朋友们，你们知道承山和承筋穴位图这个问题吗？如果不了解该问题的话，小编将详细为你解答，希望对你有所帮助！
腿脚抽筋,疼痛难忍,试试按揉承山穴,腿脚抽筋不再来
1、承山穴，穴位定位，微微施力垫起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端处为承山穴。此按压方法可缓解腿抽筋，具体按压方式为顺时针36下，逆时针36下。也可尝试点按法缓解，具体方式为用力点按承山穴，坚持点住直到抽筋缓解为止。
2、穴位按摩 小腿抽筋的时候可以通过对小腿肚上的穴位进行拿捏、按揉等等手法进行按摩来缓解。主要可以按摩的穴位有承山穴、阳陵泉穴等穴位。
3、◆取穴法： 在小腿后侧，伸直小腿或站立踮起脚时，可见小腿肚下出现一凹陷，即为承山穴。◆ *** 法： 可取坐位，以拇指置于承山穴上，起于四肢固定于小腿前，拇指稍用力按揉，以微觉酸胀感为度。
4、承山（腿脚抽筋不再来）①腰腿拘急、疼痛；②痔疾，便秘；③腹痛，疝气。定位 在小腿后区，腓肠肌两肌腹与肌腱交角处。
5、抽筋发作前可无征兆，可持续数秒至数分钟，缓解后会有局部痛感。日常生活中以老人、儿童的夜间抽筋最为常见，如睡觉时或久坐时小腿和脚底板或脚趾突然抽筋。这个时候我就可以找取经络上的特效穴——承山穴。来缓减了。
6、穴位刺激：可用手指按压委中穴(膝后凹陷处中心点)、承筋穴(小腿后部肌肉的最高点)、承山穴(小腿后部肌肉的分叉处)等。局部按摩：用双手快速搓擦小腿，或用手按揉或轻扣小腿肌肉，可帮助缓解肌肉痉挛。
针灸腿部瘦身方法(2)
1、瘦身的针灸法耳针耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。操作：每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2~3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5~7天。
2、当针灸用于腿部减肥时，他们必须控制高热量和高脂肪饮食的摄入，你还应该尝试喝更多的蜂蜜水和其他有助于减肥的东西。你还应该跑步、锻炼、骑自行车和做瑜伽。它对帮助你减肥和瘦腿有很多好处。
3、临床上一般采用穴位埋线来治疗，一次埋线可维持一月左右，大部分人都能减2-5斤，但因单次花费较大、痛苦稍大，很多人不能接受，所以采用针刺治疗。
4、脾经的血海、阴陵泉、三阴交，胆经的环跳、风市、阳陵泉，膀胱经的八髎穴，这些穴位可分组应用。但我觉得针灸单个穴位，不如推拿整条经络，那样效果会更好。 尤其推拿腿上的胆经、胃经、脾经，往往会有立竿见影的效果。
承山穴的准确位置在哪?
承山穴位于小腿后面，腓肠肌两肌腹与肌腱交角处。当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现三角形凹陷处为承山穴；或者伸直小腿，从足后跟到腘窝画一条线，直线中点的位置就是承山穴。
方法我们也是可以看到它在距离外踝尖8寸的位置。此外，大家也是可以稍微用力踮起脚尖，会发现小腿后侧肌肉浮起，它的尾端就是承山穴的位置。
承山准确位置图 简便取穴：下肢伸直，足趾挺而向上，其腓肠肌部出现人字陷纹，从其尖下即为本穴。标准定位：在小腿后区，腓肠肌两肌肤与肌腱交角处。
人体后背穴位图,完整图
膏肓穴位于人体背部，第四节胸椎椎突下侧，大椎侧3寸左右。膏肓穴主治人体肩膀僵硬、酸软等症状，长期按摩能够缓解肩颈肿痛等症状。肺俞穴 该穴位位于人体第三节脊椎椎突下方，大椎旁开5寸位置。
人体穴位图：穴位，学名腧穴，主要指人体经络线上特殊的点区部位。多为神经末梢和血管较多的地方。称为穴、穴道。腧穴是人体脏腑经络气血输注出入的特殊部位。“腧”通“输”，或从简作“俞”。
总结当出现疾病时，人体的穴位经常会表现出不同的感觉，像酸、麻、胀、痛，通过针灸，艾灸，按摩，刮痧拔罐等方式，对穴位进行刺激，达到扶正培元，强身健体，促进新陈代谢，强壮机体等一系列的功效。
承筋穴的准确位置,有哪些功效
1、穴位定位：承筋穴归属足太阳膀胱经，有治疗便秘、急性腰扭伤、小腿痛等作用。承筋穴的位置：腓肠股肌肌腹中央，委中下5寸，主治病症：便秘、腰背痛、小腿痛、下肢麻痹、坐骨神经痛、痔疾、腰腿拘急疼痛、急性腰扭伤等。
2、准确位置 位于合阳与承山之，间腓肠肌肌腹中央取穴。承筋穴的功效与作用 承筋穴具有舒筋活络，强健腰膝，清泄肠热的功效。承筋穴有舒筋活血、调肠理气的作用。
3、承筋的作用 缓解治疗便秘、腰背痛、小腿痛、 痔疾、腰腿拘急疼痛、急性腰扭伤等。承筋穴的功效：舒筋活络，强健腰膝，清泄肠热。
4、按摩承筋穴位置：承筋穴位于腓肠肌肌腹的中央，或者俯卧或正坐垂足位时，小腿后肌肉的最高点。按摩方法：取坐位，用拇指按于患侧承筋穴，顺时针方向按揉2分钟，由轻到重，以酸胀感为度。
5、承筋的准确位置图 承筋位于人体的小腿后面，当委中与承山的连线上，腓肠肌的肌腹中央，委中穴下5寸处。委中定位：在膝部，腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
承山穴的穴位治疗
1、治疗落枕 落枕多因膀胱经经气不利所致。承山穴是膀胱经上的要穴，具有运水化湿的功效，因此通过艾灸刺激该穴位能调节膀胱经络，疏通经气，消除症状。
2、治疗痔疮 承山穴为治疗痔疮常用的远端选穴，尤其以内痔便血效果最好，常与肛门周围如长强，会阳等配合应用，有止血，止痛，通便作用。
3、【主治】小腿肚抽筋(腓肠肌痉挛)、脚部劳累、膝盖劳累、腰背痛、腰腿痛。便秘、脱肛、痔疮等。该穴为人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一，为治疗小腿痉挛，腿部转筋的常用效穴。
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