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腹胀、胃口差怎么办,按足三里穴有效吗?
用力按摩足三里穴，会觉得有疼痛感一直延伸到脚尖，每日饭后按摩10分钟，可以缓解胃部不适。
按摩四缝穴 四缝穴：按摩四缝穴可治疗胃脘痛、腹痛、腹胀、消化不良、呃逆等症，能有效的消除肚子胀气，还能恢复肠胃功能。四缝穴位置：第5掌面第2节横纹中央点。
主治胃肠病：足三里穴是胃经的经穴，通过刺激该穴可以调节胃的功能，增强消化力，促进胃肠蠕动，改善消化不良、胃痛、腹胀等症状。主治下肢痿软：足三里穴对下肢有较好的调节作用。
如果身体出现了胀气、没有胃口等情况可以按摩我们的足三里这个穴位来缓解我们的病症。
如果您确认是吃坏东西了，那就按摩足三里，上巨墟和下巨墟吧。如果仍然停留在中脘，多敲打足三里和梁丘穴，帮助排气。如果已经向下走了，就多按摩上巨墟和下巨墟，哪里痛就多按哪里。另外，发烧按肝经的太冲穴也可以。
足三里穴：足三里穴属足阳明胃经穴，是人体的一个重要穴位，除了强壮身体、调节机体免疫力，还有调节脾胃的好处。此穴位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一中指。
三焦俞穴的详细说明
三焦俞是中医针灸学上的一个重要穴位，对于很多疾病都有很好的辅助治疗作用。三焦俞位于手太阳经和足太阳经的交界处，是身体上唯一一个跨足和手的穴位。它的具体位置是在小指外侧近端掌面两骨之间的凹陷处。
三焦俞的准确位置图 三焦经位于脊柱区，第1腰椎棘突下，后正中线旁开5寸。取穴：先取与肚脐相对的命门穴，再向上数一个椎体，其旁开5寸即是本穴。
三焦为六腑之一，俞即输注，本穴是三焦之气转输于后背体表的部位，故名三焦俞[1]。
三焦俞的位置在哪 三焦俞穴位于腰部，在第1腰椎棘突下，旁开5寸。 即：当第一腰椎棘突下，左右旁开2指宽处。2 三焦俞是什么意思 三焦俞穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。属：足太阳膀胱经。
三焦俞穴位层次解剖 皮肤-皮下组织-胸腰筋膜浅层和背阔肌腱膜-竖脊肌。浅层布有第2，3腰神经后支的皮支和伴行的动，静脉。深层有第3腰神经后支的肌支和相应的腰动，静脉背侧支的分支或属支等结构。
“三焦俞穴”：“三焦”，三焦腑也。“俞”，输也。三焦俞名意指三焦腑的水溼之气由此外输膀胱经。三焦俞的作用与功效 缓解治疗腹胀、肠鸣、小便不利、水肿等。
总是腹胀、便秘、不舒服,这几个穴位多按按,加快肠道蠕动
1、另外，按摩肚子上的中脘穴可缓解胃痛、腹胀、呕吐等。
2、按按大肠俞 位于腰部第四腰椎棘突下左右旁开2指处。按压该穴位能缓解肠道不适等症状，便秘的时候要重点按压左侧的穴位。按摩方法：用拇指指端按压在大肠俞穴上，做顺时针方向的回旋揉动50~100次。
3、支沟穴，位于手背腕横纹正中上三寸处。方法：用手指指面向下按压，或作圈状按摩。大肠俞，位于距离第四腰椎棘突下向外约一寸五（比大拇指略宽）。方法：以手指指面向下按压，或做圈状按摩。
4、通过揉摸腹中部的大横穴位、天枢穴和下腹部的气海穴、腹结穴等，也可以达到促进肠道蠕动，缓解便秘的作用。
常用针灸穴位
小节穴进针，针尖须指向掌根，进针深度约在2寸左右才能有好的效果。肾关穴 董氏奇穴常用穴位，位于阴陵泉下5寸，脾经上。
鱼际穴 鱼际穴为手太阴肺经之荥穴，有宣肺解表、清泻肺热、止咳平喘的作用，可治外感风热或阴虚内热、热伤肺络等所导致的病症。【功效】鱼际穴可以缓解肘痉挛、手麻等症状。
中医针灸穴位歌诀大全 十二募穴歌 天枢大肠肺中府，关元小肠巨阙心；中极膀胱京门肾，胆日月肝期门寻。脾募章门胃中脘，气化三焦石门针；心包募穴何处取？胸中膻中觅浅深。
肠胃不太好，用艾灸足三里，神阙，关元。2 扁桃体炎用艾条灸下颌下的扁桃体点和大椎穴。
脾胃病针灸取穴一览表
1、脾经穴位，即足太阴脾经穴位，共21个，分别为隐白、大都、太白、公孙、商丘、三阴交、漏谷、地机、阴陵泉、血海、箕门、冲门、府舍、腹结、大横、腹哀、食窦、天溪、胸乡、周荣、大包。其中11穴分布在下肢内侧面，10穴分布在侧胸腹部。
2、[取穴]内关、中脘、足三里、肩井。[操作]家人以手指用力按摩病人内关、中脘、足三里、肩井穴。按压、按揉穴位，力量由轻到重，至局部酸胀感，每穴按压2～3分钟，对止吐有较好疗效。
3、方法3 取穴：合谷，足三里，中脘，脾俞，胃俞。
4、胃痛针灸的穴位 中脘：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。不仅是胃之募穴，而且是八会穴之腑会，治疗胃腑之病变。足三里：在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指。
5、足三里 足三里这个穴位的位置在小腿外侧，跟膝盖大概有一个手掌的距离。这个穴位有生发胃气以及烦躁皮试的功效，还能缓解胃部疾病，非常适合具有胃病，脾胃湿气又重的人。
6、简便取穴法：两手虎口自然乎直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴。04 面口合谷收 合谷穴不仅是临床 养生 常用穴，更是止痛要穴。 位于第二掌骨桡侧缘中点。
胃胀气怎么针灸‘‘
中医治疗对胃胀气治疗效果较好，具有一定优势。中药治疗、针灸治疗根据辩证分析进行选方、选穴。常选取足三里、天枢穴、合谷穴等穴位，达到促进消化排气、健脾益气等作用。针灸治疗消化系统疾病疗效确切，通常经过治疗后效果较好。
按摩。大家可以顺时针按揉腹部，通过按摩来促进胃肠道蠕动，让气体更快排出。热敷。大家可以通过热毛巾或者热水袋来热敷胃部和肚脐，从而缓解消化不良症状。适当吃酸性食物。
我们可以按摩上脘穴。上脘的穴位位于上腹部前正中线上，肚脐上5寸，与食管相对应，是食物进人胃的通道。按压上脘穴，对于因为吃太快、吃太饱等原因造成的反胃、胃胀、呕吐、打嗝等有很好的疗效。也可以按摩中院穴。
胃胀气打嗝治疗方式二：前往中医院进行针灸推拿治疗，因为推拿简单直接，见效也快，临床应用较为广泛，根据辩证分析，常选取足三里、天枢、合谷等，可以消化排气、健脾益气，对于胃胀气打嗝治疗有一定的效果。
诊断不明的情况下如何缓解胃胀呢？按摩：以肚脐为中心，顺时针按摩肚子。这样有利于肠胀气排除而缓解腹胀。针灸胃脘穴也能离开缓解胃胀。穴位扎准了立马见效。感觉胃寒的可以煮一碗生姜红糖水喝也能立马缓解腹胀。
