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头部有哪些关键穴位?
印堂穴 位置：两眉头连线的中点处。主治：健脑醒神，安神定志，明目开窍。适用于前头痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血压等病症。感觉：按压有酸胀感。2 迎香穴 位置：鼻翼外旁开5分，鼻唇沟内。
风池穴 风池穴的位置位于颈与后脑相连的枕骨的位置，在这个穴位上来回摸索，会发现一个明显的凹位，这就是风池穴，在眼保健操中我们也有按摩这个穴位的环节，这个穴位不仅能够缓解头痛，对于失眠风也有很好的缓解作用。
百会穴百会穴位于头顶的正中央，按摩百会穴不宜采用点按，而是能够将手掌紧贴穴位进行旋转按摩。经常对百会穴进行按摩可以宁神醒脑、降血压。学会头部按摩，不仅仅是可以缓解头痛痛苦，还能预防头痛。
特别是患有头痛的患者，更是不能只依靠药物止疼，中医教你按摩头部穴位，健康告别头痛。2 太阳穴 太阳穴位于眉脚与眉梢外延交叉处的凹陷位置。
百会穴 百会穴是人脑门的中间部位在边头疼病症发作时，大伙儿可以先门把展现出握紧拳头状，随后对此穴位进行敲打，每一次敲15下左右，并且一定要调节好幅度，那样便可以推动头部血液循环，从而改善偏头痛的症状。
总调气血阴阳的「万能」针灸方——「手足十二针」方
1、十二经脉各有五输穴，共计60穴，加上阳经(阴经换成俞经，或“万能”)的原穴，共计66穴。
2、十二经络走向速记口诀：手阳明，足阳明，手太阴，足太阴，手少阳，足少阳，手厥阴，足厥阴，手少阴，足少阴，手太阳，足太阳。
3、在针灸临床上不论是局部与就近取穴，或是远道与循经取穴，总是以病人为主体，而与周围的外界环境，未曾统一考虑。
4、方义：二穴俱属手阳明？肩髃卧针能疏通？曲池走而不守？故上肢一切经络客邪？气血阻滞之证皆可治之。 环跳、阳陵泉？治下肢之主方？ 功能：疏筋利节？调和气血 主治：中风偏枯、诸痹不仁、痿废不用等下肢疾患。
5、针灸歌赋笔记四总穴歌 肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。 回阳九针歌 哑门劳宫三阴交，涌泉太溪中脘接，环跳三里合谷并，此是回阳九针穴。
四十八组常用针灸组合穴位及其功效(收藏)
(1)六味地黄丸——复溜穴，有针灸专家称针刺此穴滋肾阴效果极好，相当于六味地黄丸的功效。 (2)十全大补汤——太溪、复溜两穴，用按摩法效果很好，也无禁忌，常相配而用，哪个穴位敏感就先揉哪个穴，然后再把不敏感的穴也揉敏感了。
常用针灸穴位 尺泽 定位：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。 主治：① 咳嗽 、气喘、咯血、咽喉肿痛等肺系实热 性病 证；②肘臂挛痛；③急性吐泻、 中暑 、小儿惊风等急症。 操作：直刺0.8～2寸，或点刺出血。
太冲穴位置：位于位于足背侧，第二跖骨结合部之前凹陷处。功效作用：镇痛、镇静、镇痉，疏肝利胆的作用。内关---足三里 内关为心包经的输穴，又为该经之络穴，八脉交会穴，与阴维脉 相通，宽胸理气之功为主。
按语： 腰痛穴是以部位功能定名的一个特定穴位，临床主要用于治疗腰部急性炎症及慢性炎症引起的病变为主。特别对腰部软组织损伤，腰间盘突出。因炎症引起的坐骨神经痛还需配针刺相关穴位，臀痛穴，膝痛穴，踝痛穴。
针灸 穴位经典配伍应用 大椎、曲池、合谷 功能：疏风解表？调和营卫。 主治：外感六淫邪气在表诸证、疟疾及一些热病。 方义：大椎属督脉？是手足三阳督脉之会？统全身阳气而主表？凡外感六淫之邪在表？皆能疏解。
穴位组合主治范围 临床配穴时多将八穴上下相配，分成四组使用，能够改变单穴使用之偏，发挥协同作用，使临床疗效更加显著，更能体现出整体作用的特点。
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1、▌ 大都穴 = 补钙药 ▌ 百会穴 = 万能药 百会穴「百病皆主」，意思就是什么病都能治。可以说，此穴百病都会治，所以叫「百会」。注意百会穴不能重力按压。
2、大拇指对应人体肺经 ，肺主纳气，如果肺脏不好，心脏功能也会受到影响。肺虚也易有脾胃虚弱的情况，因此， 大拇指对应心脏、肺脏和胃 。当出现 心慌、胸闷 等情况时，可用 刮大拇指外侧 。
3、健康饮食秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。
4、热水泡脚有助于解乏，促进睡眠。用热水泡脚时，我们会发现脚上的血管会扩张，脚表皮变红，这是因为热水泡脚时加速了脚部血流循环，使更多的血液流向下肢的末梢血管，并使大脑血流量相对减少，使人产生困倦感。
5、有一次表弟给姑爹送的礼物就是睡眠护颈枕和护眼贴，这个护颈枕真的还不错，坐在办公椅上就可以美美的睡个午觉，为下午的工作养精蓄锐。
6、辟谷步骤：1 .开始辟谷，饮食可以逐步减少，在二三天中减至半辟或近全辟状态。初进食以稀粥为宜，另外可食用少量新鲜水果、蔬菜等，忌食生冷鱼肉、辛辣刺激性食物。 辟谷期间，可食用适量的干鲜果品、营养性药物。
