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身上有3个排毒穴,每天5分钟,解毒排毒,祛湿化痰,肝肾轻松
委中穴 祛湿气重要的穴位——委中穴，此穴位和膀胱经相通，是最大的排毒祛湿通道，也是人体一个重要的排污口。承山穴 承山穴是人体中祛湿排毒的一个关键穴位。
承山穴 这个穴位是一个排出湿气的主要穴位，而且是比较好找的。在平时，我们踮起脚尖然后摸自己的小腿后侧肌肉，尾端有一个突出的部分，即为承山穴所在的位置。这个穴位主要是主膀胱经，因此可以起到化湿除湿的重要作用。
足三里 治脾健胃的第一穴，除湿当然也少不了它。刺激的最好方法是艾灸。每天睡觉前用艾条灸，可以协助阴陵泉祛湿。该穴是一个祛湿的要穴，而人体湿气大就容易滋生细菌，引起水肿，以及各种炎症，包括皮炎、皮疹等。
(3)解溪穴解溪穴位于脚背，踝关节的凹点处，每天艾灸解溪穴15分钟，坚持一段时间，能起到明显的排毒祛湿效果。
极泉穴:腋窝里的“强心穴”
极泉穴：腋窝里的“强心穴”文/傅勤慧、陶琳；梁兆松 总是感到心脏不舒服的人，往往左臂、肩背部也有不适感，连带着腋下也会出现疼痛、酸胀的症状，按揉疼痛点后，心脏不适的症状就会有所缓解。
“极泉” 的意思是指最高处的水源， 心脏往全身源源不断地供血 ，是以这个穴位为起点的，它就像人体的一个 泉眼 一样，所以名为 “极泉穴” 。
标准定位：极泉在腋窝顶点，腋动脉搏动处。屈肘，手掌按于后枕，于腋窝中部有动脉搏动处取穴；或上臂外展位取穴。快速取穴：上臂外展，腋窝顶点可触摸到动脉搏动，按压有酸胀感处即是极泉穴。
腋下穴位
极泉穴：腋窝里的“强心穴”文/傅勤慧、陶琳；梁兆松 总是感到心脏不舒服的人，往往左臂、肩背部也有不适感，连带着腋下也会出现疼痛、酸胀的症状，按揉疼痛点后，心脏不适的症状就会有所缓解。
渊腋穴是足少阳胆经的第22个穴位。渊腋穴的位置在腋中线上，腋下3寸，第4肋间隙中，有前锯肌，肋间内、外肌；主要作用是理气宽胸，活络止痛。用来治胸满、胁痛，上肢臂痛。
渊腋的准确位置图 定位：在侧胸部，举臂，中线上，腋下3寸，第4肋间隙中。简易取穴：端坐手臂上举，从腋下横纹水平沿腋中线直下4横指处即是。
手臂腋下那个穴位叫什么
1、人体的臂外侧。腋纹穴位于人体的臂外侧，当臂外展时，腋纹头穴在腋下横纹头下2寸凹陷处。其附近肌肉丰满，常被作为判断有无淋巴结肿大和饱满的参考穴位。
2、腋窝处有一个重要穴位，中医定名为极泉。它的标准部位在腋窝顶点的腋动脉搏动处。
3、腋窝处有一个重要穴位，中医定名为极泉。极泉穴是手少阴心经的穴位之一，它的标准部位在腋窝顶点的腋动脉搏动处。腋下的穴位可救你的命 生活中应对突发情况，最需要的就是迅速起效的方法。
4、极泉穴位于腋窝的中央、腋动脉搏动处（用手轻按另一侧腋窝中心，指下感到有动脉跳动处即是极泉穴）。 穴名中的“极”为至高处的意思，“泉”则是水源之意。
5、不但增加肺活量，也能使胸廓变大、身形比例更完美。极泉穴：位于臂内腋窝正中、两条筋肉间的极泉穴，是淋巴聚集之处。左手向上伸直，手臂贴于耳朵旁；右手向右伸直，虎口保持打开（大拇指朝前方，与食指成L型）。
6、所以按压该穴位，可治疗上肢病症，如上肢疼痛，麻木，瘫痪等。
穴位按下去发酸,是怎么回事
1、按摩手部穴位所产生的疼痛，应是出现在深部的疼痛，是病变在相应穴位和骨膜特定部位的反应。病变越大越严重，出现的疼痛也就越大。病愈或病情减轻了，疼痛也就随之消失或减轻。疼痛有两种，即针刺样疼痛和酸胀痛。
2、那是因为你身体某部位不舒服（不过这说明你按对穴位了），刚开始按会很酸痛，但是后面你再按得时候不会像刚开始一样了。不过力道不要太重，尤其是太阳穴，太重会出意外的。有时候是根据自己能承受的力道来按。
3、这是医生下手（用力）过重造成的。疏通经络即可。1，左右旋转颈部多次，再前后摇动颈部多次，再用手掌（轮部）轻轻砍患部多次（以患部能承受的力度为益），早中晚重复前述动作，直到经络通、气血通即可。
4、这是治疗近视的常用穴位，按摩时出现酸沉胀痛为正常现象。手法过重会酸痛不消，减轻力度，轻揉即可。
为什么按压穴位会有痛感?
按摩后穴位有疼痛感多是经脉淤积较重，痛则不通，痛则不通，随着按摩次数和经络通畅慢慢就不痛了。
按准穴位，本身就有一种酸疼的感觉，是很正常的一种变现，这也就是针灸，点穴的是正常现象，说明您点穴的部位准确。
我有问过专业人士，据说，可能是一开始气血不很畅通，但你给穴位施力，气血慢慢地过来了冲击病灶的反射区，也就是所按穴位，所以会越按摩越痛。不知道你是不是和我一样的情况，如果是别人帮你按的话，要他不要那么用力。
