本篇目录：
眼睛周围有哪些经络穴位?
1、眼睛的周围主要有九大穴位：晴明、攒竹、太阳穴、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣穴、球后、阳白穴等，按摩每个穴位都有不同的作用。
2、攒竹穴 ：眉毛靠近鼻侧的一端，在眼头上方一点点略为凹陷的位置。 功效 ：干眼症、眼睛疲劳 阳白穴 ：以黑眼球的中心为准，在眉毛上方约一根大拇指距离的位置。
3、） 少阳三焦经（丝竹空：在面部，当眉梢凹陷处。) 少阳胆经(瞳子髎：在面部，目外眦旁，当眶外侧缘处。阳白：在前额部，当瞳孔直上，眉上一寸。） 奇穴（鱼腰：在额部，瞳孔直上，眉毛中。
4、，手太阳小肠经该经脉有两条支脉上行至目眦。其中一条与眼锐眦相连，另一条与眼内眦相连，都与眼直接发生联系。足太阳膀胱经该脉起于目内眦之睛明穴，并与该处与手太阳小肠经相交接，然后人脑，连属眼系。
5、四白穴 四白穴就在于我们眼睛的正下方，我们可以时常的用双手的食指，画圆的方式按摩这个穴位，通过按揉的方式，让这个部位的血液慢慢的热起来。
按摩4个穴位,可缓解视疲劳,预防近视
承泣穴 位置：位于人体的面部，于瞳孔直下，在眼球与下眼眶边缘之间。
四白穴 四白穴就在于我们眼睛的正下方，我们可以时常的用双手的食指，画圆的方式按摩这个穴位，通过按揉的方式，让这个部位的血液慢慢的热起来。
天柱穴 位置：枕骨粗隆下面3寸有一个特别大的经，这个经的旁边是天柱穴。手法：大拇指用力按压，直到感到酸痛为止。
上明穴 鱼腰下面、眼睑的上部捱着眼眶的部位叫上明穴，这个穴位也是很重要的，尤其是青少年朋友，多按揉上明穴不仅可以缓解视力疲劳，还能保护自己的视力，预防近视哦。
图解眼保健操的几个穴位分别是什么?
第一节探天应穴（攒竹下三分）：以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大。第二节挤按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。
太阳穴在外眼角与眉梢之间向后大约一寸的地方(图2)，轮刮眼眶的穴位有五个：攒竹、鱼腰、丝竹穴、瞳子、承泣。 做时先刮后揉。用两手拇指罗纹面按住左右太阳穴上(图3)。
新版的眼保健操第一步与旧版不同： 按揉攒竹穴： 用两手大拇指按揉眉头的攒竹穴，由内向外四个八拍，由外向内四个八拍。06 挤按睛明穴： 两手食指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。
恢复视力按什么穴位?
1、做法：可运用食指指腹按揉1~3分钟，常按摩玉枕穴可有效缓解近视、目眩、头痛，还能醒脑。
2、睛明穴：目内眦角上方凹陷处。主治目赤肿痛，迎风流泪，眼内眦部痒痛，目眩，近视。丝竹空穴：位于眉梢凹陷处。主治头痛，目眩，目赤等症状。太阳穴：位于眉梢和目外眦之间1寸左右的凹陷处。主治头痛，目赤肿痛。
3、攒竹穴 取穴方法：该穴位于面部，在眉头凹陷中(眼眶上切迹处)即是，这也是视神经进出眼睛的位置。
4、率谷穴在耳尖直上1寸半的地方，按揉能缓解头痛症状。四神聪 四神聪在百汇穴的前后左右，按摩有利于让眼部放松，疲劳减少。天柱穴 天柱穴在枕骨粗隆下面3寸，按揉能缓解颈肩疲劳。
5、用手指关节或指腹轻轻按揉穴道。 按摩顺序： 由〝睛明→攒竹→鱼腰→丝竹空→太阳穴→瞳子髎→承泣→四白〞。 按摩次数：每个穴道按揉10次。每天按摩两次。 按摩到准确穴位时，会有微痠的感觉。
6、攒竹穴 攒竹穴是足太阳膀胱经上的穴位，在眉头内侧，经常对此穴位按摩能改善视力，能达到祛风通略和清热明目效果，能辅助治疗流泪，看东西模糊，目赤肿痛，眼睑下垂和眼睛充血，同时也能减轻眼睛疲劳感。
近视怎么办,按这九个穴位能治近视眼
1、按摩穴位治疗近视的方法介绍 鱼腰穴 位置：鱼腰穴就处在瞳孔直上、眉毛中间的位置。按摩手法：用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩，直至眉毛处感觉到热为止。晴明穴 位置：睛明穴位于目内眦角稍上方凹陷处。
2、做法：可运用食指指腹按揉1~3分钟，常按摩玉枕穴可有效缓解近视、目眩、头痛，还能醒脑。
3、睛明穴：目内眦角上方凹陷处。主治目赤肿痛，迎风流泪，眼内眦部痒痛，目眩，近视。丝竹空穴：位于眉梢凹陷处。主治头痛，目眩，目赤等症状。太阳穴：位于眉梢和目外眦之间1寸左右的凹陷处。主治头痛，目赤肿痛。
4、按压眼眶：用拇指指端沿眼眶由内向外进行按压2分钟。拿捏眉弓：用拇指，食指指腹拿捏两侧眉弓由内向外5-10次。点揉眼周穴位，用食指指端点揉印堂，睛明，攒竹，瞳子髎，承泣，四百，鱼腰，太阳穴，每穴1分钟。
5、率谷穴在治疗眼睛方面也是有效果的，因为率谷穴这个地方正好在颞肌的这个部位，颞肌也是邵阳经所过的路线，按揉它以后，不仅可以预防近视，还能够帮助我们放松眼周的肌肉哦。
