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失眠按摩哪些穴位有效?治疗失眠按摩什么穴位?
位置：安眠穴在颈部，风池与翳风连线的中点。在家取穴时可以取坐位，头略低，耳后有两个大筋的凹陷处或枕骨下凹陷处即是。翳风在耳垂的后方。
失眠按哪个穴位安眠穴平时如果失眠的话，可以通过按摩这个穴位来缓解一下，它不但可以起到改善失眠的症状，对于治疗头痛、眩晕、心悸等症状也是具有一定的治疗功效。
你可以按揉内关、神门、安眠穴、太阳穴这四个穴位，有助于改善睡眠质量，很管用的，分享给你！内关穴：位于掌心面，手腕横纹上2寸（同身寸，即每个人自身大拇指的宽度为1寸，下同），掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
失眠的按摩穴位方法1 安眠穴 安眠穴是一个常用的经外奇穴，位于项部，当翳风穴（耳后凹陷处)与风池穴（枕骨下凹陷处)连线的中点。此穴能平肝息风，宁神定志，有效纾缓紧张的情绪，帮助入睡。
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1、肾虚或阴虚火旺者，按摩太溪穴。此穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，是肾经的原穴。经常按摩具有滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫的功效。
2、涌泉穴 涌泉穴是人体少阴肾经上的要穴。它位于足底中线前、中三分之一交点处，当足趾屈时，足底前凹陷处。艾灸涌泉穴的作用主要是治疗失眠，对高血压患者也有一定疗效。
3、失眠按摩太冲穴 位置：此穴位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处，是肝经的原穴。 方法：点揉太冲穴，从太冲揉到行间。 功效：肝火旺盛或肝气郁滞者选太冲。有清泻肝火，疏肝解郁之效。
失眠按摩哪个穴位
你可以按揉内关、神门、安眠穴、太阳穴这四个穴位，有助于改善睡眠质量，很管用的，分享给你！内关穴：位于掌心面，手腕横纹上2寸（同身寸，即每个人自身大拇指的宽度为1寸，下同），掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
失眠治疗的穴位按摩法1 印堂穴 位置：两眉头连线的中点处。操作：用中指螺纹面按揉2分钟。具有镇静安神的作用。用中指螺纹面按揉2分钟。具有镇静安神的作用 攒竹穴 位置：两眉头凹陷处。
失眠的按摩穴位方法1 安眠穴 安眠穴是一个常用的经外奇穴，位于项部，当翳风穴（耳后凹陷处)与风池穴（枕骨下凹陷处)连线的中点。此穴能平肝息风，宁神定志，有效纾缓紧张的情绪，帮助入睡。
失眠按哪个穴位安眠穴平时如果失眠的话，可以通过按摩这个穴位来缓解一下，它不但可以起到改善失眠的症状，对于治疗头痛、眩晕、心悸等症状也是具有一定的治疗功效。
