小指向前推是啥穴位（小指推拿方向）

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简易取穴：自然半握拳，在手掌面，小指尖落下处是少府穴，位于第4，第5掌骨之间即是该穴。少府穴穴位解剖第34，5掌骨间，有第4蚓状肌，指浅屈肌，深部为骨间肌；有指掌侧总动，静脉；布有第4指掌侧总神经。

十宣穴之一指尖去指甲0.1寸许，主治昏迷、昏厥、中暑、热病、小儿惊厥，咽喉肿痛、指端麻木小儿推拿小肠穴小指尺侧边缘，从指尖到指跟，主治小便赤涩、水泻、尿闭、口舌糜烂。

少府穴是手少阴心经的穴位之一，位于手掌面，第5掌骨之间，握拳时，当小指尖处。取穴时仰掌，手指屈向掌心横纹，当小指指尖下凹陷处是穴。此穴可治疗心悸，胸痛，小便不利，遗尿，阴痒痛，小指挛痛等疾病。

有两个！少冲穴：定位：在手小指末节桡侧，距指甲角0.1寸。功效：①昏迷、癫狂。②心痛、心悸、胸胁痛。③热病少泽定位：在手小指末节尺侧，距指甲角0.1寸（指寸）。功效：①头痛、目痛、咽喉肿痛、耳鸣。

合谷穴，两个手的拇指与食指分开，露出虎口，左手拇指的横纹放在右手的虎口处，它可以缓解头痛，腹痛，牙痛等病痛。少府穴，握拳时，手指的小拇指指尖按压的地方就是少府穴，可以有效地缓解胸痛，胸闷等症状。

鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散淤润肤的作用。少府穴在屈指握拳时，尾指指尖所点处，有清心泻火、活血润肤的作用。

按揉攒竹穴两支大拇指轻按两侧穴位，其余手指放松抵在额头。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。按压睛明穴两支食指按摩鼻翼两侧穴位，其余手指握拳放松。

手法推法——以食、中指指腹，在穴位上做直线推动。操作用食、中二指指腹自腕推向肘部，称推天河水，或称清天河水。推100～200次。功用此穴性温凉平和，能清热解表、泄火除烦，用于治疗热性病症，清热而不伤阴。

小儿推拿的基本手法八种如下：推法。用拇指或食、中二指指面沿同一方向运动称为“推法”。按法。“按法”是用手指或手掌按压小儿的一定部位或穴位，逐渐用力向下按压。拿法。

补脾经50-100次推拿者一手握住小儿的手，使其掌心向上，以另一手拇指自小儿指尖推向指根方向，或咽沿拇指桡侧赤白肉际直推50-100次。

手掌面位于小指顶端的穴位是少府穴。少府穴是手少阴心经的穴位之一，位于手掌面，第5掌骨之间，握拳时，当小指尖处。取穴时仰掌，手指屈向掌心横纹，当小指指尖下凹陷处是穴。名解 1）少府。少，阴也。府，府宅也。

考点：1．少泽在手小指末节尺侧，距指甲角0.1寸（指寸），治疗发热、中风昏迷、乳少、咽喉肿痛。2．后溪在手掌尺侧，微握拳，当小指本节（第5掌指关节）后的远侧掌横纹头赤白肉际。是输穴。

手部的穴位常有：劳宫穴，在手掌心，握拳屈指时中指尖处，它可以促进睡眠，还可以缓解眼部疲劳等症状。

手腕的后方：列缺穴；食指桡侧端：商阳穴；小指外侧端：少泽穴；手掌中：劳宫穴；中指桡侧端：中冲穴；无名指尺侧端：关冲穴；还有我不知道位置的鱼际穴，太渊穴，合谷穴，少府穴，神门穴，后溪穴，阳谷穴中渚穴等。

按压左手小指第三个关节内侧部位可以有效预防肾虚。小指上的穴位众多，经常按压此处可以起到补肾养阳的作用，对肾脏有很好的保健作用。预防乳房肿块经常按摩右手拇指的第二个关节处，可以预防乳房肿块。

小儿推拿的手法有揉法、提法、扳法、摇法、轻挫法。揉法：双手交握，掌心对掌心地放在小腿肚上，然后用力塑成一个球状，进行揉动按压。

小儿推拿常用手法有其一定的特点，现主要介绍如下：【推法】推法在小儿推拿临床应用相当广泛。有直推法、分推法、合推法和旋推法四种。

小儿推拿之捣法食指、中指屈曲，用屈曲的指关节背面部位敲打在小儿身体的穴位处的推拿手法叫做捣法，此法多适用于点型穴位，如捣小天心等穴位。

小儿推拿是一种传统的中医疗法，通过按摩穴位和经络，调节小儿的气血运行，达到治疗疾病和保健的目的。本文将介绍小儿推拿的四个步骤，帮助家长更好地了解小儿推拿的方法和注意事项。

女生日常养生常按的9个穴位少海穴：脱发【理气通络，降浊升清】取穴：屈肘成直角，当肘横纹内侧端与肱骨内上课连线的中点处。方法：每天按压100~200下。

穴位养生按摩路线：手太阴肺经起于中焦，向下络大肠，转回，沿胃上口过膈肌，属于肺，由“肺系”横出向下，于手少阴心经、手厥阴心包经前，沿上臂前侧下行至肘横纹，沿小臂前侧的桡侧缘入寸口、过大鱼际，沿大鱼际边缘出手拇指内侧端。

女人养颜掌握的穴位丝竹空穴：消除眼周皱纹位置：在眉梢凹陷处。位于目正视，瞳孔直上，眉上1寸，在额肌中，有额动、静脉，布有额神经外侧支。

女性养生穴位拇指尖端所属经络：手太阴肺经效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。

手法：用双手沿双肩胛骨骨缝作弯月形从上向下推动操作：建议用八字形分推法，从肩井穴开始，沿着肩胛骨内侧缘，从上往下往、往两侧做分推，手指要用些内力，刺激到的穴位有肩井穴、风门穴、肺俞穴等治疗咳嗽的大穴。

除了用药需要轻清温润，小儿推拿也是比较好的选择，因为小儿推拿本身不需要借助药物，通过按摩小儿身体刺激经络，就能够调畅气机，调节脏腑功能，夏禹铸《推拿代药赋》讲：“寒热温平，药之四性，推拿揉掐，性与药同”。

[操作]用拇指按揉板门称为揉板门，顺时针、逆时针都可以。从腕横纹推向拇指根称为横纹推向板门，可以止吐。反之，称为板门推向横纹，可以止泻。[功用]健脾和胃，消食导滞。治疗乳食停滞，食欲不振。

推脊法。用食、中指（并拢）面自儿大椎起循脊柱向下直推至腰椎处，称推脊法。此法适用于高热。

相信爸妈们都有听过小儿推拿吧，即用推拿、按摩的手法预防或者治疗一些小儿疾病。小儿推拿可以说是一种绝对绿色的健康疗法，无副作用，效果好，可以有效增强宝宝抵抗力。

小儿推拿手法全套教程步骤如下：按揉攒竹穴。两支大拇指轻按两侧穴位，其余手指放松抵在额头。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。按压睛明穴。两支食指按摩鼻翼两侧穴位，其余手指握拳放松。