扶正穴位单桂敏「扶正的作用」

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艾灸时，注意力要集中，以避免烫伤。对于皮肤暴露部位，如面部、手等，不建议用瘢痕灸。尤其是面部危险三角。特殊部位不要施灸，如男女的乳头、会阴部、睾丸等。皮肤浅薄、肌肉少的部位也不建议灸。

艾灸的注意事项要专心致志，耐心坚持。施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

灸后注意避风、淋雨艾灸是排出体内寒气，帮助补充阳气，艾灸过后全身腠理舒张，身体血液循环加速，这时候吹风会使寒气入体，所以灸后半小时内避免吹风，淋雨。

另外的话你可以加上自己腰部八髎穴！八髎穴是调理妇科方面问题的穴位，很不错的。

关元穴，命门穴，肾俞穴，三阴交穴，用艾条灸至局部皮肤灼热红晕，每天灸一次，10次为一个疗程。施灸在经期后开始，至排卵期末结束。

助孕艾灸：中脘穴、神阙穴、天枢穴以及归来穴以及子宫穴，这是在腹部的穴位！之后大家要加上八髎穴，八髎穴是调理胞宫问题的，胞宫一般就是我们说的子宫以及输卵管等统称。

月经淋漓不尽艾叶月经淋漓不尽不可以通过艾草来治疗，艾草主要的功能是具有温经散寒，益气养血，通络止痛。

月经不干净艾灸哪里月经淋漓不尽有很多原因引起，比如内分泌或是流产，或是服用什么药物等等。建议先去医院做个B超，看看有没有妇科炎症，在医生的指导下服用些止血的药物，比如宫血宁之类的，月经期需要注意个人卫生和保暖。

月经期间可以艾灸，但需要适量。艾灸是用艾绒制成艾柱和艾条，在体表的部分皮肤上进行熏灼的一种治疗方法。

月经淋漓不尽，最好不要进行艾灸治疗，因为艾灸有温经通络，祛风散寒，活血化瘀，促进局部血液循环，所以艾灸有可能导致月经量增加，流血过多，导致贫血和身体虚弱。

结论是可以的，这时候进行艾灸可以使我们更好的排毒。月经期间，女性身体都或多或少会有不适，但是这也是个非常好的排毒时间，女性可以通过艾灸调理，帮助身体排污，可以达到非常好的效果。

《谢锡亮灸法》，作者谢锡亮，谢锡亮先生是近代艾灸界的泰斗之一，这本书对于理论和医案都做了详细的论述，而且收录了很多艾灸医案尤其是很多重症的医案，让人看了之后，坚定信心。具体艾灸的穴位取穴方法介绍的也比较详细。

典出《礼记·中庸》要想学好艾灸，就要入门要正，勤读书，勤实践，勤思考，假以时日，培养成了中医思维，才能略有小成，再加修炼，才可以从容不迫的用灸法解决各种问题。

水平好的不多，以上推荐的基本上是不错的书籍了。如果想深入钻研艾灸的话，不妨钻研古籍。古人的作品有《灸法秘传白话版》（中国艾灸研习社编校）《神灸经纶》《扁鹊心书》《针灸资生经》《备急灸法》等。

可以用巴斯帝安教程和儿钢。巴斯帝安教程有很多册，每册包括基础，技巧，乐理等好几本，很适合初学者。第一册练好后可以往下练，练到最后差不多弹《梦中的婚礼》、《献给爱丽丝》都没问题。

《备急灸法》《神灸经纶》《采艾编翼》看这些医书必须要有较强的文言功底，不然看起来很吃力。文言功底差一些的话，可以看看这些书的白话注解版。比如《灸法秘传》，现在是有白话注解版的。

《单桂敏灸除百病》通过本书，可以了解到一下主要内容：让潜藏疾病无所遁形的艾灸寻病术。治、寻、养，三位一体；驱、补、通、调，四效合一的绿色艾灸法。

1、大椎、命门、神阙、涌泉气海、肺俞、膻中关元、心俞、神门第一组每天灸，第三两组每天一组轮换灸。夏季每个穴位灸7-10分钟，综合起来每天施灸时间不要超过一个小时。

2、你好，艾灸后皮肤发痒这是身体风邪外排的反应，艾灸时温温的热度会使毛孔打开，风邪便趁机外逃，从而引起皮肤发痒，有的人在艾灸时便出现痒，有的艾灸完了后出现痒，这都说明体内是有风邪的。

3、一般人体每天只需要艾灸30-60分钟左右即可，由于每个人的体质以及身体情况不一样，艾灸的时间自然也不同，可在专业人士的指导下进行艾灸，但一天艾灸三小时比较长，是不建议这样做的。

4、你好，根据你的情况描述，你的情况是可以艾灸的，可以起到温经散寒止痛目的，对于缓解因为受凉造成的麻木症状有改善作用。

5、长时间艾灸会导致火气过剩。如果是有实证和热证患者，如口舌生疮、大便干结、小便短黄、发热等症状的人，就更不应该艾灸，这只会加重病情。

6、有痒的表现应该是风寒湿邪的体表提现，这个时候，如果想控制痒，那么一是在这里点刺放血后拔罐，二是在体表刮痧，给病邪出处，三是继续艾灸，如果用这三种方法，综合治疗，效果应该是很好的。

你好，单桂敏并不可信。单桂敏和张悟本一样都是包装出来的伪养生专家。，单桂敏本人中专学历。单桂敏火的年代正是养生专家们大行其道的年代，2010年张悟本夸大其词导致被媒体曝光，引发国家对此类伪养生专家的重视。

好多年之前接触到艾灸，那是看的是单桂敏的艾灸，入手了不少书，主要还是用随身灸，简单方便，有一定效果。

没过几天，艾灸盒就寄到了，打开包装一看，质量果然非常好，竹制的盒体，细密的铁丝网，盖子通过磁铁与盒体连接，可以很容易的吸到盒子的上边，拿取方便，简单实用。