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脾脏不好,哪个穴位最有用?
对于治疗宿醉也有用，在指压“肝俞”穴时，应握拳打。
承山穴 功效：运化水湿，固化脾土、舒筋活络。用拇指或食指强力旋转按压承山六1分钟，停30秒再按压1分钟，反复进行，以有酸，麻，胀感或局部胀满为度。极泉穴 功效：醒脑开窍、通经活络、激发经气。
脾虚按摩穴位有一定的作用，另外平时也要多吃一些补脾的食物，不能只靠按摩穴道。
调理脾胃虚弱按摩这些穴位
1、大敦穴——泻肝火 位置：位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。作用：调理肝肾、熄风开窍、安神定痫、理血。按摩手法：指压时强压7-8秒，才慢慢吐气，每日就寝前重复10次左右。
2、牌虚，湿气重，牢记这6个穴位 阴陵泉 功效：补益脾气、清热利湿、排渗脾湿。按摩阴陵泉穴时拇指指端放于阴陵泉穴处，先顺时针方向按揉2分钟，再点按半分钟，以酸胀为度。承山穴 功效：运化水湿，固化脾土、舒筋活络。
3、血海穴，血这里指脾血，海，指脾经所生之血在此聚集，气血物质充斥的范围巨大如海，故名。该穴有化血为气，运化脾血之功能，为人体足太阴脾经上的重要穴道之一。
4、点按中脘穴。中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处，点按中脘穴能够促进经气运行，调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴，每次2~3分钟，至局部产生发热感。
5、隐白穴健脾醒神 隐白位于足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸，属于脾经的起始穴位，是脾经经气所起的地方。
健脾的穴位有哪些啊?
梁丘穴 梁丘穴是胃经的却穴，有理气和胃、通经活络的功效，「却」有空隙的意思，却穴是各经经气深聚的部位，经常用来治疗急性病如急性肠胃炎、胃痉挛、腹泻等；久坐造成的膝盖酸痛也能透过梁丘穴获得缓解。
食指沿小腿内测骨内缘向上推，抵膝关节下胫骨向内上弯曲凹陷处即是。具有清利湿热、健脾益肾的作用，可以用于湿气重，脾胃不好。
太白：脾虚必灸太白，比如先天脾虚、肝旺脾虚、心脾二虚、脾肺气虚、病后脾虚等，就算每天只是坚持按揉，亦可补脾。血海：穴如其名，血海是脾血汇聚之海，具有散淤血、生新血的功效，堪称女子的生血之海。
位置：该穴位于胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸 作用：健脾疏肝、理气活血 章门 归经：足太阴脾经 位置：该穴位于人体的侧腹部，当第11肋游离端的下方。
