哈喽！相信很多朋友都对可以简便取穴穴位不太了解吧，所以小编今天就进行详细解释，还有几点拓展内容，希望能给你一定的启发，让我们现在开始吧！
知道这几个穴位,你也是养生大师
列缺穴位于前臂部，桡骨茎突上方，腕横纹上5寸处，头面部的疾病，例如 头痛、项强、咳嗽、气喘、咽喉肿痛、口眼歪斜、牙痛等，都可以用列缺穴来治疗。
适合按摩养生的穴位解腰背酸痛穴：委中委中穴位于膝内窝_窝处中点。中医讲，“腰背委中求”，长期久坐、姿势不当造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人，常按委中穴可以通畅腰背气血。
少商穴最擅长治疗的一个病症是咳嗽。秋天时，很多人会时不时地咳嗽几声，严重的甚至咳出血来，咳得头痛。这时候大拇指上的少商穴是止咳嗽的特效穴。
养胃理胃按外关穴-- 在手臂内外侧正中腕横纹上大约2寸的位置。对于一些胃部不好的患者在吃饭之前的半小时左右便可以对外关穴进行顺时针按摩，能有效的促进胃液中消化酶的分泌，从而更好的参与到胃部食物的消。
常用针灸穴位
常用有效灸穴 妇女痛经：灸气海。胎位不正：灸至阴。功能性子宫出血：灸隐白。腓肠肌痉挛：灸承山。心动过速：灸足三里。气血不足，低血压头晕：灸百会。支气管哮喘：灸天突。
合谷 合谷位于手背第二掌骨之间，近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位。《四总穴歌》说面口合谷收，就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用，因为合谷穴可疏通局部经络气血。
针灸时常用的人体穴位：攒竹：眉头凹陷中。睛明：目内眦旁0.1寸。四白：目正视，瞳孔直下，于眶下孔凹陷中。印堂：两眉头连线的中点。百会：头顶正中线与两耳尖连线的交点处。
从经络学角度看，手阳明大肠经入下齿中，足阳明胃经入上齿中，所以下牙痛多取大肠经穴位，上牙痛多取胃经穴位。针灸治疗取穴：（1）翳风 治疗风火牙痛。
太渊+太白 【作用】 健脾补肺 通里+照海 【作用】 交通心肾 太溪+太冲 【作用】 滋阴固肾、平肝息风 膻中+内关 【作用】 二穴相配可宽胸理气，强心安神，通胸阳，止心痛。
肾关穴 董氏奇穴常用穴位，位于阴陵泉下5寸，脾经上。肾关有两种刺法：一种是患者平躺，脚外张与床成45度角，然后针与床垂直贴胫骨进针5～2寸，此法一针贯穿脾肝肾三经，可以调理脏腑类疾病。
中医针灸取穴的四个方法
1、(四)对症取穴 针对具体症状选取穴位，又叫经验取穴。如虚脱灸百会、神阙、关元，针足三里；汗多取合谷、复溜；失眠取神门、三阴交、太溪；多梦取心俞、太冲、神门；便秘取天枢、支沟；皮肤瘙痒取曲池、血海、三阴交。
2、②艾条灸：用市售的艾条点燃，手持对准穴位，离开穴位2～5厘米左右，进行熏烧；或对准穴位作上下移动(如雀啄食一样)熏烧。要使患者感到温热而不灼痛，直至皮肤起红晕为度。③温针灸：是将针刺与艾灸结合在一起的方法。
3、针灸治病的方法丰富多彩，缪刺法和巨刺法是根据经络左右贯通的理论，选取病痛对侧的穴位进行针刺，即左病取右，右病取左的选穴针刺方法。缪刺法刺其络脉，巨刺法刺其经脉。
4、分寸折量取穴法 将人体各部分分为若干等分，折量取穴的方法。每一等分作为一寸，所以叫 “分寸折量法”，又叫骨度法。这种方法不论成人、小孩或高矮胖瘦均可适用，并比较准确。
5、针灸单穴治病36绝招 穴名：下都(经外奇穴、八邪穴之一) 取穴方法：手背五指缝尖上五分处。 主治：发烧。 手法：连续不断掐按1—2分钟。
6、适用于四肢部取穴 横指同身寸法：又叫“一夫法”，是以患者手指的宽度作为取穴尺度，就是食指、中指、无名指和小指相并，四个指头第二指关节总的宽度为3寸，这种方法比较简单。比如找关元穴，用此法最是方便。
穴位的常用定位方法有()。
1、骨度折量法 骨度折量法是将人体骨骼分成若干等分折量取穴的方法，单位为寸。比如足三里在外膝眼下三寸，上巨虚在外膝眼下六寸。
2、（一）骨度分寸法 骨度分寸法，在中国古典医籍中被称为“骨度法”，就是以患者不同部位骨骼的尺寸作为长度测定的标准，用以确定腧穴位置的定位方法。临床中比较常用的骨度分寸标准详见常用骨度分寸表（表8-图8-1）。
3、“指寸”定位法 是依据患者本人手指所规定的分寸来量取穴位的定位方法，又称“手指同身寸取穴法”，常用的有以下3种（见图）。
4、体表标识表记标帜法首先我们来理解一下第一种方法：体表标识表记标帜法。顾名思义，体表标识表记标帜法就是操作人体外表的。各种骨性或肌性的标识表记标帜来协助穴位定位。
5、不知您对穴位了解多少，穴位的定位方法有体表标志定位法，是以人体骨性标志肌性标志和活动标志为参考来定位，比如肩胛上角肩峰大椎耳门等等。
这几个穴位一打开,百病都逃走
第四个穴位，首先就指出来，嘴周围和脸面上的疾病都可以用合谷穴治疗，合谷穴在这个地方，人的拇指和食指 （虎口）连接部到指骨连接部，划一条竖线，中点这是合谷穴。
合谷穴 位置：侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于手背部位，第二掌骨中点，拇指侧。（在手背，第二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点），将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。
【按摩方法】 搓热手掌，用手掌以关元穴为中心摩擦小腹，做 100-200次 ，直到擦热为止。【按摩方法】 用拇指顺时针方向按揉1分钟，然后再逆时针方向按揉1分钟，以局部有酸胀感为佳，每日1次即可。
自己怎么才能准确找到脾俞穴
脾俞的准确位置图 精确定位：在背部，当第11胸椎棘突下旁开5寸。简易取穴：位于背部，从颈后第1脊椎骨数至第11脊椎骨，在其下缘旁开2横指处即是。
脾俞穴的位置：当第11胸椎棘突下，旁开5寸。如果不确定位置的话，可以选择简便取穴法，你可以找到两侧肩胛骨下角，往中间划水平线，相对的是第七胸椎，然后下属四个椎体左右旁开5寸是脾俞。
穴位位置 脾俞穴位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开5寸。取穴方法 在背部，在第十一胸椎棘突下，脊中（督脉）左右旁开两指宽处。取穴时，采用俯卧位取穴。
脾俞穴位在哪？脾俞穴位的准确位置图是怎样的？脾俞穴位于我们的背部，下面我们来看看脾俞穴位的准确位置图，以及按摩脾俞穴对身体有什么样的功效 准确位置 脾俞穴位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开5寸。
靠感觉摸了，脾俞是十一腰椎棘突下，旁开5寸，肚脐对应的是第二腰椎，向上再摸三个椎体，下面旁开两指，不用太准，大概就行了。
小伙伴们，上文介绍可以简便取穴穴位的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。
