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上火按什么穴位,5个穴位能降火
厉兑穴 位置：位于人体的脚部，足第2趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。适用于：清热利湿、通调肠胃的作用，主治齿痛、咽喉肿痛、热病、脘腹胀满、多梦、口干苦、嘴角发红发痒等。
太冲穴 位置：足背侧、第二跖骨结合部之间凹陷处。适用于：肝火旺的症状，如易怒、目赤肿痛、咽痛咽干、头痛等症状。做法：先用温水泡脚15分钟左右，然后按摩太冲穴3~5分钟。
合谷穴：位于手部大拇指和食指交会之虎口处，属于手阳明大肠经的穴位，经常按压可清热消火、疏通气血、散风邪。穴位示意图。（摄影／黄志文）列缺穴：位于手部前臂桡侧缘，桡骨突起之腕横纹上5寸之凹陷处。
总是上火的人,经常按按这三个穴位祛火?
兴中穴可以说是上火的克星。如果有口臭、便秘、咽痛、牙痛、腹胀、酸水等不适，可以多按内庭穴。手法：每天早晚用拇指揉捏100次。长痘胡口可以祛痘谷学就是我们通常所说的户口。
春季防治肝火旺推拿3大养生穴位 穴位三阴交穴 位置：脚踝的内侧往上大约4指宽之处。功效：补肝健脾，滋阴通经，益气活血。穴位大敦穴 位置：大脚趾的内侧、靠拢指甲底部处。功效：疏通肝经，清肝明目，理气醒脑。
合谷穴：位于手部大拇指和食指交会之虎口处，属于手阳明大肠经的穴位，经常按压可清热消火、疏通气血、散风邪。穴位示意图。（摄影／黄志文）列缺穴：位于手部前臂桡侧缘，桡骨突起之腕横纹上5寸之凹陷处。
穴位按摩去火方法鱼际穴：属手太阴肺经，位于大鱼际赤白肉际处。中医认为，鱼际穴可改善上呼吸道功能及新陈代谢，还可预防感冒，缓解呼吸系统疾病的症状，如感冒、支气管炎、肺炎、咽炎等。
太冲穴位置：足背侧、第二跖骨结合部之间凹陷处。适用于：肝火旺的症状，如易怒、目赤肿痛、咽痛咽干、头痛等症状。做法：先用温水泡脚15分钟左右，然后按摩太冲穴3~5分钟。
这个穴位对于滋阴降火很有意义， 可以缓解上火引起的口干、眩晕、焦躁等症状 。方法是将拇指放在穴位上，用较强的力气揉20 30次，晨起和睡前按摩效果较好。
中医穴位小妙招:着急上火就揉清泠渊穴
1、清泠渊穴穴位解剖 清泠渊穴下为皮肤、皮下组织、肱三头肌。有中侧副动、静脉末支。分布著臂背侧皮神经和桡神经肌支。皮肤由桡神经发出的臂后皮神经分布。深层有中副动、静脉，桡神经肌支等。
2、天井穴正好对着膝盖头的地方，左边膝盖头的地方痛，用右边天井，右边痛找左边天井。清冷渊穴：三焦行阳，可以治发烧。上臂冷痛，可艾灸清冷渊。
3、太冲穴位置：足背侧、第二跖骨结合部之间凹陷处。适用于：肝火旺的症状，如易怒、目赤肿痛、咽痛咽干、头痛等症状。做法：先用温水泡脚15分钟左右，然后按摩太冲穴3~5分钟。
