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拔罐的养生穴位和好处
1、经常在神阙穴拔罐可起到健脾强肾，和胃理气，行气利水，散结通滞，活血调经的作用背俞穴。
2、通过拔罐对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔作用，可以引导营卫之气始行输布，鼓动经脉气血，儒养脏腑组织器官，温煦皮毛，同时使虚衰的脏腑机能得以振奋，畅通经络，调整机体的阴阳平衡，使气血得以调整，从而达到健身祛病疗疾的目的。
3、好处：通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。
4、其实拔罐是有很多的好处的，可以排出体内的毒素以及体内的湿气和寒气，可以减缓关节的的疼痛，也可以缓解身体的疲劳。
除体内湿气拔罐的主要学位是
1、“湿胜则阳微”，体内湿气重就会伤害阳气，在肾俞拔罐，能补阳气，帮助除湿。肾俞穴是膀胱经要穴，对因湿气重所致的小便不畅有改善作用。
2、拔罐对祛除体内湿气同样具有较好的作用，拔罐时主要以脾俞穴、中脘穴、阴陵泉穴、足三里穴等穴位为主，这些穴位都在胃经和脾经上，只有疏通了胃经和脾经，才能运化水湿，达到祛除体内湿邪的作用。
3、中医认为可以通过对相关穴位进行拔罐来祛除体内的湿气，主要穴位有足三里穴、三阴交穴、内关穴、涌泉穴、大椎穴、风门穴和膈俞穴、脾俞穴等。
拨罐除湿气哪几个穴位
1、涌泉穴 涌泉穴位于脚心，是足少阴肾经的井穴，肾脏为主水之脏器，生的生理功能异常则容易引起身体水液代谢出现障碍，故而在涌泉穴拔火罐可以使气血通畅，肾气旺盛，能疏通肾经，祛除体内的湿毒浊气。
2、涌泉穴拔火罐除湿涌泉穴位于脚心，是足少阴肾经的井穴，肾脏为主水之脏器，生的生理功能异常则容易引起身体水液代谢出现障碍，故而在涌泉穴拔火罐可以使气血通畅，肾气旺盛，能疏通肾经，祛除体内的湿毒浊气。
3、腰部：腰部是人体的关键部位，也是湿气最容易聚集的地方之一。在腰部拔罐可以刺激腰部经络，促进腰部血液循环，缓解疲劳、消除湿气。 腹部：腹部是人体的中心，也是湿气聚集的地方之一。
4、拔罐拔哪里能够去湿气涌泉穴涌泉穴位于足前部凹陷处第2，3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。涌泉穴足少阴肾经穴位，意为“肾经之气”，肾脏为主水之脏器，当肾脏生理功能发生异常时，就容易导致身体水液代谢障碍。
拔罐祛湿气?要选“2个”穴位,不然祛湿没效果
拔罐拔哪里能够去湿气涌泉穴涌泉穴位于足前部凹陷处第2，3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。涌泉穴足少阴肾经穴位，意为“肾经之气”，肾脏为主水之脏器，当肾脏生理功能发生异常时，就容易导致身体水液代谢障碍。
足三里是人体重要的保健穴位之一，是足阳明胃经的合穴，通过拔火罐 *** 本穴，可以调节消化系统的功能，对胃肠蠕动和内分泌功能都有良性的促进作用。脾胃运化水湿的功能恢复，对消除体内湿气非常重要，故而，湿气中的人可选择此处进行拔火罐除湿。
拔罐拔哪里去湿气 涌泉穴 涌泉穴位置：涌泉穴位于足前部凹陷处第2，3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。
拔罐去湿气的原理拔罐是通过排气引起罐内产生负压，牵引住皮肤内的肌肉，血管，从而产生一些反应，来达到改善血液循环和排出体内湿气的目的。
常喝亦舒堂薏仁茶，茶中含有薏仁和赤小豆，都是祛湿效果非常好的食材；常运动，可纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外；拔火罐也是不错的祛湿方法，但一定要选择正规场所，以免对健康不利。
胸骨下端和肚脐连接线的中点就是中脘穴，是胃的募穴，刺激这处穴位有健脾祛湿的功效，平时经常按揉，还有改善腹胀、腹泻、腹痛、呕吐、便秘、黄疸等等功效。
