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命门穴的准确位置图及取穴方法
命门穴归属督脉，位于腰部，有缓解治疗腰痛、肾脏疾病、夜啼哭、精力减退等作用；命门穴的位置：当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。详见本文图解命门穴的准确位置图及穴位疗法。
命门穴在脊柱区，第2腰椎棘突下凹陷中，后正中线上。大椎穴在脊柱区，第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上。涌泉穴在足底，屈足卷趾时足心最凹陷中；约当足底第3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点凹陷中。
命门的准确位置图片 命门穴归属督脉，位于腰部后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中，两肾俞之间。快速取穴：正坐或俯卧位，取一线过肚脐中点，水平绕腰腹一周，该线与后正中线交点、按压有凹陷处即为命门穴。
命门准确位置 简便取穴：先取后正中线约与髂嵴高点平齐的腰阳关，在腰阳关向上两个棘突其上方的凹陷处即为该穴；或在与脐相对的棘突下缘处取穴。标准定位：在脊柱区，第2腰椎棘突下凹陷中，后正中线上。
命门穴位置：在第二腰椎与第三腰椎棘突之间。经属：督脉。击中后，冲击脊椎破气机，易截瘫。 取穴方法： 取穴时采用俯卧的姿势，命门穴位于人体的腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。指压时，有强烈的压痛感。
艾灸古法第五章第一节---督脉
1、第五章第一节：督脉 督脉从后背一直往上走。诸阳之汇，属阳。后溪主督脉。脊柱痛腰痛，在中间的部分，取后溪穴。回听第四章第一节课程。颈椎脊柱胸椎等问题都与督脉有关。整体看脊柱，无外乎颈椎突出、脊椎骨突出等。
2、借太阳之力，疗身体之疾。 督灸，引来太阳的纯阳之气，作用于人体汇聚了全身阳气的督脉，继而通畅了血脉，治愈疾病。同时，也使我们重新与太阳发生联系，还原了人最 健康 的生命状态。
3、艾灸督脉可治疗多种疾病督脉总督一身之阳气，只要是阳气衰弱都可以在督脉上找到合适的穴位进行治疗。
4、艾灸补阳虚的效果是最好的。艾灸补阳最好是选择艾灸督脉，另外再加灸神厥、气海、关元这三个穴位。艾灸督脉是不会伤到督脉的。艾灸督脉：从大椎一直灸到尾椎 艾灸时间：每个部位20分钟 每3天灸一次。
风府穴:缓解感冒头痛、发烧、流鼻涕
功效：适用于感冒引起的发热、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、哮喘等症状。第二，风池穴：位于枕骨下部，风池穴与风府穴平行。
风池穴 位于颈部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
感冒可艾灸风府穴 顺着后脑勺向下摸到凹陷处，这个部位就是风府穴，这个穴位是人体督脉上的重要穴道，感冒的时候艾灸这个穴位，可以解表散寒，缓解感冒引 起的头痛眩晕，颈项强直等症。
按揉头维穴也是能够缓解头痛的方法之一，头维穴在我们脑袋的两侧，用双手稍微用力揉捏头维穴，直到感到有一种麻醉感觉停止。这样不仅能缓解我们的头痛，更能促进我们的血液循环，增强我们的机体免疫能力。
头痛发作时可以先用拇指指腹逆时针按揉风池穴、风府穴以及天柱穴各3-5分钟，用力宜轻柔；然后可拿捏肩井穴2-3分钟，以局部酸胀为度；最后再以一指禅的推拿按摩手法按摩刺激印堂穴、头维穴和太阳穴哥3-5分钟。
这你就问对人啦，我用过大佛水，百度下大佛水都是由纯中药制成，不含激素以及抗阻胺药物常见的困倦，嗜睡等副作用。
督脉的穴位名称
1、长强【定位】：在尾骨端下0.5寸，当尾骨端与肛门连线的中点处【作用】：镇痉熄风，清热利湿，固脱止泻。【主治】：①泄泻，便血，便秘，痔疾，脱肛。②癫狂痫。
2、督脉：经脉名；经穴别名；经外奇穴名。 4 经脉名·督脉 督脉(governor channel[1][2]、governor vessel[1][2])为经脉名[3]。奇经八脉之一[3]。代号DU[4]。出《黄帝内经素问·骨空沦》。
3、督脉穴位有28个，置身于身体身后的中间，督领全身的阳经，统摄全身气血和真元。不难看出，任督二脉针对统摄全身的血气阳阴拥有 十分关键的功效。
怎么快速记住任脉督脉的穴位名字还有位置
1、任脉的穴位很好记，一年有十二个月，二十四个节气，任脉有24个穴；督脉的穴位更好记，你联想一下天上的二十八星宿，故督脉有28个穴；这样的话：任脉有 ：24个穴；督脉有 ：28个穴。
2、谐音法：“心心相印，长长久久”联想到心经和心包经都有9个腧穴；“审尔妻，督尔爸”想到肾径27穴，督脉28穴；“任你死”想到任脉24穴或者任字左边2划右边4划得知任脉24穴。
3、任脉穴位分寸歌(24穴)任脉会阴两阴间，曲骨耻骨之上缘。中极脐下四寸取，脐下三寸是关元。石门脐下二寸是，气海乃在寸半间。阴交脐下一寸是，脐窝中央神阙传。脐上上行各一寸，水分下脘建里参。中脘上脘与巨阙，气穴行至鸠尾边。
4、人体穴位快速记忆法针灸腧穴歌 四总穴歌：肚腹三里留，腰背委中求；头项寻列缺，面口合谷收。心胸取内关，小腹三阴谋；酸痛阿是穴，急救刺水沟。十六郄穴歌：郗义即孔隙，本属气血集。
督脉穴位在哪部位
督脉起于小腹内胞宫，体表出于曲骨穴，向下走会阴部，向后行于腰背正中至尾骶部的长强穴，沿脊柱上行，经项后部至风府穴，进入脑内，沿头部正中线，上行至巅顶百会穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴，过人中，至上齿正中的龈交穴。
长强【定位】：在尾骨端下0.5寸，当尾骨端与肛门连线的中点处【作用】：镇痉熄风，清热利湿，固脱止泻。【主治】：①泄泻，便血，便秘，痔疾，脱肛。②癫狂痫。
督脉，起始于躯干最下部的长强穴，并行脊柱里面，上行到风府穴，进入脑部(上至巅顶，沿额下行到鼻柱)。
经过的主要穴位有长强、命门、至阳、大椎、百会、人中等。它之所以叫督脉，是因为有总管、统率的意思。它能总督一身之阳经，故又称阳脉之海。此外它与脑、脊髓和肾有密切的联系。
督脉的穴位当然在督脉上，而督脉的位置基本上在人体后背正中。
督脉起于胞中，下出会阴，后行于腰背正中，循脊柱上行，经项部至风府穴，进入脑内，再回出上至头项，沿头部正中线，经头顶、额部、鼻部、上唇，到唇系带处（见图）。
