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如何通过按摩穴位减肥
目录方法1：按压帮助减肥的穴位首先，按压位于耳朵的穴位。按压其它有助于减肥的部位。如果按压某个穴位使你不舒服，或者没有达到你想要的效果，你可以按压其它穴位。方法2：同时结合健康饮食和运动遵循抗炎饮食。
所以我们在生活中可以按揉天枢穴的哦，对我们的减肥帮助是很大的哦。按摩方法：睡前用双手食指指端同时回环揉动天枢穴50～100次，逆时针和顺时针方向各重复一次。足三里 位置：膝盖下三寸，胫骨外侧约一横指处。
百会穴--饭前按摩可以减少食欲 位置：百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。瘦身作用：这个穴位可以缓解身心的紧张与压力。饭前按摩这个穴位，不仅能清爽头脑，还能控制饮食用量，从而改善体质，减少脂肪的摄入。
人体的哪个部位的穴位可以控制食欲、每天只要一闲下来就是想吃东西...
1、颊车穴———消除脸颊的浮肿。沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位。它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。承浆穴———消除胸部浮肿。下唇与下颚的正中间凹陷处即是。
2、可以抑制食欲的穴位耳朵「饥点」「饥点」位在耳轮脚末端的耳屏旁，虽然叫做饥点，但按摩饥点并不会变饿，反而能够抑制食欲。只要在饭前15-30分钟按压，用感觉得到痛的力道按30-60秒，就可以防止暴饮暴食及过度食欲。
3、穴位能控制食欲 内庭穴：足背第3趾间缝纹端。躲在趾缝当中，最好拿一个小圆钝头的东西来按摩，这样刺激得比较到位一些。清胃热，化积滞。内庭穴有一个特别的作用就是抑制食欲。
4、控制饥饿：食指按压右耳的饥饿点 1分钟，换左耳做同样的动作。 原理：当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿了”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应的穴位能起到阻止信号传递的作用。
“饥点”和“胃点”在哪个位置
1、位置：耳轮内侧下方 功效：增加饱足感，促进新陈代谢。方法：间歇式按压，早晚左右耳各30 下。胃点——促进消化 一个与消化有关的穴位。腹部脂肪堆积是由于胀气或消化不良，对胃点施以压力可使消化激素活跃起来，促进消化。
2、如果你处于节食期，想控制自己的饥饿感，建议你在每次吃饭前按压耳的“饥点”，它位于右耳耳廓下方，反复按压可迷惑大脑，让它向肠胃发出饱腹信号。
3、胃点 对耳轮── 臀区、腹区 取穴原理 一．肥胖是因为一直感到饥饿，所以才进食，可选择「饥点」、「渴点」来抑制食欲，也可以治疗症状是「吃多、喝多、尿多」的糖尿病。
4、位置：耳轮内侧下方功效：增加饱足感，促进新陈代谢。方法：间歇式按压，早晚左右耳各30下。饥点这是一个跟饥饿感有密切关系的穴位。
5、饥点 定位：耳屏外侧面中部与肾上腺连线的中点，也就是耳垂上方。功效：按压此穴位可以阻止肠胃向下丘脑发出饿的信号，起到控制食欲的作用，饭前或有饥饿感时按摩此穴位效果更佳。
