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落枕穴如何找准穴位位置,有哪些功能?
1、落枕穴的功效与作用 外劳宫穴有通经活络，祛风止痛的作用。
2、列缺穴。位置：列缺穴位于手腕内侧(大拇指侧下)，能感觉到脉搏跳动之处。功效：有助于治疗偏头痛、头痛、颜面神经痉挛及麻痹，并且有缓解咳嗽、咽喉肿痛、感冒等功效。风池穴。
3、特效穴位-天宗穴位置：天宗穴位于人体的肩胛部，冈下窝中央凹陷处，与第4胸椎相平处。左右共两穴。
睡觉不小心落枕了,脖子痛的不敢动,按摩哪几个穴位可缓解僵硬?
如果你落枕的话，可以按摩特定的穴位，比如合谷穴，中渚穴，少_穴即可缓解疼痛感，那样的时候呢，尽量用指腹去按压。热敷一些膏药，这个方法是最简单也就最有效的方法。
方法三 点按合谷穴 合谷穴位于第一二掌骨之间，约第二掌骨终点。用拇指对准虎口，指尖下就是合谷穴。用拇指和食指对捏合谷穴2-3分钟。方法四 点按落枕穴 落枕穴位于手背第三掌骨之间，掌指关节后0.5寸凹陷中。
落枕了的症状在临床上是非常常见的，能够造成脖子部位痛疼肌肉僵硬，能通过轻按一些穴道减轻临床表现。可以对风府穴，天宗穴，后溪穴及其肩井穴开展轻按。同时要注意一定要保持枕头高度适度。
我们可以用力在这个穴位上来回按压，对颈部僵硬有很好的疗效。第二个是按摩合谷穴。合谷穴别名虎口。属于手阳明大肠经，穴位在手背上，在第一掌骨和第二掌骨之间，当第二掌骨的径向侧的中点。
做法：可以用食指或中指的指腹侧面，用较大力气来回按压来缓解落枕带来的脖子酸痛不适感。功效：主治落枕，手臂痛，胃痛。
落枕别“硬拉”!揉揉手上的这几个穴位,有效
1、在我国的中医理论中，只要是头颈疼痛就是可以通过输木穴来进行缓解。
2、这个穴位对治疗落枕特别有效，因此得名。我们可以用力在这个穴位上来回按压，对颈部僵硬有很好的疗效。第二个是按摩合谷穴。合谷穴别名虎口。
3、从中医的观点来看，落枕的根本原因在于气滞血瘀、经络不通。以下几个简单的方法可以促进血液循环，打通经络，迅速缓解落枕的症状。
4、落枕穴有2处 ，分别在两手掌背处，第第3掌骨间即落枕穴。即在手背上，食指和中指指骨关节中间，往后约一拇指的距离。
落枕的特效按摩穴位?
风池穴。位置：风池穴位于颈部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。功效：按摩风池穴可以缓解颈部酸痛、眼睛疲劳、失眠、落枕等症状。肩井穴。
后溪穴位于手指外侧，握拳时小指外侧肉起如山峰，按之似小溪之处，故名后溪。
按摩 用拇指的指尖切压揉按落枕侧的落枕穴，并同时活动被切压手的手指，以加强穴位的指压感觉。
按摩的特效穴位天柱、风池、天容、肩井、落枕、外关。手法 （1）按天柱、肩井，各30 50次，力度以胀痛为宜。（2）捏揉风池、天容各30 50次，力度适中。（3）掐按手部的落枕、外关各10 20次，力度以酸痛为佳。
