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膀胱按摩方法是什么?
1、采取仰卧的姿势，最常用的按摩方法就是指压，用掌根按揉也可以。为了加强效果，按摩完中极后，可以再按摩肾俞、次髎、关元以及涌泉等穴位作为辅助治疗。
2、具体的按摩方法：两掌重叠按放小腹中央，先顺针方向转动按摩20次，再逆时针方向按摩20次；用掌根从小腹中央向下推按至耻骨联合上缘，反复操作3分钟。通过按摩膀胱起到补肾壮肾的作用。
3、委中穴，把膝盖弯曲，它正好在中间，膝盖里侧中央。经常按摩此穴具有舒筋通络、散淤活血、清热解毒的功效。
4、首先是捏脊疗法： 捏脊疗法就是用双手连续性的捏拿后背脊柱的肌肤以达到打通膀胱经的目的，特别是小儿捏脊可以疏通五脏六腑的精气并促进生长发育，也可以改善脏腑功能。
按摩哪个穴对膀胱好
1、[取穴]肾俞、膀胱俞、中极、曲骨、阴陵泉、三阴交。
2、膀胱经附近俞穴 （腰俞穴、肾俞穴等等）治咳嗽老不好、心里发憋、心血管问题、胃痛、肝胆问题、腰酸腰痛 。八髎穴 缓解腰骶部疼痛、坐骨神经痛、月经不调、小腹胀痛、妇科问题 。
3、膀胱俞的治病功效是非常不错的，尤其是对于缓解小便不利的效果，更是出奇的好了，另外，在生活中适当的按揉膀胱俞这个穴位，也是可以帮助我们预防小便发黄、尿血、尿痛、尿灼热、小便自遗或者小便排出困难等这些病症的。
经络疏通,身体轻松:4个方法疏通膀胱经,为身体排毒
1、其次是刮痧法： 膀胱经属于太阳经且阳气旺盛，而膀胱与肾脏互为表里且经气互通，因此可以通过刮痧疗法刺激膀胱经以增强肾阳气，提高液体蒸腾气化作用继而有补阴的功效。
2、第一种方法 是将身体平躺在平地上或者床上，双腿弯曲，两只手抱住小腿部位，前后进行摇摆，使自己像一只摇篮一样摇摆，持续十五分钟，可以很好地刺激膀胱经，达到疏通膀胱经的效果。
3、因此建议你每天用力敲打胆经，左右各200下，提高胆汁分泌速度，让头发健康、黑亮。
4、一，踢 腿：打通膀胱经的方法中，首推“踢腿”，因为这个可以随时随地的做，不受场地时间的限制，让你找不到任何借口，当然做的时候扶墙或者椅背。一定要记住：只要能刺激到这条经络的方法，就是有用的。
5、所以咱们一定要打通膀胱经，让更多的气血流入这条经络。谁给膀胱经能量呢？这股力气主要是靠肾脏，肾与膀胱相表里。膀胱经仅仅个通道，自身无动力运转，需要肾气的支撑才干完结御寒、排毒的功用。
6、排毒主要通过尿液和汗液两种方式，而膀胱经不通会影响排尿系统。膀胱经是贯穿人体全身的一条经络，当出现不通时，就会身上各处疼痛。
