位位置 01 涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。主治肺系病证，大便难，小便不利，奔豚气。操作方法为直刺0.5~1寸。

散热泻火涌泉穴为人体之阴穴，有散热、泻火、养阴的功效，体质比较燥热、阴虚、容易上火的人群经常按摩涌泉穴，能够改善体质。高烧、中暑的人群按摩涌泉穴，可以起到缓解的作用。